2017年03月31日
三島のスポーツジム スポーツジムはつまらい！そんな50代女性が、7年目に突入！
● 三島のスポーツジム スポーツジムはつまらい！そんな50代女性が、7年目に突入！
こんにちは、内藤です。
あなたも健康的なお身体を維持することが出来ますよ。
7年継続の50代女性が、今でも週に一回のトレーニングをこなしています。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
こんにちは、内藤です。
あなたも健康的なお身体を維持することが出来ますよ。
7年継続の50代女性が、今でも週に一回のトレーニングをこなしています。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
ここに通うようになってから7年になりました！
以前もスポーツジムジムに通っていたけど、ただ身体を動かすだけで飽きちゃった。
ここはパーソナルトレーニングなので相談しながらトレーニングすることが出来る。
１人ではなかなか出来ないところまで追い込んでくれるし、その日によってメニューも変わるから飽きない。
以前もスポーツジムジムに通っていたけど、ただ身体を動かすだけで飽きちゃった。
ここはパーソナルトレーニングなので相談しながらトレーニングすることが出来る。
１人ではなかなか出来ないところまで追い込んでくれるし、その日によってメニューも変わるから飽きない。
こちらの会員様はご入会から体重がマイナス５キロ達成されています。
今でもそのお身体をキープしていますよ(^^)
体脂肪率も２０％前半でとってもお身体が締まっていますよ。
どんなに色々なマシーンがあっても続けられなければダイエットしたお身体をキープすることは難しいです。
当スタジオでは会員様１人１人と向き合ったトレーニングで、理想のお身体に近づくサポートを全力でしていきます。
あなたも、定期的に運動を続けて健康で引き締まったお身体になれますよ。
健康のために運動を始めるなら当スポーツジムで
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
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・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
2017年02月22日
三島,ジム ジムに通い着たい服を着れるようになって気分があがりました！！
● 三島,ジム ジムに通い着たい服を着れるようになって気分があがりました！！
こんにちは、内藤です。
あなたも、おしゃれを楽しむことが出来ますよ。
短期集中ダイエットで１３キロ痩せに成功した３０代女性がファッションを楽しんでいます。
トレーニングと痩せる食事で２桁ダイエットできます。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
着たい服より着れる服．．．
そんなものは今日で卒業しましょう！
着れる服が増えれば、おしゃれをもっと楽しむことができますよ(^^)
あなたも、今まで以上に洋服を素敵に着こなすことができますよ。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。
自分の好きな服で楽しくお出かけできますよ
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります
こんにちは、内藤です。
あなたも、おしゃれを楽しむことが出来ますよ。
短期集中ダイエットで１３キロ痩せに成功した３０代女性がファッションを楽しんでいます。
トレーニングと痩せる食事で２桁ダイエットできます。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
ダイエットしてから、洋服のサイズがＬ→Ｍになりました。
１３キロ痩せる前、制服のズボンのボタンが閉まらないまま仕事してた。
痩せたらユルユルになって腹巻とか何枚も厚着しても全然余裕になった。
前より洋服を選べるようになって嬉しい！
１３キロ痩せる前、制服のズボンのボタンが閉まらないまま仕事してた。
痩せたらユルユルになって腹巻とか何枚も厚着しても全然余裕になった。
前より洋服を選べるようになって嬉しい！
着たい服より着れる服．．．
そんなものは今日で卒業しましょう！
着れる服が増えれば、おしゃれをもっと楽しむことができますよ(^^)
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2017年02月21日
三島沼津ピラティス、ヨガ 「肩甲骨の痛みが良くなったー！」
● 三島沼津ピラティス、ヨガ 「肩甲骨の痛みが良くなったー！」
こんにちは、内藤です。
あなたも肩甲骨の痛み改善出来ますよ。
針治療に行っても良くならなかった４０代女性が、トレーニングとストレッチで改善しました。
痛いからといって全く動かさないと逆効果になってしまいますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
