こんにちは、渡辺です。

本日セッションさせていただいた加圧歴3年半女性会員S様。

体重も落ちたし筋力がついたのを実感しています。ある程度目標を達成したけどここをやめると筋力、体力が落ちるのがわかってるからこわくてやめられない。

とお話されていました。

もともと運動は嫌いです！とお話されていたS様ですが3年半もの間定期的に週に１回加圧トレーニングにいらしてくれています。

定期的に運動することで筋量の低下を防いだり、病気のリスク軽減、体力向上と様々な効果を発揮します。それが加圧であればなおさらなんです☆

加圧トレーニングの効果はこちらから

運動が苦手、嫌いな方でも継続して続けられております☆

ぜひ一度ご体験ください！お問い合わせはこちらから






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こんにちは、渡辺です。

１１月末に体重・体脂肪を落としたいとご入会された５０代女性会員Ｋ様。

短期集中コースを１カ月間終えて現在は月に１回渡辺のパーソナルトレーニングと定期加圧２回のセッションを行っております。

そんなＫ様現在は・・・こちらから

  

今年は「仕事に追われる」を卒業し、「仕事を追ってやる～！」と思っていたのに、

この１ヶ月・・・やっぱり追われています。浜中です☆

いかに効率よく仕事ができるか！いいアイデアをお持ちの方、ぜひ教えてください(>_<)笑


本題に入ります。

わたしの大好きな「ラジオ波」と「スマーティー」が、お得にできる新システムのご紹介です！！



運動したほうがいいのは頭ではわかっている！
だけど、毎回運動するのはちょっとやだなぁ・・・
たまにはほっこり運動以外のメニューで癒されたいなぁ

そんな方にとってもお得でオススメなのが、今までもありました「定期加圧６０分コース」

これは、加圧３０分＋筋トレ３０分という流れのコースでした。

運動大好きで、毎回しっかり動きたくて！という方にはそのままでもとっても良いコースで、

たくさんの方が結果を出している、当スタジオのオススメなんですが、

今回の新システムは、やっぱり毎回１時間のトレーニングはきついだろうなぁ・・・という石田先生の優しさから生まれたものです(´∀｀)

加圧３０分＋スマーティー３０分
ラジオ波３０分＋スマーティー３０分
ラジオ波３０分＋筋トレ３０分
筋トレ３０分＋スマーティー３０分

というように、上記の組み合わせに無料でご変更が可能となりました！

もちろん今までのように加圧＋筋トレでもOK☆
 

どちらのメニューも、加圧とも筋トレとも相性がとてもよく、効率良く脂肪燃焼したり冷えを改善したり・・・身体を変えたい！体質を変えたい！と思っている方にぴったりなんです☆

料金詳細は、こちらから

お問い合わせはこちらから！さらにお得な特典が・・・

大人気プロテインのお申し込み・お問い合わせはこちら





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こんにちは、渡辺です。

ご入会時は膝の関節痛に悩まされていた会員様。

いまでは・・・あんなトレーニングもできるように☆






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こんにちは、渡辺です。

「入会時は運動が嫌いで体が変わるか不安でした。」と３０代女性K様。

現在は僕のパーソナルトレーニングを月に４回うけていただいています。

そんなK様現在は・・・！？こちらから






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こんにちは、継続は力なりですねー、石田です。

左の方は、２年前に１０キロのダイエットに成功！現在も、体重はキープ、リバウンドなし。

からだも、とってもシマッテいますよ！

楽しそうにしているので、ドンドン可愛くなっていきます。幸せそうでよかったです。



もう一人の方は、先日結婚式が終わりました、幸せオーラが出ていますよーーー。

楽しく運動しているだけで、どんどんキレイになっていきます。

可愛くなって、幸せになるのには、大事なコツがありますよ。ダイエットしてキレイで可愛くなって幸せになる大事なコツはメルマガでお話ししています。
　　　　　
昨日より、今日ちょっとキレイの習慣はじめましょう！

楽しいダイエットメルマガはこちらです。

  

