2017年11月21日
三島ジム、１ヶ月で体脂肪に劇的変化
● 三島ジム、１ヶ月で体脂肪に劇的変化！
こんにちは、内藤です。
あなたも１ヶ月でお身体を引き締める事が出来ますよ。
当ジムに通い始めて１ヶ月の５０代女性が、体脂肪率－４．７％達成！
定期的な運動と、規則正しい食事習慣で、短期間で痩せることが出来ますよ(^^)
食事と運動を組み合わせたダイエットは、リバウンドしないと喜ばれています。
食事だけでダイエットは体重を減らすことが出来ますが、同時に代謝も落ちてしまいますよ。
こんにちは、内藤です。
あなたも１ヶ月でお身体を引き締める事が出来ますよ。
当ジムに通い始めて１ヶ月の５０代女性が、体脂肪率－４．７％達成！
定期的な運動と、規則正しい食事習慣で、短期間で痩せることが出来ますよ(^^)
マイナス４．７％です！！！
全体的にスッキリしたような気がします。特にお腹が！！
今まで以上に元気になった
毎回新しい事ばかりで、楽しいです。
全体的にスッキリしたような気がします。特にお腹が！！
今まで以上に元気になった
毎回新しい事ばかりで、楽しいです。
食事と運動を組み合わせたダイエットは、リバウンドしないと喜ばれています。
食事だけでダイエットは体重を減らすことが出来ますが、同時に代謝も落ちてしまいますよ。
一旦代謝が落ちてしまうと、全然食べていないのに太った．．．
なんてことになりかねません。
基礎代謝を増やす1つの方法は筋トレです(^^)
筋トレすることで、交感神経が活性化して、脂肪が燃えやすく！
筋肉が熱を帯びることで、代謝を促進！
また、トレーニング後の熱は約38時間生産され、運動直後には通常より10%ほどエネルギー消費が多くなります。
基礎代謝が上がれば、少し週末に食べ過ぎてしまった！
そんな時も体重をコントロールすることができるようになります。
一生理想のスタイルでいるには自分の好きな食べ物を食べない。
我慢のダイエットを続けるのってとっても大変ですよね。
また、寒い時期は体が寒さに抵抗するために発熱しようとするので代謝が上がりやすいと言われています。
あなたも、おなか周りを引き締める事が出来ますよ。
自分史上最高のお身体になるならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
なんてことになりかねません。
基礎代謝を増やす1つの方法は筋トレです(^^)
筋トレすることで、交感神経が活性化して、脂肪が燃えやすく！
筋肉が熱を帯びることで、代謝を促進！
また、トレーニング後の熱は約38時間生産され、運動直後には通常より10%ほどエネルギー消費が多くなります。
基礎代謝が上がれば、少し週末に食べ過ぎてしまった！
そんな時も体重をコントロールすることができるようになります。
一生理想のスタイルでいるには自分の好きな食べ物を食べない。
我慢のダイエットを続けるのってとっても大変ですよね。
また、寒い時期は体が寒さに抵抗するために発熱しようとするので代謝が上がりやすいと言われています。
来年の薄着の季節に向けて今から動き出しましょう！
美を磨くため・いつまでも健康でいるために、自分に良い習慣を始めていきましょう。
美を磨くため・いつまでも健康でいるために、自分に良い習慣を始めていきましょう。
あなたも、おなか周りを引き締める事が出来ますよ。
自分史上最高のお身体になるならこちら
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
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ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
2017年11月18日
三島ダイエット 三島から越しの４０代１０キロダイエットに成功
● 三島ダイエット 三島から越しの４０代１０キロダイエットに成功
こんにちは内藤です。
あなたも二桁ダイエットに成功出来ますよ。
三島からお越しの４０代女性が二桁ダイエットに成功しました。
お腹周りがとってもスッキリして、なんだかとっても嬉しそうです。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
週２回通うだけで、ダイエットはとっても成功しやすいです。
こんにちは内藤です。
あなたも二桁ダイエットに成功出来ますよ。
三島からお越しの４０代女性が二桁ダイエットに成功しました。
お腹周りがとってもスッキリして、なんだかとっても嬉しそうです。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
ここのスタジオでのトレーニングが楽しいです。
今日のトレーニングもあっという間だったけど凄い充実していました。
スタッフさんも明るくて来るのが楽しみです。
今日のトレーニングもあっという間だったけど凄い充実していました。
スタッフさんも明るくて来るのが楽しみです。
１回スタジオで結果がでています。
スタッフのみなさん明るいのでまた来たいと思いました。
今日も久しぶりにトレーニングして気持ちいい汗をかくことが出来ました。
こんなに濃い３０分他にないので…
ちょっと家から遠いけど来たかいがありました！
テンションを上げてくれるので意識改革ができます。
スタッフのみなさん明るいのでまた来たいと思いました。
今日も久しぶりにトレーニングして気持ちいい汗をかくことが出来ました。
こんなに濃い３０分他にないので…
ちょっと家から遠いけど来たかいがありました！
テンションを上げてくれるので意識改革ができます。
週２回通うだけで、ダイエットはとっても成功しやすいです。
週一回と、週二回のトレーニングでは大きく差が出ると言われていますよ。
なので、週に３０分でも良いので、二回トレーニングすることをオススメします！
もう一つダイエットの成功する秘訣は…
なので、週に３０分でも良いので、二回トレーニングすることをオススメします！
もう一つダイエットの成功する秘訣は…
ダイエットを楽しむことです！
スタジオに通うことが楽しくなると、ほとんどの方が成功しますよ。(^^)
スタジオに通うことが楽しくなると、ほとんどの方が成功しますよ。(^^)
会員様が楽しく、快適にトレーニング出来るよう、スタッフ一同全力でサポートしていきます！
またマンツーマンのトレーニングなので初めての方でも気軽にお身体を動かす事ができまよ！
あなたも、楽しみながら理想のお身体になることができますよ。
夏までにお身体引き締めるならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
あなたも、楽しみながら理想のお身体になることができますよ。
夏までにお身体引き締めるならこちら
