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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川３２５－２
ＩＣＣビル２F

営業時間 10:00～21:30

TEL：0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり　　　　　　　　　　　　　　　　

2013年06月30日

ハワイ土産☆



アメリカ土産の定番がハワイに初上陸していました☆

150人分のお土産getです(*^^*)

バス＆ボディーワークスさんにて（＾_＾）

すごくかわいぃです*\(^o^)/*




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７月８日(月)より店舗が移転いたします！
静岡県三島市玉川３２５－２　ＩＣＣビル２F
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月曜から金曜　10:00ー21:00 土曜日　9:00-15:00

休日　日曜日　祝祭日

◆電話

09050330500

伊東市
赤沢　新井　池　宇佐美　大原　大室高原　岡　岡広町　荻　音無町　鎌田　瓶山　川奈　銀座元町　玖須美元和田　グリーンヒル別荘地　寿町　幸町　桜が丘からお越しいただいております☆


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Posted by 石田 浩一 at 20:42

2013年06月30日

アロハ〜★



娘、手足口病に、、、笑

石田家は、ハワイにいます☆

また、アップしますね(*^_^*)



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Posted by 石田 浩一 at 07:53

2013年06月29日

おうちでできるダイエットの決定版！



爽やかな風が吹く昼下がり…

こんなふうに脂肪燃焼しましょう（≧∇≦）笑

新店舗のお掃除しました〜浜中＆絵美



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Posted by 石田 浩一 at 14:03
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2013年06月29日

スリムになりたい方は必見

こんにちは！

いつも笑顔いっぱいの会員様達☆

ありがとうございます！

今日もトレーニングでスタジオが賑わっています♪

さやかです＾＾

昨日に引き続き、

「モデルトレーナーが明かす痩せる食べ方」を

紹介させていただきます！

☆痩せる食べ方その３

「ながら食べ」はしない

何かしながら食事をすると、

満腹のサインを脳が受け取らず、

食べ過ぎていまいます。

テレビを見たり、携帯電話をいじりながら

食事を摂るのはやめなければいけません。

☆痩せる食べ方その４

調理法にも工夫を

調理しすぎた食品は栄養素が減ってしまいます。

栄養を十分に摂らないと、満足できないため

食べ過ぎてしまいます。

そのため食事の半分は生にするのがよいといいます。

生に抵抗がある人は、極力調理時間を短くした、

シンプルなグリルや蒸し野菜がおすすめです。

また、野菜の抗酸化物質を97％も破壊してしまうため、

電子レンジの使用も避けるのが賢明です。

週末はお出かけや外食のお誘いなど

誘惑が多くなりますが負けないでくださいねＯ(≧▽≦)Ｏ



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Posted by 石田 浩一 at 13:22
│スタッフブログ

2013年06月29日

やる気　

こんにちは♪昨日の夜窓を開けて寝たら、のどをやられてしまいました...小林です。(ToT)

朝イチでトレーニングに来られた方が「トレーニング頑張ったんで、良い週末が過ごせそう♪」

と言われていました！

トレーニングにはメンタル的にも良いことたくさんありますね〜

暑くなってきましたが、気持ち良く運動しましょう！

新店舗オープンももうすぐでーす♪

皆さん、良い週末を(*^^*)



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Posted by 石田 浩一 at 12:44
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2013年06月29日

見てください～☆

こんにちは、今日も元気です渡辺です★

本日いらした短期集中コース中の女性会員様が

『体重見てくれましたか～～？？

　早く見てみて～～』

とすっごい笑顔で(^-^)

体重表を確認させてもらうと・・・・

１０日間で落とす予定の目標数字をなんと３日でクリア★

会員様と２人でやったねーと大喜びデス♪♪

体重も嬉しかったんですがそれよりもその会員様の喜ばれてる笑顔が嬉しかったです☆

これからも本日の会員様のような笑顔がもらえるトレーナー目指していきます！！☆



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Posted by 石田 浩一 at 11:54
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2013年06月29日

出来た！

今日は風があって気持ちいいですね。

絵美です。

今日も沢山の方にご来店いただいています。

ありがとうございます。

今日、一緒にセッションさせていただいたk様。

来店されたときは今日は少しだるい感じ。

そして、私が提案させていただいた種目が苦手な様子。

『できないー』なんておっしゃっていました。

でも、ゆっくり説明しながらやっているうちに

できるように！

いい顔でトレーニングされていました。

やっぱり加圧いいですね！

石田昴スポーツ整体メニューはこちらから  


Posted by 石田 浩一 at 11:30

2013年06月28日

朝ジョグ始めました！

こんばんは☆千佳です！

今日ラジオ波をやらせていただいた会員様が、「今日から朝ジョグ始めました！！」とおっしゃっていました(*ﾟ∀ﾟ*)