痛みが出たから動かさない！
ではなくてどのような動きをして痛みが出るのかが大切ですよ(^^)
もちろん休めば改善していくものもありますが、動かすことで血行が良くなり改善する
なんてことはたくさんありますよ。
なかなか良くならない肩こり・ハリにお悩みの方無理の無いようにお身体を動かしてみてくださいね。
もし１人でなにをやったらいいか分からないという方。
パーソナルトレーニングなら、１人１人に合ったトレーニングをすることが出来ますのでお待ちしております。
あなたも、お身体のコリを改善することが出来ますよ。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。
お身体スッキリ！コリ・ハリ解消するならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
あなたも肩甲骨の痛み改善出来ますよ。
針治療に行っても良くならなかった４０代女性が、トレーニングとストレッチで改善しました。
痛いからといって全く動かさないと逆効果になってしまいますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
肩甲骨の痛みよくなりました！
前は、肩甲骨が凄く痛くて…
夜も寝がえりをうつたびに痛くてぐっすり眠れなかった。
針治療にも行ったんだけどそれでは良くならなくて…
でもここでストレッチとトレーニングで改善することができました。
ありがとうございます。
前は、肩甲骨が凄く痛くて…
夜も寝がえりをうつたびに痛くてぐっすり眠れなかった。
針治療にも行ったんだけどそれでは良くならなくて…
でもここでストレッチとトレーニングで改善することができました。
ありがとうございます。
痛みが出たから動かさない！
ではなくてどのような動きをして痛みが出るのかが大切ですよ(^^)
もちろん休めば改善していくものもありますが、動かすことで血行が良くなり改善する
なんてことはたくさんありますよ。
なかなか良くならない肩こり・ハリにお悩みの方無理の無いようにお身体を動かしてみてくださいね。
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2017年02月20日
三島沼津でメイクレッスン 「自己流メイクとはやっぱ違う！」ちょっとのコツで更にキレイに
● 三島沼津でメイクレッスン 「自己流メイクとはやっぱ違う！」ちょっとのコツで更にキレイに
こんにちは、内藤です。
あなたも楽しくキレイになることが出来ますよ。
簡単なメイクのコツが分かるだけで、さらに綺麗になれます。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
今回はアイメイクを中心にメイクレッスンをおこないました(^^)
1人1人直接聞けるので、悩みもすぐに解消できますよ。
メイクがのコツが分かってくると、変わっていく自分見てとっても楽しそうでした。
この大好評の第2回メイクレッスンをうけて...
第３回メイクレッスン開催決定！です。
第３回 ３倍綺麗になるメイクレッスン！
小顔シェーディングとリフトアップ編
６月３日 土曜日
１５時から１８時 約３時間
場所は本スタジオです。
会費 ３００００円
１９時から懇親会（場所は未定です。）
懇親会 ５５００円
４月２５日の火曜日に募集いたします。
第３回メイクレッスンこちらで応募します。
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
あなたも楽しくキレイになることが出来ますよ。
簡単なメイクのコツが分かるだけで、さらに綺麗になれます。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
すごく楽しかったです。
いつも同じメイクばかりなのですが、ちゃんと教えていただいて・・・。
たくさんのアイテムを見てしまうと、やっぱり気分が上がりました。
次回は、シェーディング（丸顔なので）教えてください！
たくさんの色も使ってみたいです。
自分の顔に興味がでてきました。今更！
どうもありがとうございました
いつも同じメイクばかりなのですが、ちゃんと教えていただいて・・・。
たくさんのアイテムを見てしまうと、やっぱり気分が上がりました。
次回は、シェーディング（丸顔なので）教えてください！
たくさんの色も使ってみたいです。
自分の顔に興味がでてきました。今更！
どうもありがとうございました
自己流だったメイクがレッスンしていただいて、別人になったみたいに変わりました。
ビックリしました。♪
説明もわかりやすく、丁寧で覚えやすかったです。
可愛い系のメイク、大人っぽいメイクなどのトータルメイクを教わりたいです。
でも今回参加して、自分でもアイラインが引ける事にとても感動しました。
とてもわかりやすくて、楽しい時間をありがとうございました。
ビックリしました。♪
説明もわかりやすく、丁寧で覚えやすかったです。
可愛い系のメイク、大人っぽいメイクなどのトータルメイクを教わりたいです。
でも今回参加して、自分でもアイラインが引ける事にとても感動しました。
