2012年06月23日
膝上のお肉が消えるよ!!
歳をとればとるほど、太れば太れるほど、むくめばむくむほど、ひざって、お肉がのって、かっこわるくなる!!
しかし、朗報!!
膝上のお肉きえた!膝立ちして、Z(ゼット)のカタチつくります。
これで8秒キープ!!
みなさんこのエクササイズで悲鳴をあげていたけど(笑)!
脚キレイになりますから、ぜひTRYしてみてくださいね ♪───O(≧∇≦)O────♪
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しかし、朗報!!
膝上のお肉きえた!膝立ちして、Z(ゼット)のカタチつくります。
これで8秒キープ!!
みなさんこのエクササイズで悲鳴をあげていたけど(笑)!
脚キレイになりますから、ぜひTRYしてみてくださいね ♪───O(≧∇≦)O────♪
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Posted by 石田 浩一 at 12:22