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
2017年11月09日
三島スポーツジム,お酒好き４０代のママ、30キロダイエットに成功！！
● 三島スポーツジム,お酒好き４０代のママ、30キロダイエットに成功！！
こんにちは、内藤です。
お酒が辞められなかった３０代ママがダイエットに成功しています。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
お酒が大好きな３０代ママもダイエットに成功していますよ。
大好きなものを一生我慢するダイエットなんて大変ですよね．．．
こちらの成功された女性は、現在も体重が減少しています！
もちろん週末は大好きなお酒続けています(^^
短期コースは一時的に体重を落とすのではなく
落とした体重をずうっとキープいていくことを目指していますよ(^o^)
あなたも落とした体重をキープすることが出来ますよ。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。
一生太らないお身体を目指すならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
お酒が辞められなかった３０代ママがダイエットに成功しています。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
一番心に響いたことは成功例！
成功例を載せてくれた方が、こんなに痩せれているんだって思った！
何ヶ月何キロ痩せたかも分かりやすく心に響いた。
でもここまで痩せれたのは、記録した体重を見せなければいけないから。
今まで自分でやっても、誰にも知らせることがなかった。
だから自分の中でまぁいっかってなっていた。
成功事例の人が毎日ステップ運動をやっていたなんて言う話もためになりました。
お酒が大好きでほぼ毎日飲んでいた。
私は本当に、ちょっと飲んじゃうとダメだから。
仕事も遅くて、そこから主人が帰ってきて主人が飲んでいると、羨ましくなって一杯、赤ワイン一杯みたいな…
平日はもう飲まない！それはもう旦那にも宣言した！
成功例を載せてくれた方が、こんなに痩せれているんだって思った！
何ヶ月何キロ痩せたかも分かりやすく心に響いた。
でもここまで痩せれたのは、記録した体重を見せなければいけないから。
今まで自分でやっても、誰にも知らせることがなかった。
だから自分の中でまぁいっかってなっていた。
成功事例の人が毎日ステップ運動をやっていたなんて言う話もためになりました。
お酒が大好きでほぼ毎日飲んでいた。
私は本当に、ちょっと飲んじゃうとダメだから。
仕事も遅くて、そこから主人が帰ってきて主人が飲んでいると、羨ましくなって一杯、赤ワイン一杯みたいな…
平日はもう飲まない！それはもう旦那にも宣言した！
お酒が大好きな３０代ママもダイエットに成功していますよ。
大好きなものを一生我慢するダイエットなんて大変ですよね．．．
こちらの成功された女性は、現在も体重が減少しています！
もちろん週末は大好きなお酒続けています(^^
短期コースは一時的に体重を落とすのではなく
落とした体重をずうっとキープいていくことを目指していますよ(^o^)
あなたも落とした体重をキープすることが出来ますよ。
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営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
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・電話予約０９０-５０３３-０５００
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2017年11月01日
三島,ジム ３年間全く痩せなかった３０代女性が、体脂肪率マイナス８％達成です！！
● 三島,ジム ３年間全く痩せなかった３０代女性が、体脂肪率マイナス８％達成です！！
こんにちは、内藤です。
あなたも家にある服が全部着れるようになりますよ。
今まで、体重が落ちなかった３０代女性が２ヶ月で－５ｋｇ達成しましたよ。
トレーニングと食事のサポートで太りにくいお身体になることが出来ます。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
体重の減少はもちろんですが、体脂肪率がマイナス８％！
ただ痩せるだけではなく、締まったお身体になりました(^^)
あなたも、一生太らないようなお身体をつくることができますよ。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。
キレイに痩せるダイエットスタジオの詳細はこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
あなたも家にある服が全部着れるようになりますよ。
今まで、体重が落ちなかった３０代女性が２ヶ月で－５ｋｇ達成しましたよ。
トレーニングと食事のサポートで太りにくいお身体になることが出来ます。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
１ヶ月で３．４キロもやせて嬉しい！
ここ３年位はダイエットしようと思っても全く痩せられなかったので大満足です！
顔がスッキリして、二重あごがなくなりました、お腹周りは劇的に引き締まりました
家にある服は全部着られるようになった
５キロも痩せてお腹周りがとてもスッキリしました
最初は、続けられるか心配でしたが、とても楽しく続けることができました。
トレーニングはどれも楽しかったです、細かくフォーム等を指導していただけて嬉しかったです。
ここ３年位はダイエットしようと思っても全く痩せられなかったので大満足です！
顔がスッキリして、二重あごがなくなりました、お腹周りは劇的に引き締まりました
家にある服は全部着られるようになった
５キロも痩せてお腹周りがとてもスッキリしました
最初は、続けられるか心配でしたが、とても楽しく続けることができました。
トレーニングはどれも楽しかったです、細かくフォーム等を指導していただけて嬉しかったです。
体重の減少はもちろんですが、体脂肪率がマイナス８％！
ただ痩せるだけではなく、締まったお身体になりました(^^)
あなたも、一生太らないようなお身体をつくることができますよ。
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営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
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