朝走ると目が覚めたり体のエンジンもかかり天気が良いと清々しい気持ちになりますよね(^-^)!!
今の時期は朝は涼しいでいいですね♪

会員様も
「低血圧だから走れなかったけど３０分くらい歩いた」
「最初は眠かったけど歩いてたら目が覚めた」
とおっしゃっていて低血圧で無理は危ないのでスロージョギングのフォームのお話をしたら、「それでやってみる！」と気合が入ってました！！

女性は夜一人で走るのが怖い方もいると思うので朝、お勧めです(๑≧౪≦)

まだやったことない方は是非、朝ジョグ又は朝のスロージョギングためしてみてください↑↑

石田昴スポーツ整体メニューはこちらから

  


Posted by 石田 浩一 at 19:21

2013年06月28日

モデルトレーナーが明かす痩せる食べ方とは

こんにちは！

モデルや女優さんが実際にやっている

トレーニングを日々研究中です、さやかです＾＾

ジムで運動したり、

好きな食べ物を我慢してカロリー計算したり、

ダイエットに努力はつきものですね＾＾

モデルトレーナーが明かす

痩せる食べ方を紹介していきます。

☆痩せる食べ方その１

噛む回数を増やす

１口４０回噛むことで、１５回しか噛まない人よりも

１２％食事の量が減少したという調査結果が出ています。

脳が満腹感を感じるまで２０分かかるため、

噛む時間を長くすることで、

食べる量は少なくできるのだそうです。

☆痩せる食べ方その２

起きて一時間以内に朝食を

朝、体は一番活発な状態になっているので

食べたものをしっかりと消費できます。

最近の研究では、一日の摂取カロリーの半分を

朝食で摂ると脂肪を落とす効果が２倍になったそうです。

逆に朝食を抜いてしまうと、

代謝が悪くなり体重増加につながります。

食べるものを選ぶこともとっても大切ですが、

「どう食べるか」が痩せる食べ方のポイントです！

今日も痩せる食事のみなさま！

頑張りましょう!(^^)!

☆痩せる食べ方その３以降もお楽しみに♪



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Posted by 石田 浩一 at 18:40
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2013年06月28日

身体イキイキ☆★

こんにちは、ここの店舗も後少し・・・さみしいです渡辺です。。

今日はスタッフでストレッチ研修☆★

もっともっといいものを会員様に提供出来るようにスタッフもお勉強♪♪

日々精進です(*´▽｀*)



ストレッチで身体イキイキ★☆

きれいなボディラインは柔軟な体から～～♪♪

ヒップライン、ウェストラインを変えたい方はストレッチオススメですっっ(*ﾟ∀ﾟ*)



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Posted by 石田 浩一 at 15:23
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2013年06月28日

あのメニューが無料で？！

こんにちは！本日も眩しいほど輝く会員様が多数ご来店され、スタジオが華やかです！！負けずに輝きたいです、浜中です☆

いつもお世話になっております皆様になんと！新店舗のオープンキャンペーンとして、
あの大人気メニューが無料でお試しいただけるキャンペーンをご用意しております(*´▽｀*)

☆理想の部分痩せができるラジオ波
☆新登場脂肪撃退キャビテーション
☆デトックス腸マッサージ

気になるメニューをお一人様お一つ、無料でお試しいただけます！！詳しい情報は「１０日間無料ダイエットメール」のメルマガから配信がありますので、登録していただいて楽しみにお待ちください(^-^)☆


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Posted by 石田 浩一 at 13:49
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2013年06月28日

お昼は

今日は風が気持ちいいですね！

絵美です。

私の平日のお昼はお弁当です。

旦那さんもお弁当なのと、
保育園組もご飯をもって行くので。

お弁当だと、量がすぐわかるので
とっても楽ですよね？

ひじき煮は沢山作ってお弁当用の
小分けのシリコンカップに入れて
冷凍しておいたりします(^_^)

栄養満点ですよー！




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Posted by 石田 浩一 at 12:27
│スタッフブログ

2013年06月27日

ヒップアップの秘密は・・・

本日のセッションも無事に終了いたしました。最近三島のクリームに行きたくて仕方ない浜中です(*´▽｀*)あそこのステーキとでっかいソーセージとスモークサーモンと・・・全部！！最高なんですよね～～～

