2019年08月27日
三島沼津 ダイエット フィットネス 食欲の秋で太らない体づくりを今からスタート
● 三島沼津 ダイエット フィットネス 食欲の秋で太らない体づくりを今からスタート
こんにちは、山田です。
当ジムでは、早くも秋に向けた体作りをスタートしています。
秋になると食欲がグングン湧いてきますよね。
人間も動物と同じで冬に向けて、本能的に脂肪をつけようとするんです。
ダイエット中の方や女性にとっては、天敵と言わざるを得ませんね。
今ここで、本能だから仕方がないかと諦めていると、お腹周りや脚にどんどん脂肪が付いてきますよ。
いつどんな季節でも綺麗な姿でいたいですよね。
簡単な自重トレーニングで、確実に痩せることができますよ。
４０代女性が３ヵ月で１１．４キロも落ちています。
しかも食事だけのダイエットではないので、しっかりと身体を支えてくれる筋肉が付いています。
なので、リバウンドもしにくく逆に痩せやすい身体に変身するんですよ。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。
ご興味のある方はご登録くださいね。
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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秋になると食欲がグングン湧いてきますよね。
人間も動物と同じで冬に向けて、本能的に脂肪をつけようとするんです。
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今ここで、本能だから仕方がないかと諦めていると、お腹周りや脚にどんどん脂肪が付いてきますよ。
いつどんな季節でも綺麗な姿でいたいですよね。
簡単な自重トレーニングで、確実に痩せることができますよ。
４０代女性が３ヵ月で１１．４キロも落ちています。
しかも食事だけのダイエットではないので、しっかりと身体を支えてくれる筋肉が付いています。
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三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
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・問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
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2018年01月13日
三島,伊豆,空中ヨガ！楽しくダイエット！シルクサスペンション無料体験会開催！！
● 三島,伊豆,空中ヨガ！楽しくダイエット！シルクサスペンション無料体験会開催！！
こんにちは、内藤です。
話題の空中ヨガ！シルクサスペンション無料体験会開催決定です！
初めての方でもトレーニングすることが出来ますよ(^^)
とにかく楽しいと話題のトレーニングです！
お友達と一緒にトレーニングされる会員様増えています。
楽しくお身体を引き締めたい！
柔軟なお身体になりたい！
しなやかな身体を手に入れたい！
そんな理想を叶えてくれるトレーニングが
このシルクサスペンションです！！
皆様のご来店お待ちしてます(^^)/
あなたも空中トレーニングで、引き締まったお身体になることが出来ますよ。
シルクサスペンションご体験の詳細はこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
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2017年08月31日
沼津市大岡より３０代女性空中ヨガ・シルクサスペンションのコースでご入会です。
沼津市大岡より３０代女性空中ヨガ・シルクサスペンションのコースでご入会です。
こんにちは、内藤です。
くびれをつくる、脚を細くするのが目標です。
シルクサスペンションは、脚痩せ・お腹の引き締めにとっても効果があります。
これから一緒に理想のボディーをつくりあげていきましょう！
こんにちは、内藤です。
くびれをつくる、脚を細くするのが目標です。
シルクサスペンションは、脚痩せ・お腹の引き締めにとっても効果があります。
これから一緒に理想のボディーをつくりあげていきましょう！
2017年05月09日
伊豆,ヨガ ＴＶで話題の空中ヨガで、お身体の変化がすぐわかる！
● 伊豆,ヨガ ＴＶで話題の空中ヨガで、お身体の変化がすぐわかる！
こんにちは、内藤です。
あなたも、しなやかで柔軟なお身体になることが出来ますよ。
シルクサスペンションご体験の50代がお気に入りでリピートされています。
普段しないような姿勢をとるので、眠っていた筋肉を呼び覚ますことが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
あなたも、柔軟で女性らしいお身体になることが出来ます。
初めての方でも楽しくトレーニング出来るのもシルクサスペンションの特徴の一つです。
最近運動していない．．．
そんな方にこそオススメするトレーニングですよ(^^)
話題の空中ヨガの詳細はこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
