2012年02月28日
ありがとうございます☆
バレンタインたくさんのチョコ本当にありがとうございました！
更に本日会員M様から手作りチーズケーキ頂いちゃいました☆
お昼にすぐ頂きましたっ！！
うまうま（笑）
このご恩はトレーニングでお返ししていきたいと思います（笑）
渡辺
更に本日会員M様から手作りチーズケーキ頂いちゃいました☆
お昼にすぐ頂きましたっ！！
うまうま（笑）
このご恩はトレーニングでお返ししていきたいと思います（笑）
渡辺
Posted by 石田 浩一 at 14:52
2012年02月28日
努力してます
健康に対する考え方が共感できてとっても面白い本でした。
短期コースのダイエット
午前中の会員さま
マイナス5キロ
マイナス7キロ
5キロの会員さんは最初「落ちないなー」と悩んでいましたが･････
食生活のアドバイスで････
「いまは落ち方がわかります！」とまで言ってます････（笑）
Posted by 石田 浩一 at 12:23
2012年02月27日
2012年02月23日
2012年02月20日
痩せるのにマジックはないです。
短期集中コースなんですが、みんな痩せてきてますねー。
59キロから52.5キロ
57キロから51.5キロ
など、達成できる期間はひとそれぞれですが、
ほんとうにしまってきて喜んでもらってます。
あたりまえですが、運動と食事制限でかならず理想のボディーに近づきます。
あ!!!
あと昴スタッフの愛情の裏返しのトレーニングで・・・・・・（笑）
Posted by 石田 浩一 at 17:34
2012年02月20日
表参道☆顔筋整骨
表参道 スタイル Ｍ
勉強にいってきました
待ちに待ったこの日
顔筋整骨の村木広衣先生の本を読んで、 昴の加圧ビューティー
に取り入れたりしてます。
先生にお会いして驚きききぃ
きれい
この本を読んで・・・・・
Posted by 石田 浩一 at 15:09
2012年02月18日
2012年02月18日
朝走り、気持ちいいですね！2012年02月17日
素敵な国☆ＡＺＡBU
ＴＨＥ
ＢodyDesignのフロントです。かわいくて素敵なだけじゃなく、親切でとても美しい言葉づかい私も、女性としての、振る舞いをもっと気をつけていきたい、
そう思います。
本日の、加藤先生の、ビューティー
かなり効きました
うちの会員さんにもやるといいよ
と言って頂いたエクササイズ
私とセッションすると、このきゅんきゅん
に効くマル秘
できます！！！！
Posted by 石田 浩一 at 09:27
2012年02月15日
たくさんの手作りありがとうございました
美味しく頂きました!!!!
風邪やインフルエンザ流行っております。
しっかり寝て、体力つけていてくださいねー。
Posted by 石田 浩一 at 18:53
2012年02月14日
バレンタインデー
みなさんから、たくさん頂いて･････
俺ってもてるかも!!!と、勘違いしそうですが････（笑）
「スタッフのみなさんで！」と念を押されて
渡されます･････（笑）
手作りのチョコケーキや、手作りのチーズケーキなど
ほんとうにありがとうございます!!!
Posted by 石田 浩一 at 18:24
2012年02月14日
求人情報誌に乗せてみたら
去年、求人情報誌に乗せる契約をして、支払いも終えて
素晴らしいスタッフとであえて
喜んでいたところ･････
支払ったはずの、請求書が･････
問い合わせたら････
架空請求書でした････
みなさんも、自分には関係ないと思わずにご注意くださいね。
Posted by 石田 浩一 at 16:55
2012年02月14日
美味しかったお店
いつもアドバイスをしてくれる社長と昼ごはん
136号線の通り沿いの中華のお店 天鳳へ
めちゃうまのお店でした!!!!
すぐに2回目いきたいです!!!
Posted by 石田 浩一 at 16:46
2012年02月13日
死ぬまでに一度は食べてみたい味・アジ
祝日の土曜日
最高の出会いがありました!!!!
場所は
沼津の小角水産ひものセンター
スペシャルなあじの干物に出会いました!!!!