さて！！まだお会いしたことのない方のほうが多いと思いますが、

新スタッフの板垣さんです(^-^)彼女は元エステサロン勤務。

デトックスリンパマッサージを体験させていただきました☆

 

脂肪がかたい部分は痛い。。

わかっていましたが・・・痛いところも何箇所か(´･_･`)しゅん

でも終わったあとの爽快感！！想像以上でした(^O^)

中でも一番違いを感じたのは、足の軽さ！

スタジオの中をあちこち動き回る量はけっこうなもので、１日の終わりには足がけっこう疲れているんです。

そんなわたしの疲れた足を、板垣さんは軽快な手さばきでほぐしてくれました。

サイズを計測せずにやってもらったのがもったいなかったな～と思うほど、あれ？１回で細くなったんじゃないか？？というスッキリ感で、施術後の足の重さが、実感としては半分以下に軽くなっていました～(*ﾟ▽ﾟ*)

板垣さんのきゃしゃな体からは想像もできないパワーにも大感動！

加圧や痩身機器との組み合わせで、さらに効果UPすることも間違いなしです。はい。

新メニューで登場する日も近いと思いますので、どうぞ皆様楽しみにしていてくださいね☆

これと組み合わせたら・・・最高です





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こんにちは、渡辺です。

ご好評につき、第２回、第３回の開運トレーニングがついに明日、明後日開催いたします☆

１月１日に開催しました「開運トレーニング！」

楽しくキレイにみんなで、エクササイズができます。

まだ若干名の空きがございますのでぜひご参加くださいね!(^^)!



「たくさんの人と身体を動かすと楽しい「気」が満ちて効果がありそうです！」　

「家族も参加できて楽しかったです。筋トレと有酸素運動の組み合わせよかったです。」

「思いっきり体を動かして、終わってすぐに筋肉痛です。身体を動かすことが大好きなので、楽しく参加できました。また次回も参加させてもらいたいです。」

たくさんの声を頂きました。

会員の方は週１回のトレーニングにプラスして、さらにダイエット効果を出しましょう。

会員でない方も、キレイになる運動のコツを学んで、毎日の生活に取り入れてみるのも良いですね。

通常９０分のパーソナルトレーニングは、１５０００円で行っていますので、パーソナルトレーニングでないにしても、お得かもしれません。

場所　当スタジオ

第２回　１月２５日　土曜日　１３：００ー１４：３０　（休憩を入れながら約９０分）

第３回　１月２６日　日曜日　１０：３０－１２：００　（休憩を入れながら約９０分）

運動ができる服装で、室内シューズと着替え、タオルを用意ください。

参加したい方ご連絡おまちしております(*'▽')

会員でない方のご参加も可能です☆お気軽にお問い合わせくださいね！！

参加費　４５００円

（２回目以降の参加の方、会員の方は３５００円）

会員の方は12月余り分、1月、２月月謝分と置き換えできます。

昨日より、今日ちょっとキレイの習慣はじめませんか？





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おはようございます、渡辺です。

寒い日が続きますね。。なんかあったかいもの飲みたいな。。なんて思いますよね☆

そんな時は



大人気☆当スタジオの痩せプロテインをホットミルクでシェイクしましょう(^O^)

体も温まりますし、燃焼系成分も入っておりますので脂肪が燃えて中からも温まっちゃいますね♪

燃えすぎ注意です☆

燃えすぎ注意なプロテインのご注文はこちらから





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こんにちは、三島・沼津・富士のダイエット整体の石田浩一です。