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あなたも、しなやかで柔軟なお身体になることが出来ますよ。
シルクサスペンションご体験の50代がお気に入りでリピートされています。
普段しないような姿勢をとるので、眠っていた筋肉を呼び覚ますことが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルク良いね！
シルクの体験をする前にTVで見てて気持ちよさそう！って思ったんですけど、実際にやってみたら意外と効いた（笑）
加圧よりも筋肉痛が凄いです。
今シルクが楽しいので、しばらくはシルクをやります！
シルクの体験をする前にTVで見てて気持ちよさそう！って思ったんですけど、実際にやってみたら意外と効いた（笑）
加圧よりも筋肉痛が凄いです。
今シルクが楽しいので、しばらくはシルクをやります！
あなたも、柔軟で女性らしいお身体になることが出来ます。
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最近運動していない．．．
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営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
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2017年04月03日
伊豆,ヨガ 「また是非やってみたい！」空中ヨガの体験の会員様リピーター続出です！
● 伊豆,ヨガ 「また是非やってみたい！」空中ヨガの体験の会員様リピーター続出です！
こんにちは、内藤です。
一度のご体験で効果を実感できると喜ばれています。
内もも・お腹・お尻がとっても効いたというお声が多いですよ。
楽しくお身体を引き締めるにはもってこいのトレーニングです(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
不安定な空中でバランスをとるにはムキムキな筋肉はいらないです！
インナーマッスルをしっかり使うことでキレイに立つことが出来ますよ。
普段使っていない筋肉に刺激が入るので、トレーニング終了後は姿勢が良くなった！腰0痛が改善した！
なんて言うお声もいただいています。
あなたも、楽しくお身体を引き締めることが出来ますよ。
トレーニングでお身体の不調を改善するならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
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こんにちは、内藤です。
一度のご体験で効果を実感できると喜ばれています。
内もも・お腹・お尻がとっても効いたというお声が多いですよ。
楽しくお身体を引き締めるにはもってこいのトレーニングです(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
本日シルク体験 楽しかったです！
身体のウィークポイントにしっかり効いて １回の体験で期待以上の効果、楽しさが実感できました^_^
肩の力を抜くことの大切さが更にわかりました！
また是非やりたいと思います^_^
友達も検討中です！
身体のウィークポイントにしっかり効いて １回の体験で期待以上の効果、楽しさが実感できました^_^
肩の力を抜くことの大切さが更にわかりました！
また是非やりたいと思います^_^
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不安定な空中でバランスをとるにはムキムキな筋肉はいらないです！
インナーマッスルをしっかり使うことでキレイに立つことが出来ますよ。
普段使っていない筋肉に刺激が入るので、トレーニング終了後は姿勢が良くなった！腰0痛が改善した！
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2017年04月01日
伊豆,ヨガ 芸能人も御用達！空中ヨガで引き締まった腹筋に！
●伊豆,ヨガ 芸能人も御用達！空中ヨガで引き締まった腹筋に！
こんにちは、内藤です。
あなたも腹筋に縦の線を入れることが出来ますよ。
インナーマッスルをトレーニングすることで、くびれたお腹が手に入ります。
不安定な空中での運動で、楽しみながらお身体を引き締まります(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
今まで腹筋の筋肉痛きたことがない！
そんな方にも効果を実感いただいています。
日中が暖かい日が多くなってきて、これからだんだんお洋服も薄着になっていきますよね(^^)
今からトレーニングすれば、夏には自信を持っておしゃれを楽しむことが出来ますよ！
あなたも、楽しみながらお身体を引き締めることが出来ます。
夏までにくびれボディーになるにはこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
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こんにちは、内藤です。
あなたも腹筋に縦の線を入れることが出来ますよ。
