2014年01月20日
ダイエットの時にプロテインを飲むタイミングは？
こんにちは、石田です。
モデルさんや女優さんの多くが愛用しているプロテインですが、いろいろな使い方がされているようです。
一番多い飲むタイミングは、食べ過ぎた翌日に置き換えて飲んでいるようです。体重を増やさないように、みなさん工夫していますね。
プロテインは飲み続けなければいけないのでしょうか?飲むのを辞めたらリバウンドがあるのかなと思いまして．．．
なんて声をいただきました。
プロテインの使い方は、その人によって様々です。減量で使う人もいれば、増量で使う人もいます。
毎日飲む人もいます、一日２回、３回と飲む方もいます。
食べ過ぎたときだけ、飲むという方もいます。
ですから、ダイエット期間中にプロテインを利用して置き換えてダイエットに成功した場合。
ダイエットに成功したあと、プロテインもまったく飲まなくなって、いままでと同じ生活習慣にすると、体重はすぐにもとにもどります。
ポイントは今までと同じ生活習慣にもどすと、ダイエット前と同じ体重にもどります。
会員さんの多くは、ダイエットに成功したあとが大事なことを知っています。
生活習慣のなかに、「食べ過ぎたときには、翌日の食事はプロテインで食事を置き換える！」などのルールを決めたりして、キープしています。
痩せる！スッキリ！ダイエットプロテインは結果がでますよ。
モデルさんや女優さんの多くが愛用しているプロテインですが、いろいろな使い方がされているようです。
一番多い飲むタイミングは、食べ過ぎた翌日に置き換えて飲んでいるようです。体重を増やさないように、みなさん工夫していますね。
プロテインは飲み続けなければいけないのでしょうか?飲むのを辞めたらリバウンドがあるのかなと思いまして．．．
なんて声をいただきました。
プロテインの使い方は、その人によって様々です。減量で使う人もいれば、増量で使う人もいます。
毎日飲む人もいます、一日２回、３回と飲む方もいます。
食べ過ぎたときだけ、飲むという方もいます。
ですから、ダイエット期間中にプロテインを利用して置き換えてダイエットに成功した場合。
ダイエットに成功したあと、プロテインもまったく飲まなくなって、いままでと同じ生活習慣にすると、体重はすぐにもとにもどります。
ポイントは今までと同じ生活習慣にもどすと、ダイエット前と同じ体重にもどります。
会員さんの多くは、ダイエットに成功したあとが大事なことを知っています。
生活習慣のなかに、「食べ過ぎたときには、翌日の食事はプロテインで食事を置き換える！」などのルールを決めたりして、キープしています。
痩せる！スッキリ！ダイエットプロテインは結果がでますよ。
Posted by 石田 浩一 at 08:15