４０代女性のくびれは、２０代女性のくびれより、セクシーです。週２回の運動で引き締まったからだが手に入りました。

「こんなに効果があるなら、続けたら？」と旦那さんが言った。効果抜群のダイエットコース。



太もも・お腹を引き締めるエクササイズでエイジレスボディー！忙しくても、肉体改造はできます！今が最高にしまった大好きな自分です。

和田様の声　

スタジオに来ようと思ったきっかけはなんですか？

「友人の紹介」

今日のトレーニングや施術の感想をお聞かせ下さい。

「今日も、いい運動させていただきました。」

開始前に不安だった事、始めてみたらこんな状況だったことをお聞かせ下さい。

ビフォー
　
体力がなかった事,運動を全くしていなかったので続けられるか不安でした。加圧も未体験でしたので、恐怖感がありました。

アフター　

３ヶ月経過して身体の変化を大きく感じ。今はトレーニングが楽しいです。（苦しいのも楽しい）

いまいちだったなーという点や、トレーナーへの要望がありましたらお聞かせ下さい。

毎回　お伝えしているので(笑)

開始を悩んでいる方へ一言アドバイスをお願いします。

なりたい自分を想像して頑張ってください。目標をイメージして持つことが大切だと思います。



三島沼津で痩せたいならこちら

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キレイのコツはメルマガで発信しています。

  

順調すぎる１０kg痩せに、お医者さんも驚き！

「血糖値の数値が悪くて、通うことを決めました」と話していた、５０代主婦の方。

「運動をほとんどやっていなかったので、できるか不安です」と言っていたこの女性が最後には・・・２ヶ月で－１０kgに成功！！

痩せていった自分が嬉しくて、生活の意識も変わって前向きになれました。笑顔で励まして頂き、ほめて頂いてうれしかったです。数値も正常になり、お医者さんも驚いていました。とても感謝しています。（S様）


まったく運動経験がなく、運動に対して不安が大きかったこちらの女性に、わたしたちがオススメしたコースは　↓　↓　↓

「楽やせコース」でした

３０分ラジオ波+３０分美トレ+２０分ステップ運動（１ヶ月８回）

これを２ヶ月続けて－１０kg！！

運動することが不安だったS様、トレーニングも最初は３０分のほとんどがストレッチでした。

少しずつの運動に慣れてきたら、なんだか顔色が良くなり、どんどん動けるようになり・・・なんと言っても楽しそうにご来店いただけるようになりました☆


楽やせコースは、本当にたくさんの結果が出ています。

お写真の掲載がNGの方が多く、お見せできないのが本当に残念なところ・・・


コースの詳細と、浜中の写真も公開しています～

嬉しい効果たくさんのオリジナルプロテイン！ご注文・お問い合わせはこちら






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こんにちは、石田です。(*'▽')

もっとキレイになるダイエットのコツがわかるムーンビューティーダイエット！

　七月トレーナーのムーンビューティーダイエットのアドバイスで、こんなに嬉しい報告がありました。

ーーおはようございます！ーー

全粒パスタ、クリーム系が美味しいんですね！

今度作ってみよ♪

今朝の体重は、６７．７キロでした。

そして生理がきました！

満月ぐらいから、少量出血有ったんですが、今回、1カ月できたことにビックリ！

３カ月こなかったのが、嘘みたいです

ーーここまでーー　

ムーンビューティーダイエットセミナーを月１回ほどのペースで開催しています。
　　
月のリズムでダイエットするブログはこちら
  

順調すぎる１０kg痩せに、お医者さんも驚き！

「血糖値の数値が悪くて、通うことを決めました」と話していた、５０代主婦の方。

運動をほとんどやっていなかったので、できるか不安と言っていたこの女性が最後には・・・２ヶ月で－１０kgに成功！！

痩せていった自分が嬉しくて、生活の意識も変わって前向きになれました。笑顔で励まして頂き、ほめて頂いてうれしかったです。数値も正常になり、お医者さんも驚いていました。とても感謝しています。


まったく運動経験がなく、運動に対して不安が大きかったこちらの女性に、

わたしたちがオススメしたコースとは？？





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こんにちは、渡辺です。

会員w様から頂いた梅シロップ☆



寒い今日は暖かいお湯で割って飲みました。喉にも優しいんです♪

ごちそうさまです( ´ ▽ ` )ﾉ

そんなW様は当スタジオで10キロ以上落ちていらっしゃいます。

その秘密はこちらから  

こんにちは、石田ビューティースタジオの石田です。

短期集中ダイエットコースで、良いペースで体重が落ちてきている方がいます。

３ヶ月で１４キロのダイエットに成功です。

初めの３０日間のデータです。

ちょっと痩せるペースが速すぎたので、すこしセーブしてもらいました。



痩せるために一番は大事なコツは、トレーナーを信じて実践することです。

信じて素直に実践することで、こんな結果がでてきます。



３か月で人は、キレイに変われます。　　
　　
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こんにちは、石田です。