とてもわかりやすくて、楽しい時間をありがとうございました。
今回はアイメイクを中心にメイクレッスンをおこないました(^^)
1人1人直接聞けるので、悩みもすぐに解消できますよ。
メイクがのコツが分かってくると、変わっていく自分見てとっても楽しそうでした。
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小顔シェーディングとリフトアップ編
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2017年02月15日
三島沼津ピラティス トレーニング 「運動するのが楽しい！」短期コースダイエット大成功の会員様のご感想です。
● 三島沼津ピラティス トレーニング 「運動するのが楽しい！」短期コースダイエット大成功の会員様のご感想です。
こんにちは、内藤です。
あなたも、楽しく運動できますよ。
短期コースでダイエットに成功した４０代女性が、定期的に運動を続けて更にキレイになっていますよ。
短期集中コースは、ダイエット成功の近道ですよ(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
短期でやめようと思わなかったですか？
思わなかったです。
運動するのが楽しい！動きたい！って思うようになったので続けたいと思いました。
Ｑ：なぜ続けられるのですか？
結果がでるからですかね？
自分でやっても何も痩せなかったのにここに来て痩せられたので。
自己流で運動しても何も変わらないしどこに効いているのか分からなかった。
ここはしっかりフォームを教えてくれて効くのでいいですよね！
思わなかったです。
運動するのが楽しい！動きたい！って思うようになったので続けたいと思いました。
Ｑ：なぜ続けられるのですか？
結果がでるからですかね？
自分でやっても何も痩せなかったのにここに来て痩せられたので。
自己流で運動しても何も変わらないしどこに効いているのか分からなかった。
ここはしっかりフォームを教えてくれて効くのでいいですよね！
自己流トレーニングでは理想の体型になるまでに時間がかかってしまうことが多いです。
せっかく同じ時間をかけるなら、しっかり効果が出る方がいいですよね！
あなたも、短期コースで目標のお身体になることが出来ますよ。
こちらの女性が成功した短期コースの詳細はこちら
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2017年02月14日
三島沼津ピラティス ダイエット 休日トレーニング
● 三島沼津ピラティス ダイエット 休日トレーニング
こんにちは、内藤です。
先日スタジオのお休みにスタッフでゴールドジムデビューしてきました(^^)
普段からトレーニングはしていますが、違ったところでのトレーニングは刺激になりますね。
同じトレーニングをしているとだんだん刺激に身体が慣れていきますので、トレーニングに変化を持たせることはとっても大切ですよ。
当スタジオでは様々なメニューを取り揃えております。
会員様も、これからトレーニングをお考えの方も一つのメニューではなくて色々なメニューを試してみてくださいね(^O^)
お身体を動かして、風邪に負けないお身体をつくっていきましょう。
お身体に良い習慣を始めるならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
先日スタジオのお休みにスタッフでゴールドジムデビューしてきました(^^)
普段からトレーニングはしていますが、違ったところでのトレーニングは刺激になりますね。
同じトレーニングをしているとだんだん刺激に身体が慣れていきますので、トレーニングに変化を持たせることはとっても大切ですよ。
当スタジオでは様々なメニューを取り揃えております。
会員様も、これからトレーニングをお考えの方も一つのメニューではなくて色々なメニューを試してみてくださいね(^O^)
お身体を動かして、風邪に負けないお身体をつくっていきましょう。
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三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
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2017年02月10日
三島沼津ピラティス ダイエット ストレスフリーダイエット！短期2カ月コースでマイナス9キロ達成です。
● 三島沼津ピラティス ダイエット ストレスフリーダイエット！短期2カ月コースでマイナス9キロ達成です。
こんにちは、内藤です。
あなたも、ストレスなくダイエット出来ますよ。
今までダイエットが続かなかった女性が、２カ月で−9キロ痩せに成功です。
短期コース集中コースなら目標のお身体になることが出来ます。
今からなら夏に十分間に合うことが出来ますよ(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