インナーマッスルをトレーニングすることで、くびれたお腹が手に入ります。
不安定な空中での運動で、楽しみながらお身体を引き締まります(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
この前シルクでトレーニングしたところが、このスタジオ入って一番の筋肉痛だった！
結構長くトレーニングに通っているのにまだこんなに筋肉痛になるんだなと思った。
最初は胃が痛いのかなって思ったけど、触ってみたらあれ胃じゃないぞって。
今まで来た事の無いような深いところが筋肉痛になって、まだまだ使えていないんだなって実感して
シルクサスペンションは本当に眠っていた筋肉を使うことが出来るんだなって思いました。
体重は１０キロ落ちたけど、もっと背中を引き締めて理想の身体になりたいです。
結構長くトレーニングに通っているのにまだこんなに筋肉痛になるんだなと思った。
最初は胃が痛いのかなって思ったけど、触ってみたらあれ胃じゃないぞって。
今まで来た事の無いような深いところが筋肉痛になって、まだまだ使えていないんだなって実感して
シルクサスペンションは本当に眠っていた筋肉を使うことが出来るんだなって思いました。
体重は１０キロ落ちたけど、もっと背中を引き締めて理想の身体になりたいです。
今まで腹筋の筋肉痛きたことがない！
そんな方にも効果を実感いただいています。
日中が暖かい日が多くなってきて、これからだんだんお洋服も薄着になっていきますよね(^^)
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2017年04月01日
伊豆,ヨガ 冷え性必見！ 「足先が温かい！」空中ヨガで冷え性解消。
●伊豆,ヨガ 冷え性必見！ 「足先が温かい！」空中ヨガで冷え性解消。
こんにちは、内藤です。
あなたも冷え性を改善できますよ。
足先の冷えが気になっていた３０代女性の足先がポカポカしてきました。
お身体の柔軟性向上でお身体のお悩みを解消できますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
運動はしなきゃだけどどうしよう・・・
そんな方にとってもオススメなのがこのシルクサスペンションです。
初めての方でも、運動を普段からされている方でも
楽しみながらしっかりと効くエクササイズがたくさんありますよ(^^)
あなたも、シルクサスペンションでお身体の不調を改善することが出来ますよ。
女性らしいしなやかなお身体に秘訣はこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
あなたも冷え性を改善できますよ。
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会員の方の声をご紹介いたしますね。
最近、冬だからなのか汗を全然かかなくなっていたけれど久しぶりに汗かいた。
いつも冷えていた足があったまるのを感じる。
足先の色も変わってきて今までこんなことなかったから凄い！
見た目はとっても優雅だけどやってみると凄いです。
いつも冷えていた足があったまるのを感じる。
足先の色も変わってきて今までこんなことなかったから凄い！
見た目はとっても優雅だけどやってみると凄いです。
運動はしなきゃだけどどうしよう・・・
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初めての方でも、運動を普段からされている方でも
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2017年03月30日
伊豆､ヨガ 「毎日でもやりたい！」空中ヨガ、30代女性、ご入会いただきました。
● 伊豆､ヨガ 「毎日でもやりたい！」空中ヨガ、30代女性、ご入会いただきました。
こんにちは、内藤です。
あなたも、凝り固まったお身体を改善することができますよ。
肩・腰の凝りに悩んでいた３０代女性が、シルクサスペンションでお身体の伸びを実感しています。
普段やらなきゃ！と思っているストレッチも、楽しく空中でお身体を柔らかくすることが出来ますよ(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
前回シルクを体験してみてすごく良かった！
毎日でもやりたいくらい。
とくに逆さまのになって背中を伸ばす姿勢が普段やらないような姿勢で気持ち良かった。
終わった後またやりたいって思いました！
だけど、スクワットはすごく効いて内ももを３日間ぐらい筋肉痛でした。
毎日でもやりたいくらい。
とくに逆さまのになって背中を伸ばす姿勢が普段やらないような姿勢で気持ち良かった。
終わった後またやりたいって思いました！
だけど、スクワットはすごく効いて内ももを３日間ぐらい筋肉痛でした。
シルクサスペンションは空中でのトレーニングですが、初めての方でもしっかりトレーニングすることが出来ますよ。
やる前は、「難しそう…」、なんて言われる方も
終わった後は「しっかりトレーニング出来た！」
なんていう声が多いですよ(^^)
あなたも柔軟で女性らしいお身体になることが出来ますよ。
お身体の調子を整える空中ピラティスはこちら
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