2011年08月31日
2011年08月30日
お店の場所のご案内
お店の場所のご案内
六本木の交差点のそばの業務スーパーさんが目印です・・・・・
問い合わせのお電話で場所を説明することが
多いいので、のせてみました・・・・・
Posted by 石田 浩一 at 09:34
2011年08月26日
体しまってきました☆
前回もブログに登場していただいた
会員M様
もともと
しまっていて綺麗なラインをされていた
M様ですが
下半身、特にヒップラインが気になっているとのことで
加圧トレをはじめて
ヒップトレ中心でトレーニング☆
ヒップがあがり
ふくらはぎもトレスタート時より
しまってきました
これには石田先生も感心して
ついついトレーニング中にも関わらず見とれてしまいましたね(笑)

石田昴詳細はホームページで
チェックしてください☆
↓↓↓↓↓↓↓↓
http://web.thn.jp/isss/
会員M様
もともと
しまっていて綺麗なラインをされていた
M様ですが
下半身、特にヒップラインが気になっているとのことで
加圧トレをはじめて
ヒップトレ中心でトレーニング☆
ヒップがあがり
ふくらはぎもトレスタート時より
しまってきました
これには石田先生も感心して
ついついトレーニング中にも関わらず見とれてしまいましたね(笑)
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Posted by 石田 浩一 at 11:05
2011年08月19日
似てますか?
本日最終の会員M様に
僕渡辺は先週美容院にいきパーマを
かけたのですが
「私の髪型真似したでしょ?(笑)」
といわれ・・・
並んでみるとそっくりでした。
カラーも似ていたので
M様の真似しちゃった感じになってしまいました(笑)
そんなM様は
本日ヒップ中心のメニューで
トレーニング後お尻をおさえて
帰っていかれました
本日もお疲れさまでした☆
石田昴詳細はホームページで
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Posted by 石田 浩一 at 21:07
2011年08月19日
あしなが
東北大地震の2回目の募金が集まりましたので
先日、あしなが東日本大地震津波遺児募金の方に
振り込んできました。
44000円集まりました。
会員のみなさまのご協力ありがとうございました。
Posted by 石田 浩一 at 10:16
2011年08月18日
頑張りました!!!
産後太り解消の短期集中コース!!!
2か月で、目標の8キロのダイエットに成功しました!!!
運動をたくさん行って、糖質制限の食事を守る。
あたりまえですが、健康的にしまった体を作るには
運動はかかせません!!
Posted by 石田 浩一 at 20:02
2011年08月12日
お盆やすみのお知らせ

お盆休みのお知らせ
8月14日より8月17日まで
お盆休み頂きます。
短期集中コース
20代 あと二日で2か月ですが
本日、目標のマイナス10キロ達成いたしました・・・・。
おめでとうございます。
30代女性 2か月でマイナス11キロ達成
現在はさらに理想のBODYになるために
O脚矯正の運動などをおこなって
がんばってます。
体つくりに魔法はありません。
運動をたくさんやって、夜の食事を節制することで
理想の体型になります。
人生を変える2か月間をぜひ体験してください!!!
Posted by 石田 浩一 at 18:14
2011年08月10日
2011年08月08日
休憩時間の使い方
今日の休憩時間に
裏の川沿いを散歩していたら
川で泳ぐ変な大人発見・・・・・・
なんと
水泳界のエース北島ではなく
加圧界のホープ渡辺でした・・・・・・
「冷たくて気持ちいいから、およぎましょう!!!」
ということで・・・・
一緒に泳ぎました・・・・・(笑)
Posted by 石田 浩一 at 16:52
2011年08月05日
やる気が大事ですねz
短期集中コースの方が、自主トレーニングに来ています。
手前の方が、2か月でマイナス11キロ達成!!!!
後ろの方が、1か月半でマイナス6キロ
その後ろの方も1カ月半でマイナス5キロ
手間の男性は・・・・・
美脚矯正が終わった奥さんと二人談笑中・・・・・
短期集中コースは徹底的にサポートします!!!!
Posted by 石田 浩一 at 11:13
2011年08月05日
2011年08月03日
2011年08月03日
産後のダイエット

産後のダイエット
短期集中コースで6月22日にスタート
目標は2か月で6キロ
29歳 155センチ
61.6キロ
55.6キロが目標
8月3日で55.5キロ
8月22日の最終日までに
53.5キロに上方修正しました!!!!
加圧+筋トレ+有酸素運動1か月すぎてから
スーと体重が落ちてきます!!!
引き締めながら、ナイスBODYを目指します!
Posted by 石田 浩一 at 17:08
2011年08月03日
タルト
毎週火曜日に
親子で来てくれている会員N様から
誕生日ケーキを頂きました
桃?でつくられた薔薇がのっているタルト

これ手作りですよ~
しかも美味っっ☆
以前もこんな可愛い手作りクッキーをいただきました

いつもありがとうございます
・・・・またお願いします(笑)
石田昴詳細はホームページで
チェックしてください☆
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親子で来てくれている会員N様から
誕生日ケーキを頂きました
桃?でつくられた薔薇がのっているタルト
これ手作りですよ~
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以前もこんな可愛い手作りクッキーをいただきました
いつもありがとうございます
・・・・またお願いします(笑)
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Posted by 石田 浩一 at 09:02
2011年08月02日
2011年08月01日
サーターアンダギー
会員M様から
手作りサーターアンダギーを頂きました
花柄の包装紙もM様らしく
可愛らしいです☆
ごちそうさまです♪
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Posted by 石田 浩一 at 18:21
2011年08月01日
SAVASプロテイン
SAVASで働いている会員M様から
SAVASボトルを頂きました
M様は週に1回加圧を
現在約10カ月
体重は開始当初より6kg程落ちました
トレーニング後はすかさず
SAVASプロテインを飲んでいます☆
SAVASプロテイン+加圧で
筋肉を増やしながら脂肪を落としていっています☆
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Posted by 石田 浩一 at 18:06
2011年08月01日
25歳誕生日
7月28日で
わたくし渡辺25歳になりました
夜、会員S様の伊豆長岡にあるお店
美味酒房「ろさん」に行きました
28日の午前中にトレーニングにS様がいらっしゃっていたので
「今日、僕誕生日なんですが
夜お店行きますのでよろしくお願いします」
とかるーく誕生日をアピールしたところ・・・
でてきちゃいました
ケーキ☆

さらにワインなどもサービスして頂き
本当にありがとうございました
トレーニングでお返ししたいと
思います☆(笑)

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わたくし渡辺25歳になりました
夜、会員S様の伊豆長岡にあるお店
美味酒房「ろさん」に行きました
28日の午前中にトレーニングにS様がいらっしゃっていたので
「今日、僕誕生日なんですが
夜お店行きますのでよろしくお願いします」
とかるーく誕生日をアピールしたところ・・・
でてきちゃいました
ケーキ☆
さらにワインなどもサービスして頂き
本当にありがとうございました
トレーニングでお返ししたいと
思います☆(笑)
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Posted by 石田 浩一 at 14:54