短期コース２ヶ月が終わって、ダイエット生活が習慣になっています。
体重を計ったり・・・。
食べ過ぎをしないように意識したり・・・。
ここまで成功できたのは、ストレスがなかったから。
年末の忘年会があるときなど、食べ方をどうしたらいいか？
食べ過ぎちゃって、体重が増えちゃった！
なんてときも、アドバイスがもらえたので、明日から頑張ろう！って・・。
とにかくダイエットを続けられたのが、奇跡！
体重を計ったり・・・。
食べ過ぎをしないように意識したり・・・。
ここまで成功できたのは、ストレスがなかったから。
年末の忘年会があるときなど、食べ方をどうしたらいいか？
食べ過ぎちゃって、体重が増えちゃった！
なんてときも、アドバイスがもらえたので、明日から頑張ろう！って・・。
とにかくダイエットを続けられたのが、奇跡！
ダイエットに成功することで自分に自信が持てるようになります！
自信がもてると色々な事に前向きになることが出来ますよ。
当スタジオでもダイエットに成功して彼氏が出来た、結婚が決まったなど嬉しいご報告をたくさんいただいています。
トレーニングで引き締まったお身体は何にも変えることのできない自信と努力の結晶です(^^)
あなたも、自分の理想のお身体で毎日を楽しく過ごすことが出来ますよ。
人生をもっと楽しくする秘訣はこちら
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2017年02月08日
三島沼津ピラティス トレーニング 今までのサイズがブカブカ！４０代女性が短期コースたった一ヶ月半で－９．６キロ！
● 三島沼津ピラティス トレーニング 今までのサイズがブカブカ！４０代女性が短期コースたった一ヶ月半で－９．６キロ！
こんにちは、内藤です。
あなたも、今までのパンツがブカブカになりますよ。
痩せない事を年齢のせいにしていた４０代女性が、短期間でのダイエットに成功しています。
しっかり痩せたい！そんな方には短期集中コースがオススメです。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
短期コースが終わってジーパンを買いに行ったの！
とりあえず今まで買ってたサイズを試着したらブカブカで・・・
結局３インチくらい下のやつ買いました！
背中の張りも気になるからリンパもやりたいな～
とりあえず今まで買ってたサイズを試着したらブカブカで・・・
結局３インチくらい下のやつ買いました！
背中の張りも気になるからリンパもやりたいな～
短期集中コースは、痩せる食事と運動の習慣が身につきます。
なので、コース終了後も体重をキープしている方がとっても多いですよ(^^)
こちらの女性も最終的に、１０キロ以上のダイエットに成功！
今もスタジオでトレーニングを継続されて、体重をキープしていますよ。
あなたも、スリーサイズ下のジーパンが履けるようになりますよ。
こちらの女性がチャレンジした短期コースの詳細はこちら
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2017年02月05日
三島沼津ピラティス トレーニング 「足先がポカポカする」シルクサスペンションで長年の悩みも解消です。
● 三島沼津ピラティス トレーニング 「足先がポカポカする」シルクサスペンションで長年の悩みも解消です。
こんにちは、内藤です。
あなたもお足の冷えを解消することが出来ますよ。
長年お身体の冷えに悩んでいた30代女性が、1度のトレーニングで足先が温まるのを感じいています。
シルクサスペンションでお身体の不調を改善することが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルクサスペンションは、お腹・お尻の引き締まりに効果があるのはもちろん
お身体の柔軟性を高める事もとっても得意ですよ(^^)
お身体が柔軟性を損なうと、腰痛、肩こり、冷え、むくみなどの症状がでます。
また代謝も悪くなりダイエットにはマイナスのことばかり起きますよ。
あなたもシルクサスペンションで冷えしょうを解消していきましょう。
足先からポカポカのお身体になるにはこちら
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長年お身体の冷えに悩んでいた30代女性が、1度のトレーニングで足先が温まるのを感じいています。
シルクサスペンションでお身体の不調を改善することが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
最近、冬だからなのか汗を全然かかなくなっていたけれど久しぶりに汗かいた。
いつも冷えていた足があったまるのを感じる。
足先の色も変わってきて今までこんなことなかったから凄い！
見た目はとっても優雅だけどやってみると凄いです。
いつも冷えていた足があったまるのを感じる。
足先の色も変わってきて今までこんなことなかったから凄い！
見た目はとっても優雅だけどやってみると凄いです。
シルクサスペンションは、お腹・お尻の引き締まりに効果があるのはもちろん
お身体の柔軟性を高める事もとっても得意ですよ(^^)