本日お越しいただいた４０代女性O様。
お友達に、お尻が締まったと言われたそうです♪運動をしなければ、ヒップアップはありえません！！しかも、ウォーキングやジョギングでは不可能・・・

ではなにを？？スタジオでお答えいたします(^O^)

美脚トレーニングはこちらにあります☆




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Posted by 石田 浩一 at 20:45
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2013年06月27日

嬉しいプレゼント



今日は！絵美です。

昨日、Ｓ様からまたまた、ミニトマトいただきました！

凄く甘くてとっても美味しいんです！

出したトマトはあっと言う間に

なくなってしまいました！

我が家は子供達が小さいので基本的に

外食はしません。

これから少しずつ、私の食事や

スタイルを良くするために

気をつけていることを

ブログでお伝えしていきたいと

思います^_^

写真はパジャマを反対に着ている

一番下の娘です（笑）。



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大竹　大土肥　柏谷　上沢　軽井沢　桑原（茨ケ平）桑原（箱根峠）新田　田代　丹那　塚本　仁田　畑　畑毛　肥田　日守　平井　間宮　南箱根ダイヤランドからお越しいただいております☆


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Posted by 石田 浩一 at 15:32
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2013年06月27日

毎週水曜の楽しみは・・・

こんにちは、渡辺です。

『いつもパーソナルトレーニング楽しみに来てます。

毎回水曜になるのが楽しみです。』

とお話してくれたのは

毎週水曜日パーソナルトレーニング会員の男性様。

体もかなり絞られて生活が楽になったそうです。

少し前までの自分では考えられないくらい体も心も変わったそうでにっこり☆(^-^)

僕も毎回会員様のことを考えながらどんなトレーニングメニューを提案しようか、

そしてそのトレーニングで会員様の身体がどんどん変わっていくのが楽しいです～↑↑

これからもよろしくお願いいたします♪♪

心身が変わる楽しいトレーニングはこちら




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Posted by 石田 浩一 at 15:20
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2013年06月27日

朝飲むだけで・・・

おはようございます(^O^)今日はいつもより湿度が低いですよ～浜中です☆

朝飲むだけで、痩せるんです！！
なにを・・・？？



自慢の美女トレーナー２人が笑顔で持っているのは、グリーンプロテイン！！当スタジオオリジナル、
日本初！青汁入りプロテインです。わたしのお気に入りは、牛乳割り。腹持ちをよくしたいときは、プレーンヨーグルトをMIXして楽しんでいます(^-^)

これを置き換えで朝飲むだけで、痩せます！


プロテインブログもご覧下さい☆




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Posted by 石田 浩一 at 13:09
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2013年06月26日

痩せて結婚できました！！



浜中です！今夜も忙しくセッションしていたところ・・・懐かしい元会員様がいらっしゃいました＾＾お話を伺ってみると？？

なんと、痩せたことをきっかけに結婚したとのこと！！(*ﾟ∀ﾟ*)

なんともハッピーな報告が聞けて、スタッフ一同幸せ気分になれました☆トレーニングを始めてキレイに痩せて引き締まって、幸せを手に入れました！！わざわざご来店いただいてお話いただけて、元気な姿を拝見できて、本当にうれしかったです！！

K様、ありがとうございました！どうぞ末永くお幸せに(*´▽｀*)


幸せになれる方法





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Posted by 石田 浩一 at 21:47
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2013年06月26日

ジヴェルニー☆Vol.2



この角度から、観ると、さらに、おしゃれな空間デザインです(^-^)

ルームフレグランスも、ハンドクリームも、買えばよかったぁ〓



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Posted by 石田 浩一 at 17:17

2013年06月26日

観葉植物ならジヴェルニー☆



新スタジオに置く、観葉植物さんたちは、givernyさんで*\(^o^)/*

自宅の観葉植物たちも、こちらで選び、発注して頂きました^ ^

オーナーさまのセンスとこだわりが、大好き！

雨の中、テンションがあがりました（＾_＾）

お店のお名前のジヴェルニーは、南仏の町のお名前からきているそう。(^-^)

物腰が穏やかで、とても癒され、浄化されました^ ^笑

アンティーク、植物、南フランスがお好きでしたら、ぜひ足を運んでみてください(*^^*)

不定休のようですが、火曜日休みが多いようです(*^^*)

☆ジヴェルニー☆

0559466185

駿東郡清水町長沢93-18




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Posted by 石田 浩一 at 17:11
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2013年06月26日

