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読んでいる本にこんな言葉が！

（ダイエットって楽しいイベント）


うんうん。

体が変わっていく楽しさが石田昴にはあります！

ぜひ皆様ご自身の体が
キレイになっていく楽しさを感じてください！
  

三島ジャンボで練習！

練習あるのみ！
  

店長から頂いたぶどう！☆

双子ちゃん発見しました！(^〇^)

なんだか嬉しい！ふっふー♪


店長、ごちそうさまでした！☆


  

年の離れた無機質な妹です。



  

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明日９月１日のスロージョギング×入会特典キャンペーン企画ですが

雨天の際は石田昴スポーツ整体スタジオにて

ジョギングフォーム指導+グループレッスンをいたします

現在天気予報は曇りときどき晴れとなっておりますが

雨天時はスタジオにお集まりください

当日の連絡先：090-5033-0500

石田昴スポーツ整体住所：三島市南田町3-19　アイダ産業ビル4F

お気軽にお問い合わせください  

ちかちゃんなっちゃんの歓迎会で、

浜中ちゃんと遊んでこの笑顔♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪





笑顔…ですよね(´･_･`)？


★浜中★

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８月が終わってしまう。。


渡辺が一番大好きな８月が・・・



今年は花火土肥の花火しかいかなっかたぁ～残念っ

来年は５回は花火観に行こう

渡辺  

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明日はスロージョギング×入会キャンペーン企画☆

皆様サントムーン横の運動公園に集合です(●´―｀●)

新規ご入会をお考えの方、かなりお得なイベントに

なっておりますよ～


ちなみに画像はジョギング用マイバックです☆

最近ジョギンググッズ買いあさってます（笑）
  

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夏に大活躍してくれたこいつともそろそろお別れかな、、、、


ありがとうボート君！
  

【スロージョギング×入会特典キャンペーン企画】
明日開催いたします～

加圧・ダイエット・健康・美容

に興味のある方！！

今がチャンスです(*^^)v


日時：９月１日(土)　１７：００～１８：００


場所：サントムーン横運動公園
　　　　(集合：運動場中央公園自動販売機前)



企画内容：スロージョギングフォーム指導
　　　　　　　※スロージョギングとは歩く速度と同じペースで走るジョギング法です
　　　　　　　なので呼吸が乱れずどなたでも３０分～１時間らく～に楽しく走ることができます
　　　　　　　更に消費カロリーはウォーキングの1.６倍
　　　　　　　もっともダイエットに有効とされているLSD(ロングスローディスタンス・長く・ゆっくり・距離を走る)にもってこいのジョギング法です

　　　　　　　
　　　　　　　体幹ランニングフォーム指導
　　　　　　　※体幹ランニングとは体幹筋(身体の深層部の筋肉)を使った走法です
　　　　　　　　体幹筋を使って走ることで代謝をあげ、更に走りながら姿勢筋が鍛えられ姿勢が自然とキレイになっていきます

　　　　　　　2つの走法ともただ走るだけではなくフォームや意識する箇所がポイントとなります
　　　　　　　せっかく走るのであれば効率よく脂肪燃焼、代謝UPさせないともったいな～い
　　　　　　　　そんな方、必見です～ご指導させていただきます（*^_^*）



　　　　　　　新規の方、石田昴スタジオコース説明もいたします(短期集中コース、加圧、ラジオ波等)


参加特典：今回イベントご参加につき当スタジオご入会で腸もみＤｉｅｔ(５，０００円相当)券プレゼント

　　　　　　　会員様ご紹介者様ご入会にて、会員様も腸もみＤiet券プレゼント

　　　　　　　更にイベント参加者様、後日体験トレーニングの際にドリンクプレゼント


かな～りお得～なイベントとなっておりますので

ぜひご参加くださ～い


※画像は前回スロージョギングイベントの画像です


初めての方のご参加お待ちしております☆

石田昴スポーツ整体ＨＰ
http://web.thn.jp/isss/

会員様結果
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お気軽にお問い合わせください

  

ゴルフの姿勢指導を受けている店長ww

今週末はコースデビューだそうな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

★浜中★


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お掃除に励む鈴木トレーナー。

なんでも身軽にささっと動いてくれるのは、

本当に頼りになります〜（＾∇＾）



★浜中★



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シェイカー準備中！




ワクワク！

★浜中★


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雨でした〜(´Д` )

けど、すぐにやんでよかった♪

午前中に屋上の洗濯物取り込んでくれたなっちゃん、

ありがとうo(^▽^)oナイス！！

★浜中★


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よくできました( T_T)＼(^-^ )

スタッフしかいない時間も、いつもきれいに♪


★浜中★


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あわててなっちゃんが登場。

せっせとなおし…

★浜中★


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こんなにちらかして（；￣ェ￣）

だめだめ


★浜中★


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「GREEN PROTEIN」


さっそく試飲の始まりです♪

ん～・・・・香りは青汁！！！　


味は・・・・・アップル味！！！！　水に混ぜて飲んだのですが


めちゃめちゃうまい！！！！！！！！！！

青汁感がまったく、なくなってる！！！

不思議な感じです。

ごくごくいける程おいしかったです★


僕は大好きな味です♪


すずき  

大豆プロテインはこんな人にオススメ！！！

・健康のためにプロテインを活用を考えている人
・脂肪を減らす目的で食事制限を行っている人

・筋肉をつける目的で筋力トレーニングを行っている人
（女性はマッチョにはなりにくいのでご安心を）


効果

・甲状腺という組織の働きを活性化させることにより、全身の細胞の代謝を
　高める働きがある

・食物繊維も豊富

・大豆イソフラボンが糖尿病、乳癌、骨粗鬆症、更年期障害の予防に効果あり

・コレステロールが無く、脂肪分が少ない

・大豆タンパクのホルモンバランス改善効果には、前立腺肥大や前立腺がん
　を防ぐ効果あり

・過剰な男性ホルモンの働きを抑えることで薄毛を防ぐ効果あり

・女性はもちろん、男性にも最適なプロテイン

注意

・妊婦や乳幼児など外的な要因を受けやすい状態の人については、イソフラボンを
　大量に摂り続けるとホルモンバランスを崩す可能性がある

・大豆アレルギーの人は要注意


石田昴特製！！　日本初！！！　青汁MIX！！！

「GREEN PROTEIN」




すずき  

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セブンによると買っちゃいます！

バリスタコーヒー！

缶コーヒーより安くておいしい！
  

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スタジオ内植物君達を

よく鈴木トレーナーが日光浴させてくれています(＾ω＾)


植物君達も嬉しそうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
  

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なっちゃんは絵がほんとに上手☆

なっちゃん作

石田オーナー☆


ワイルドだぜ~！（笑）（＾∇＾）
  

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最近話題の南雲先生の本よんでいます！

う~ん、なるほどなるほど☆
  

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お店のお着替えルームに

なっちゃんが

使用可プレートを書いてくれました♪

わかりやす~い(●´―｀●)
  

山梨に住んでいる両親が

石田オーナー、スタッフにと

巨峰をおくってきてくれました！

ありがとうお父様お母様☆
  

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お店のデスクが

グリーンプロテイン祭り☆
  

店長のお母様から、お店にうれしい送りものが♪




山梨のぶどうですo(^▽^)o

フルーツだいすき！さっそくお昼にいただきます♪


★浜中★


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パッケージを見せながらの宣伝！




さすがです〜☆


★浜中★


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今朝届いたばかりのグリーンプロテイン、試飲！！




お水で飲んでもおいしい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

★浜中★


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プロテイン苦手なf様も~


うん！飲めます(●´―｀●)


お買い上げありがとございます☆