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2017年02月03日
三島沼津ピラティ トレーニング ２０キロ痩せ！！短期コースで食べ歩きが好きな２０代女性の５ヶ月の成果です。
● 三島沼津ピラティ トレーニング ２０キロ痩せ！！食べ歩きが好きな２０代女性の５ヶ月の成果です。
こんにちは、内藤です。
あなたも２０キロ以上のダイエットに成功出来ます。
趣味は休日に食べ歩きだった２０代女性が、２０キロ痩せに成功していますよ。
運動とエステと食事の管理がついた短期コースなら、２０キロのダイエットも可能です。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
月曜日は制服チェックがあってスーツをきないといけないんだけど、毎週着るたびにサイズがゆるくなっていっている。
毎週着実に痩せているのがわかって嬉しい。
前は仕事終わりにコンビニによってガッツリ食べてしまったりしていたけど、今はコンビニに寄らずに帰れるようになった。
節約にもなるしラッキー！って感じです。
毎週着実に痩せているのがわかって嬉しい。
前は仕事終わりにコンビニによってガッツリ食べてしまったりしていたけど、今はコンビニに寄らずに帰れるようになった。
節約にもなるしラッキー！って感じです。
洋服が緩くなった・着れるようになったと実感できるとさらにモチベーションが上がりますね！
その喜びを知ってしまえばダイエットは辛いものではなく楽しいものに変わりますよ(^^)
当スタジオでは様々なメニューで、会員様が楽しく・綺麗になることを全力でサポート致します。
あなたも洋服のサイズをダウンさせることが出来ますよ。
三島沼津でダイエット １０キロ以上痩せる短期コースはこちら
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2017年01月26日
三島沼津ピラティス トレーニング 「体重計に３回も乗りました」短期集中コース、本人でも驚きの結果！
● 三島沼津ピラティス トレーニング 「体重計に３回も乗りました」短期集中コース、本人でも驚きの結果！
こんにちは、内藤です。
あなたも体重に乗ることが楽しみになりますよ。
短期２ヶ月コースの女性が、半月で－４キロ達成しています。
短期集中コースなら、しっかりとダイエットすることが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
自分のお身体が綺麗になっていくことを楽しむことが出来たら、ダイエットは成功したようなものですよ！
辛い我慢のダイエットは、続けることがとっても難しいです。
１番人気の２ヶ月短期集中コースでは、楽しくダイエットに成功した方がとっても多いですよ(^^)
あなたも、体重計に何度も乗りたくなりますよ。
こちらの方がチャレンジしている短期集中コースの詳細はこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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今朝体重がストンと落ちててびっくり。
え？間違いでしょ。
とダイエットしてるのに落ち方がすごくて、疑ってしまうほどでした。
体重計に結局３回も乗りました。
間違いではありませんでした（笑）
え？間違いでしょ。
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間違いではありませんでした（笑）
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三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
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2017年01月19日
三島沼津ピラティス トレーニング 沼津市よりシルクサスペンション体験の看護師の女性ご入会です。
● 三島沼津ピラティス トレーニング 沼津市よりシルクサスペンション体験の看護師の女性ご入会です。
こんにちは、内藤です。
シルクサスペンションで柔軟なお身体になることが出来ますよ。
お身体が凝り固まっていた女性が、お身体の伸びを実感しています。
初めての方でもしっかり運動することが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
運動はしなければいけないと分かっているいるけれど、自分じゃなかなかできない・・・
久しぶりの運動ってなかなか気持ちが向かない・・・
シルクサスペンションならストレッチ、トレーニングを一緒に行えるのでこれから運動を始めたい方にピッタリですよ。
もちろんハードな種目もありますので、お身体をもっと引き締めたい！
なんて方にもオススメです(^^)
あなたも、シルクサスペンションで楽しく柔軟なお身体になることが出来ますよ。
話題の空中トレーニングの詳細はこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