自分史上最高の、、、

こんにちは、渡辺です！

本日いらした短期集中コース中の女性会員I様がなななんと、、、

『今が自分史上最高の身体です』

き、き、きたーーーーー自分史上最高〜！！！♪( ´▽｀)

『コース開始時は過去最高体重でした。

今は自分史上一番体重が軽いです。』

上半身に比べ下半身ががっちりしているのがコンプレックスだったというI様。

『今は全然気にならないです！自分でもバランスがよくなってきたと思います。』

今日は最近購入したという脚のラインがくっきりでるウェアできましたが、、、

ん〜ビューティフルライン☆

この3ヶ月の集中コースでコンプレックスだった脚が自慢の脚になったI様☆

その自分史上最高の体＆美脚で夏をエンジョイしてくださいね☆☆



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Posted by 石田 浩一 at 16:26
│スタッフブログ

2013年06月26日

むくみが！

本日、ご来店頂いた会員様、

『今日はすごいむくんでるのー』

なんて言われていました。

七月トレーナーのビューティーコースと

ラジオ波で一時間半後には凄い汗！

かなりスッキリされていました。

ビューティーコースで巻くラップは

あの藤原紀香さんが探してきたと言うスグレモノ！

普通のラップとは全然違います！

ラジオ波でリンパも流して、スッキリです！

是非、体験してみてください！

絵美でした！

石田昴スポーツ整体メニューはこちらから  


Posted by 石田 浩一 at 14:32

2013年06月26日

最先端美容機材☆キャビテーション


> おはようございます！七月です^ ^
>
> 当スタジオの移転オープンも、すぐそこまできました*\(^o^)/*
>
> 先生と私のこだわりを、カタチにしてくれています、職人さん。。
> ありがとうございま す！
>
> さて、移転オープンと同時に、最先端美容機材キャビテーションも導入致します。
>
> キャビテーションは、特殊な超音波振動により、脂肪細胞に直接働きかけ、セルライトや、太もも、腹部、
> 二の腕、背中、各パーツのとれにくい脂肪に効果を発揮するんです！

一回の施術で効果がわかりますし、
当スタジオの独自のハンド施術と組み合わせ、後戻りせず、持続アップさせます^ ^
ラジオ波との、組み合わせも最高です〓
お顔にも使用可で、お肌のエイジングケアもできます^ ^



新コースでの、ご案内の前に、オープンキャンペーンを致しますので、メルマガチェックしてくださいね*\(^o^)/*
>
>
>
> 楽しみっ☆
>
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Posted by 石田 浩一 at 10:23

2013年06月25日

週１回でー５?！

こんばんは☆千佳です！

本日いらしたMAXコースの会員様はお仕事の都合上、週に１回しかいらっしゃれなくて前回のトレーニングで８回目が終了しました！！

今日、ドキドキの計測とお写真を撮りました(^-^)

なんと、週１回でー５?でした!!!!!

ご家族の方が菓子パンが好きで買いに行くことも…
それでも食べなかったそうです。

甘いものも食べてないですか？などいろいろお聞きしても、「これを始めてから辞めました！」とおっしゃっていました！！

嬉しそうな笑顔をされていて何故か私まで嬉しくなりました(^o^)v

週１回ですと２回いらっしゃるよりは、効果の出が遅いですが固い決意でいらっしゃって週１回で頑張ってきた結果が出ました(*^^*)

  


Posted by 石田 浩一 at 19:09

2013年06月25日

頑固な便秘も・・・

こんにちは！！

毎日セルライト退治に夢中です！さやかです^^

先日嬉しいことがありました。

便秘に悩まされている30歳直前の主婦の会員様。

平気で何日も便秘をしてしまうH様。

ラジオ波でお腹のセルライトをゴリゴリ退治したところ

「あの後出ました～！」

と、嬉しいお顔　(*´▽｀*)

そんなお声とっても嬉しいです♪♪

おへその周りにリンパのツボが集中しているので

便秘の方にも お腹のラジオ波

おすすめですよ～♪

便秘を解消してもっともっと綺麗になって下さいね^^

お待ちしてます＊




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Posted by 石田 浩一 at 19:07
│スタッフブログ

2013年06月25日

痩せました！






S様

スマーティー:体が中からすごくあたたまりました。汗もたくさん出て、気持ちが良かったです。足先が冷たかったけど、１５分がすごく短く感じました。

キャビテーションとラジオ波:顔やせ、顔のラインをすっきりしてもらいたかったので、顔をやってもらいました。顔のマッサージの仕方を教わり、すごく顔がすっきりしました。とても表情がすっきりし、首まわりもすっきりし、うれしかったです。