モデルさんや女優さんの多くが愛用しているプロテインですが、いろいろな使い方がされているようです。

一番多い飲むタイミングは、食べ過ぎた翌日に置き換えて飲んでいるようです。体重を増やさないように、みなさん工夫していますね。



プロテインは飲み続けなければいけないのでしょうか?飲むのを辞めたらリバウンドがあるのかなと思いまして．．．

なんて声をいただきました。

プロテインの使い方は、その人によって様々です。減量で使う人もいれば、増量で使う人もいます。

毎日飲む人もいます、一日２回、３回と飲む方もいます。

食べ過ぎたときだけ、飲むという方もいます。　

ですから、ダイエット期間中にプロテインを利用して置き換えてダイエットに成功した場合。

ダイエットに成功したあと、プロテインもまったく飲まなくなって、いままでと同じ生活習慣にすると、体重はすぐにもとにもどります。

ポイントは今までと同じ生活習慣にもどすと、ダイエット前と同じ体重にもどります。

会員さんの多くは、ダイエットに成功したあとが大事なことを知っています。

生活習慣のなかに、「食べ過ぎたときには、翌日の食事はプロテインで食事を置き換える！」などのルールを決めたりして、キープしています。

痩せる！スッキリ！ダイエットプロテインは結果がでますよ。
　　  

よく耳にする「有酸素運動」ダイエットにいいんですよね(^O^)

でも、それってどうやるの？自分でできるの？？

足踏みやももあげなど、簡単にできますが、家で、自分で、する有酸素運動って、退屈です…

そんなときは、こんなふうにみんなで集まって動きましょう♪♪



大好評のダンスイベント！！じゃ～～ん



脂肪燃焼効果抜群のダンスで有酸素運動！！みんなで踊ってスッキリボディーを作りましょうヽ(・∀・)ノ

大人の方お一人様でのご参加も大歓迎です☆

２月も予定しております！！

お問い合わせはこちら





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こんにちは、三島・沼津のダイエットの達人：石田浩一です。

シャワーだけの方がいますけど、キレイな方はみんなお風呂美容してますよ。

半身浴・ストレッチなどを取り入れながら、一日の疲れをとってくださいね。

ぬるめのお湯は自律神経のバランスを整えてくれますから、リラックス効果がありますからね。

おなかのマッサージ・リンパマッサージなども、リラックス効果が高いので、痩せにくい方にはおすすめです。

このようなダイエット情報はメルマガでお話ししています。


・「無料プレゼントシートで2キロ痩せました。」
・「以前の自分なら、すぐにあきらめていました。」
・「出だしのところが、楽しくて、楽しみにしています。」
・「メールが届くと少し運動する気になります。」
・「メールのおかげで、朝、すこしスクワットしています。」
・「登録しておいて、よかったです。なかなか痩せれない私でも、メールが届くと、もっとキレイになろうって意識できるんです。」