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こんにちは、内藤です。
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初めての方でもしっかり運動することが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
自分の身体がどれだけカチカチになっているか実感できました。
肩こりや、背中がしっかり伸ばせて気持ち良かった。
トレーニングもきつくないけどしっかり効いているかんじ。
少し続けていきたいです。
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少し続けていきたいです。
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久しぶりの運動ってなかなか気持ちが向かない・・・
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2017年01月19日
三島沼津ピラティス トレーニング 「水だけしか飲んでないのに太るの？」
● 三島沼津ピラティス トレーニング 「水だけしか飲んでないのに太るの？」
こんにちは、内藤です。
自分の体重をコントロール出来るようになりますよ。
当スタジオでダイエット成功された方は、自分の痩せ方をマスターしてます。
体重がコントロール出来るようになれば、一生モノの太らないお身体になれます(^^)
会員様から頂いた質問を紹介致しますね。
いくら水を貯めやすい体質だからといって水の量を抑えると、代謝が促進されずお身体に老廃物が溜まってしまいますよ。
水を飲まずに体重を増やさないのではなく、水を排出出来るお身体を作っていきましょう。
あなたも代謝をアップさせて痩せやすい健康的なお身体になれますよ。
体重コントロールも思いのまま
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自分の体重をコントロール出来るようになりますよ。
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体重がコントロール出来るようになれば、一生モノの太らないお身体になれます(^^)
会員様から頂いた質問を紹介致しますね。
Ｑ：水だけしか飲んでないのに太るの？
Ａ：水を飲んでそれが体内で脂肪になる、なんていう事はないので太るわけではないですよ。
水を飲んだ際一時的に水が体に溜まるので体重が増えることはありますが、代謝機能が正常ならばいつまでも定着していることはありませんよ。
ただし、代謝機能が低い場合お身体に滞る時間が長くなります。
また塩分の多い食事を摂られている方も、体内の塩分濃度を一定にしようとする働きによって、身体が水を溜め込みます。
そうすると水太り・むくみという状態になることがありますよ。
Ａ：水を飲んでそれが体内で脂肪になる、なんていう事はないので太るわけではないですよ。
水を飲んだ際一時的に水が体に溜まるので体重が増えることはありますが、代謝機能が正常ならばいつまでも定着していることはありませんよ。
ただし、代謝機能が低い場合お身体に滞る時間が長くなります。
また塩分の多い食事を摂られている方も、体内の塩分濃度を一定にしようとする働きによって、身体が水を溜め込みます。
そうすると水太り・むくみという状態になることがありますよ。
いくら水を貯めやすい体質だからといって水の量を抑えると、代謝が促進されずお身体に老廃物が溜まってしまいますよ。
水を飲まずに体重を増やさないのではなく、水を排出出来るお身体を作っていきましょう。
あなたも代謝をアップさせて痩せやすい健康的なお身体になれますよ。
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2017年01月18日
三島沼津ピラティス トレーニング 三島市よりとっても可愛らしい20代女性にご入会いただきました。
● 三島沼津ピラティス トレーニング 三島市よりとっても可愛らしい20代女性にご入会いただきました。
こんにちは、内藤です
あなたも、マンツーマンでしっかりと効果を出すことが出来ますよ。
ただ痩せているだけではなくて、メリハリのあるお身体を目指してトレーニングスタートです。
最初にトレーニングに来られる方は自分でもできるのかとっても不安な方が多いです。
ですが、当スタジオではマンツーマンでのトレーニングなので１人１人に合ったトレーニングを行っています。
運動をほとんどしたことがない、という方でもしっかりとトレーニングすることが出来ますよ(*^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
理想のお身体になると、とっても自身が持てますよね。
こちらのスタジオでダイエットに成功して人生が大きく変化した！
っていう方をたくさん見てきています。
今決断すれば、決断せずに悩んでいた自分とは格段の差が生まれますよ(^^)