お腹もいっしょにやってもらいましたが、すっきりと温かく、やせました。
今回は七月さんと浜中さんと会員さん４人で、ゆっくりとした時間で話も色々でき、良かったです。また、他の会員さんのbefore afterの写真も見てすごいなぁ、目ざしたいなぁと思いました。

次回は顔から上半身のエステをお願いしようと思いました。加圧とは別の空間で落ち着きました。女性が美しくなるのに、ダイエット＋ビューティーは一緒なのが良いかと思います。


S様ありがとうございました。
S様のリクエストがあったおかげで、フェイスのケアまで皆様興味津々でした☆毎日お風呂１時間の習慣を見習って、わたしもS様のようなつるつるお肌を目指します！！浜中


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Posted by 石田 浩一 at 18:10
│スタッフブログ

2013年06月25日

脚やせ頑張るぞ！！




S様

女性だけの少人数で話しもできて、他の方の努力や新しい発見もあって最高でした。すごく楽しい時間！！リラックスできました。スマーティーは気持ちの良い汗がかけて良かった。皆さんのお話聞いて、私も脚やせ頑張るぞ！！

S様ありがとうございました。
ライブの話でも盛り上がっていましたね(^.^)before afterの写真をご覧になって、ラジオ波とキャビテーションで脚やせのイメージも具体的にできたのではないでしょうか？？今後ともよろしくお願いいたします。浜中


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御殿場市
永塚　新橋　西田中　二の岡　二枚橋　沼田　萩蕪　萩原　東田中　東山　仁杉　深沢　富士見原　二子　古沢　北久原　保土沢　増田　水土野　六日市場　山尾田　山之尻からお越しいただいております☆


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Posted by 石田 浩一 at 17:56
│スタッフブログ

2013年06月25日

安心できるのは○○空間




K様

キャビテーションやドーム(ドームサウナ)に入るなど、こういったプライベートな空間で行えたほうが安心して施行してもらえる。ゆったりした空間でよかった。やってもらった感も１２０％！！

今回のように３〜４名くらいであれば同じ空間と時間を共有できるのも情報交換できて良い刺激になるかも。

ビューティーもショートパンツでラップき巻きして行うので、別の空間でできるとうれしい。フェイシャルは特にすっぴんになるので、この空間であれば安心。

ドームに入ってあったまった後にできることはうれしい。やったあともポカポカしている。ありがたい。

K様ありがとうございました。
大発汗と、普段お会いすることのない方たちとの情報窟楽しんでいただけたようで安心いたしました。

すっぴんになったりビューティーをやったり、プライベートな空間で行えるよう、メニューもご用意いたします！！浜中


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Posted by 石田 浩一 at 17:56
│スタッフブログ

2013年06月25日

○○だけのスペースがいい！！





N様

女性だけのスペース良いです！！色んな人のお話は、参考になることがいっぱいあります！！スマーティーは体が温まり気持ち良かったです。新しいキカイもすごく良いです。リラックスできました！！


N様ありがとうございました。
次回はぜひ、スマーティーもっと長い時間で本当に汗だく！を体感していただきたいです(^.^)女性だけのスペースでリラックスしていただけるようがんばります！！今後ともよろしくお願いいたします。浜中



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Posted by 石田 浩一 at 17:51
│スタッフブログ

2013年06月25日

凄い活気でした！

本日、午前中予約いっぱいでした！

ありがとうございます。絵美です。

七月トレーナーのダンスレッスンなど、たくさんの方々が

体を動かすと相乗効果で気持ちも盛り上がって

皆さん生き生きとトレーニングされていました！

ヒップアップを主にトレーニングしたお客様は

『明日は筋肉痛だー』

なんていおっしゃっていましたが、

本当に爽やかな顔をされていました！

私も沢山パワーいただきました！

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Posted by 石田 浩一 at 15:10

2013年06月25日

憧れボディキャンペーン

おはようございます、渡辺です☆

７月８日リニューアルオープンにより

『憧れボディキャンペーン』

を当スタジオ会員様限定で行います(^-^)

必ず５千円以上のプレゼントもらえます！

今後もたくさんの豪華プレゼント用意しておりますので登録しないと損します～(´∀｀)

メルマガにて配信いたしますのでご登録よろしくお願いいたします！！

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Posted by 石田 浩一 at 09:32
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