いろいろな種類のものがありましたが
スペシャルな一品があります。
今までで一番うまかったですよー。
Posted by 石田 浩一 at 08:54
2012年02月10日
ごぼう!!!
ダイエット食品として、アンチエイジングの食品として
ごぼう
が、注目されています。
はい、ごぼうのスープ飲んでみましたーーーー
ごぼうに含まれる「サポニン」というポリフェノールには
強い抗酸化力があり、細胞が傷ついたり、血中コレステロールが上がるのを
抑えてくれるそうです。
ただ、調理するには大事なポイントがありますからご注意ください。
Posted by 石田 浩一 at 12:48
2012年02月10日
そろえてみました!!!
新人のジャージに穴があいていたので・・・・・・
これはイケナイ!!!!
オシャレなトレーナーが集まっていると評判に傷がつく････
ということで･････（笑）
男のトレーニングコスチュームにハイドロゲンさんの
スウェットパンツを採用、支給しました。
ドクロのマークが特徴のパンツです。
実力ありのオシャレなトレーナー目指します!!!
Posted by 石田 浩一 at 12:42
2012年02月08日
歓迎会行いました。
先日、歓迎会をお店で行いました!!!
小さな会社ですので、チームワークを大切にしながら
やっていきたいですね！
と、いうことでお店にブルーシートを敷いて
手巻寿司をやってみました。
みんなで食事をすると、なんか楽しいもんですねー。
チームワークが良くなる感じします。
Posted by 石田 浩一 at 11:33
2012年02月07日
2012年02月06日
麻布十番 スタジオ ボディーデザイン
日曜日、研修に行ってきました
とっても楽しみ
加藤康子先生のビューティーコース
肩まわりの循環がとてもよくなり、最後のながしのマッサージで、
顔はあがるし
気分もぐーんとあがりました
セッション終了
やはり、ちがうすばらしい時間を過ごすことができました
私もお客様をそんな気持ちにさせる
セッションができるよう、もっと頑張ります
Posted by 石田 浩一 at 11:30
2012年02月03日
豊富なメニューで
美脚コースは、ヒップアップもポイントです。
豊富なトレーニングメニューで飽きさせません!!
自分ではできない人、ぜひお待ちしてます。
Posted by 石田 浩一 at 10:46
2012年02月02日
やればやっだけ結果はでます
産後のダイエットで来店のＫ様
二人目のお子さんを出産してから、１年半体重が戻らない････
体のラインが気になる･････
産後の短期集中コース!!!
お腹、お尻などを中心に引き締めます。
２週間で５６キロから５３キロまで
ストーンと落ちました。
トレーニング中に飲むドリンクや
トレーニング後のサプリメントにも
秘密があります。
友達に
「お尻があがったね！」と言われる方が増えてます。
ハムストリングと臀筋群のトレーニングがポイントです。
Posted by 石田 浩一 at 09:58
2012年02月01日
Ｏ脚矯正
体重が２～３㎏落ちてぷよぷよしていたお肉が筋肉がついて引き締まってきた。
体が軽くなり体を動かすのが楽になった。
スタイレックスでお尻が小くなり、Ｏ脚が前よりも真っすぐになって足がキレイに見える。
ジーンズのサイズが小さくなるのが楽しみ。
Posted by 石田 浩一 at 17:50
2012年02月01日
運動は裏切らない
ブライダルダイエット!!!
２月４日のパーティーを控え１月にスタート!!!
１月１４日に67.3キロが1月31日63.8キロ
ドレスもはいったし、顔も小顔になったし、本人様も
喜んでもらいました!!!
運動に対する努力がとてもよかったので
スタートがもう少し早ければ、
10キロぐらいは、すぐ減りそうでしたね。
二の腕、背中を締める集中コース、本人様の希望にそった
特別メニューです。
短期集中コースのダイエット
155センチ
63.8キロから 58.0キロ
最初は落ちが悪かったのですが
コツコツとやってきた、お腹を締める運動が
効いてきてます。
お腹周りがかなりしまってます。
Posted by 石田 浩一 at 09:34