とっても嬉しい声が、届いています。(^^ゞ

昨日より、今日キレイの習慣をちょっとはじめてみる。実際に行動することで、どんどんいいサイクルがはじまります。

悩んでいても、なにも変わらない。大切な時間がすぎていくだけですよね。キレイになる習慣をすぐにはじめてみてはいかがですか？

メルマガを読むと、甘いものが大好き・食べることが大好きでも痩せられる秘密がわかります。

嬉しいことに、日に日に読者さんも増え、また、ブログ経由でご相談やお問い合わせを数多くいただくようになってきました。

このブログはほぼ毎日更新で、ダイエットしたい・綺麗になりたい・幸せになりたい女性に有益な情報を配信しています。

もちろん、このメールは、携帯でもご購読いただくことが可能です！

☆お得なキャンペーン情報をお届けいたします☆

今まで、キャンペーン情報等をブログでお知らせしていましたが、今後メールにてお届けすることにいたしました(*^^)v

｢本気でダイエットしてみようかなぁ～｣「お得にトレーニングを受けたいな～」という方はメルマガ登録がオススメです。


痩せたいならこのメルマガです。

◆住所　

三島市玉川３２５－２　ICCビル２F

◆営業時間

月曜から金曜　１０：００－２１：００ 土曜日　９：００－１５：００　 休日　日曜日　祝祭日

◆電話

０９０５０３３０５００

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〇めちゃめちゃ効きました！また参加したいです。

こんにちは、石田です。

９０分の単発のトレーニングで、ダイエット効果を出すのもいいですよ。

月に一度にあるのか？ないのか？ビューティーダイエットの詳細はこちら(^^)  

こんにちは、石田です。

数年前に入会して、数か月で妊娠して休会していた方が、再入会いただきました。

結婚して数年子供さんが欲しかったので、骨盤を動かし、カラダを温める運動が効いたようで、ほんとうによかったです。

再入会はいつでもできますよ。(^^)  

明日はダンスイベント！張り切って練習です～(^O^)

楽しそうで・・・カメラマン渡辺トレーナーの腕がいいのですね♪



ダンスの日がくるたびに、もう１ヶ月たったの？！と、毎月驚いています。

毎日が充実している証拠でしょうか・・・ヽ(・∀・)ノあは


寒い日も多く家にこもってばかり、最近運動したのはいつかしら？？

という方、ご参加お待ちしております～～～

ダンスしたことないから、できない、恥ずかしい、そんなのなし！！

思いっ切り楽しめれば、それでOKです☆

久しぶりに動いたらスッキリした～！と、終わってみれば気分爽快リフレッシュ(^O^)


お申し込み・お問い合わせはこちら

ダンスの感想こちら





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こんばんは、渡辺です★

本日セッションさせていただいた会員K様。

いつも笑顔で明るい素敵な会員様です★



そんなK様最近周りに・・・この続きはこちらから





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こんばんは、渡辺です。

僕のパーソナル会員のK様。今年の目標は脚のラインを綺麗にしたい！

そのご希望に本日グッと近づきましたね☆

驚きのK様の脚のラインの変化はこちらから





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〇「太っちゃったーーー！！！」とお休みしていた会員の方から、お電話いただきました。

こんにちは、石田です。

お正月がすぎて・・・・・・。

このようなお電話をいただくこともあります。

「太っちゃったーーー！！！」

「わかりますよーーーー！」・・・(笑)

忙しくなったり、いろいろな都合でお休みしていた方、「やっぱりやっていた方がいいな！」となったら、いつでも再入会ができます。　

  

今週末ですダンスイベント！！

１月１８日（土）１４時～

ーーー今までのご感想ーーー

・一時間があっという間でもっと時間があってもいいと思うほど、楽しかった！



・なづき先生が、だんだんアムロCHANに見えてきました。

・このスタジオに入った習慣にスタッフの皆さんが満願の笑顔でむかえてもらえたのが、すごーくうれしかったです。



・親子で楽しんでできました。スタジオの雰囲気を親子で感じたことによって今後のトレーニングも頑張れそうです。



・ぜひまた踊りたいです。人生で踊りたいなぁーなんて思ったことなかったですが、子どもと一緒だとたのしい！はずかしくない！


ーーーここまでーーー

思いっきり動いてすっきりしましょう！！

お一人様での参加も大歓迎です(^O^)

お申し込みは、電話でもメールでも受け付けております☆

メールでお問い合わせ

09050330500






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こんばんは、渡辺です。

大好評ムーンビューティーダイエットセミナーのご案内です(ﾟ∀ﾟ)