大げさな話ではありませんよ。
あなたも太らない一生モノのお身体を手に入れることが出来ますよ。
自分の理想を叶える場所ここにありますよ
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とにかく身体を動かしたいです！
以前はジムでトレーニングしていたけれどやめてしまってから身体を全然動かしていない。
今は自分磨きを頑張っていきたいです！
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2017年01月14日
三島沼津ダイエット ピラティス ご予約殺到中！本日もシルクサスペンションのご体験からご入会頂きました。
● 三島沼津ダイエット ピラティス ご予約殺到中！内もも・お腹の引き締まりに効果絶大のシルクサスペンション
こんにちは、内藤です
話題の空中トレーニングシルクサスペンションの紹介動画です！！
運動が苦手、あまりやってこなかったという方でもしっかりトレーニングすることが出来ますよ。
体験されたお客様から、「楽しい！」とお喜びの声もたくさんいただいています。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルクサスペンションはただトレーニングをするだけではなく、お身体のクセを改善するのもとっても得意です。
お身体のクセが強いと、いつも同じところの筋肉を使ってしまうのでボディラインが整いにくいですよ。
トレーニング・ストレッチ・姿勢改善
この３つを行えるシルクサスペンションはとってもオススメのトレーニングです。
あなたも、空中トレーニングで女性らしいお身体を手に入れることができますよ。
女性らしい柔軟なお身体になるにはこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、ピラティス、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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運動が苦手、あまりやってこなかったという方でもしっかりトレーニングすることが出来ますよ。
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会員の方の声をご紹介いたしますね。
一年ぶりぐらい運動でしたがとっても楽しくトレーニング出来ました！
どんどんストレッチされて身体がしっかり伸びました。
身体が硬いのでトレーニングと一緒にストレッチも出来ていいですね。
自分の身体が変わっていくのが楽しみです！
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シルクサスペンションはただトレーニングをするだけではなく、お身体のクセを改善するのもとっても得意です。
お身体のクセが強いと、いつも同じところの筋肉を使ってしまうのでボディラインが整いにくいですよ。
トレーニング・ストレッチ・姿勢改善
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2017年01月11日
三島沼津ダイエット ピラティス 沼津市よりシルクサスペンションご体験の方ご入会頂きました！
● 三島沼津ダイエット ピラティス 沼津市よりシルクサスペンションご体験の方ご入会頂きました！
こんにちは、内藤です。
あなたも足の冷えむくみを解消することが出来ますよ。
足の冷えむくみ改善・体力アップがしたい！といらっしゃった４０代女性がご入会されました。
シルクサスペンションでお身体の柔軟性を高め、お身体のお悩みを解決することが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルクサスペンションは大きなスリングと呼ばれる布と、ストラップスと呼ばれる紐を組み合わせて２００種類以上のトレーニングを行うことが出来ますよ。
あなたのお身体に合わせたトレーニングをすることが可能です。
是非一度ご体験にいらしてくださいね(^^)
あなたの、お身体の不調・お悩みを改善することが出来ますよ。
楽しくトレーニングしてお悩みを解消するならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、ピラティス、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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とっても足が伸びました！
自分がいかに身体が硬いのか思い知った（笑）
腹筋にも、内ももにもとにかく効いた。
久しぶりに足に筋肉痛が来そうです。
しばらく続けて体力もつけたいですけど、体も柔らかくしていきたいです。
自分がいかに身体が硬いのか思い知った（笑）
腹筋にも、内ももにもとにかく効いた。
久しぶりに足に筋肉痛が来そうです。
しばらく続けて体力もつけたいですけど、体も柔らかくしていきたいです。
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2016年12月08日
三島沼津ダイエット ピラティス 楽しくて効果大！本日もシルクサスペンションに体験の方がいらっしゃいました！
● 三島沼津ダイエット ピラティス 楽しくて効果大！本日もシルクサスペンションに体験の方がいらっしゃいました！
こんにちは、内藤です。
あなたも楽しくシェイプアップ出来ますよ。
ご体験の方が一回のセッションでとっても効果を実感されていますよ。
不安定な場所でゆらゆら揺れながら楽しくトレーニングしましょう(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
普段全然汗をかかないのに、滝のように流れている！
見た目はとても優雅なのに、お腹にとてつもないくらい効く。
ずっと背中がこっていてはった感じがあったけど
ここ最近で一番肩がスッキリした！
定期的に通いたいなって思いました。
見た目はとても優雅なのに、お腹にとてつもないくらい効く。
ずっと背中がこっていてはった感じがあったけど
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定期的に通いたいなって思いました。
運動が久しぶりって言う方でもトレーニングすることが出来ますよ。
不安定な空中でトレーニングすることで、普段使っていないインﾅｰマッスルを刺激することが出来ます。
普段あまり汗をかかないって言う方も、体の中からじわっと汗が出てスッキリしますよ(^^)
運動がおっくうになってしまっているあなたも、楽しくお身体を引き締めることが出来ますよ。
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2016年12月06日
三島沼津ダイエット・ピラティス 大人気シルクサスペンション！三島市より体験の方にご入会いただきました。
● 三島沼津ダイエット・ピラティス 大人気シルクサスペンション！三島市より体験の方にご入会いただきました。
こんにちは、内藤です。
あなたも、楽しくお体を引き締めることが出来ますよ。
普段運動をあまりしていないという方でも、気軽にトレーニングすることが出来ます。
空中でのトレーニングで柔軟で女性らしいお身体になることが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルクサスペンションはリハビリにも使われているので
どんな方にもあったトレーニングが出来ますよ。
空中でのトレーニングは自然とインナーマッスルを刺激するので、お腹の引き締まりもとっても早いです。
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下半身が引き締まているのが実感できた。
何よりストレッチが一番効いた！
思った以上にトレーニングが効いたけど楽しい時間でした。
股関節がとっても開いて身体が柔らかくなりそうだな！
って思いました。
何よりストレッチが一番効いた！
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2016年11月30日
三島・ピラティス・エステ 「綺麗ですね」美容のプロも認めるコラーゲンマシーンご紹介です。
● 三島・ピラティス・エステ 「綺麗ですね」美容のプロも認めるコラーゲンマシーンご紹介です。
こんにちは、内藤です。
あなたも、寝ているだけで髪の毛がツヤツヤになりますよ。
５０代女性がお気に入りのコラーゲンマシーンでどんどん素敵になられています。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
寝ているだけでキレイになれるってなんだか疑ってしまいますよね(>_<)
しかし、このコラーゲンマシーンは本当に寝ているだけで効果を実感することが出来るんです！
なかには一回で効果を実感される方もいるくらいですよ(^^)
更に、髪だけではなくお肌もツヤツヤになってお化粧のノリが違う！
なんていうお声も頂いています。
あなたもコラーゲンマシーンで更にキレイを目指すことが出来ますよ。
ツヤツヤ髪の毛の秘密はこちらです
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コラーゲンマシンに入るようになってから、髪の毛がつやつやになって美容院のかたに「綺麗ですね」って言われました。
私ぐらいの年齢だと、だんだん髪の毛が細くなってきちゃうんだけど全然平気。
白髪が生えてきても、生え際だけを染めるだけなので手入れが楽です。
シャンプーとリンスだけで、トリートメントとか他に何もケアをしていません！
私ぐらいの年齢だと、だんだん髪の毛が細くなってきちゃうんだけど全然平気。
白髪が生えてきても、生え際だけを染めるだけなので手入れが楽です。
シャンプーとリンスだけで、トリートメントとか他に何もケアをしていません！
寝ているだけでキレイになれるってなんだか疑ってしまいますよね(>_<)
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