今年こそは頑張りたい、結果だしたい！けどどうしたらいいか・・・

なんてお方必見セミナーです☆

前回第2回の参加者様のお声です☆



「月の満ち欠け・・・興味深々でしたが、お話しを聞いて願い事あげてみます。叶うように自分ももっとテンション上げて頑張ります。」

ご感想ありがとうございます☆女性の美の秘訣は月にあり☆お役立ち情報満載セミナーです☆

以下セミナー詳細となります☆

場所：石田ビューティースタジオ

日時：１月３１日(金)　１３：００～

会費：１０，０００円

プレゼントやセミナーご案内などお得な情報はこちらから





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こんにちは、知らないと損をするのはダイエットでも同じです。

石田ビューティースタジオ株式会社の石田です。(*'▽')



みなさん、楽しそうです。^^



５０代女性が、１０日間で２キロのダイエットに成功、５４キロです。

１週間くらいやっても、まったく体重が減らなかったのですが、一言アドバイスさせてもらったら、３日間で２キロ落ちました

その後、数か月運動を続けて、５０キロまできました。

今年は夢だった４０キロ台になるそうです。

キレイなフォームで運動できると、ケガや痛みのリスクが減ってダイエットが成功しやすくなります。

この方も、自己流でやったときは膝に痛みがきたそうです。

ケガや痛みもなく、運動をすることも成功するためのポイントの１つですよね。

ほとんどの方に、膝の位置や腰の角度などでアドバイスさせてもらっています。とても多いのがやはり膝が痛くなる姿勢・腰が痛くなる姿勢で運動しています。

間違った自己流で運動すると成功への遠回りです。

この方も、痛みもなく、運動を続けています。

いままでは、自分に対してまったく時間を使っていなかったみたいで、どんどんキレイになっていく自分が楽しいみたいです。

「ここにくるのが楽しみ！」なんて言ってもらって、ほんと嬉しいです。(^^)

短期集中ダイエットで素敵な人生に！

  

先日のブログでもご紹介させていただいたT様から、なんとご感想のメールをいただきました！！

K様に続き連日でのご感想で、スタッフみんなで大喜びです(^O^)

ーーーここからーーー

こんにちは(^-^*)/昨日のトレーニング、浜中トレーナーのアドバイスで、サウナの体験させていただきました～。

ここ数日体調がよくなかったので。サウナのおかげで身体の中から温まり今日はおかげで元気で仕事できました。有難うございました。

ーーーここまでーーー

体調がすぐれない、動けない・・・そんな会員様には最近、加圧のかわりにスマーティーをオススメしております。

追加料金なしで変更ができるのも、いいですよね☆(^^)

 

スマーティーとラジオ波で、リラックス＆デトックス＆サイズダウン！！！

セットメニューが今、大人気！！





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こんにちは、三島沼津のダイエットの石田です。

結婚して、妊娠する方がとっても多かった昨年でした。まだまだ、続きます。

先日も会員さんの結婚式に出席し、とってもいい時間をすごせました。

昨年の結婚式



千葉で結婚された会員の方




ーーブライダルダイエットここから（写真とは違う方です。）ーー

ブライダル　ビューティー　ダイエット★どうも^_^七月です*\(^o^)/*

先週、結婚式を挙げた花嫁さま^_^

一年ほど前から、定期的に加圧ビューティートレーニングを行っていた方です。

ブライダルを控えての加圧は、ほぐして、細く締めるメニュー^_^

外見も、内面も、美しい花嫁に。。涙

施術後mailを頂いて、びっくり！

締まらないから調整するかも。。とおっしゃっていたんです。


5号のドレスがはいったんですー！腸のマッサージで、お通じもバッチリ！ 超うれしいぃ！

このmailを見て、私も、すっっごく、テンションUP！ 腸マッサージも、加圧ビューティーも、ブライダル前にほんとに、オススメです。

外側も内側もキレイになれるからです！


それでは。。*\(^o^)/*

  

こんばんは、渡辺です。

あー昨日はついつい食べ過ぎてしまったー！！

なんて後悔した経験はございませんか？(^_^;)

そんな時のつよーい味方ご紹介いたします☆