三島沼津キレイに
ダイエット♫


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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川325-2
ICCビル2F

営業時間 10:00~21:30

TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2011年07月27日

元気はつらつ☆





会員Y様から

素敵なプレゼントを頂きました

郷ひろみさんの

コンサートTシャツ



元気はつらつオロナミンC!!

Y様は郷さんの大ファンで

コンサートに行った際に

わたくし渡辺が明日28日が誕生日なので

買ってきてくれたそうで・・・

本当にありがとうございます。

郷さんもかなりハードに加圧を頑張っていられるので

このTシャツを着てトレーニング頑張ります

石田昴詳細はホームページで

チェックしてください☆
↓↓↓↓↓↓↓↓
http://web.thn.jp/isss/





  


Posted by 石田 浩一 at 09:21

2011年07月26日

Easy Curves


石田昴の大胸筋トレーニング☆

Easy Curves【イージーカーブ】

胸を意識しながら

開閉運動を行います

どの運動もそうですが

特に胸のトレーニングは

脳でしっかり意識しながら

行う事が大切☆

下垂してしまったバストを引き上げます!!




石田昴詳細はホームページで

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Posted by 石田 浩一 at 10:20

2011年07月26日

体幹トレーニング

三島の某薔薇園の主人

I様は


週に1回体幹トレーニングをメインに

加圧トレーニング

かなりハードに頑張っています。

冬はアルペンスキー(回転)の大会が

ある為

夏場は陸トレを精力的に頑張っています

今シーズン結果が楽しみです♪



石田昴詳細はホームページで

チェックしてください☆
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Posted by 石田 浩一 at 09:34

2011年07月22日

ストレッチウェーブリング3

加圧をしながら

ストレッチウェーブリングで

ストレッチ☆

筋肉本来の柔軟性が

蘇えり

加圧ベルトをはずすと

血流が良くなり

かなりすっきり☆





石田昴詳細はホームページで

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Posted by 石田 浩一 at 16:25

2011年07月21日

筋肉の意識がポイントです。




下半身ぶとりには、筋肉の使い方がポイントになります。

下半身トレーニングのコースで30分後には、かなりこの筋肉が意識できます。

繰り返し意識することで、スタイルが良くなっていきます。



骨が曲がっているのでは、ありません。

下半身が綺麗に見えるだけでなく、腰痛や姿勢の矯正にもなります。

石田昴詳細はホームページで

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Posted by 石田 浩一 at 19:55

2011年07月21日

ウェーブストレッチリング2

昨日に引き続き

ウェーブストレッチリングの紹介

下のトレーニングで

肩甲骨の稼動域UP

代謝UP

姿勢を改善し代謝も良くなります☆



石田昴詳細はホームページで

チェックしてください☆
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Posted by 石田 浩一 at 11:52

2011年07月20日

ストレッチウェーブリング

ストレッチウェーブリングを使って

ストレッチ!

体本来の柔軟性を取り戻します。

下の画像のトレーニングは

腕の回旋運動をすることで

腕のストレッチ

+

加圧しながらすることで

腕の乳酸の溜まりが半端じゃないです・・・。

加圧+ストレッチウェーブリングで

成長ホルモン分泌UP





石田昴詳細はホームページで

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Posted by 石田 浩一 at 21:27

2011年07月20日

下半身ぶとりには



本日より、導入しました。

東部地区初、静岡県で2台目の

下半身太り解消・O脚矯正運動機器



脚の横にお肉が付いてしまう人

下腹ぽっこりの人

上半身と下半身のバランスが悪い人

ぜひ


スタイル良くなりたい方

下半身太り解消 美脚コースお試しください。  


Posted by 石田 浩一 at 17:09

2011年07月20日

石田昴

お店入って右手には

いつも

スタッフSが

お手入れしている

お花を飾っています!!

連休明けの火曜日からは

こんな感じで

会員様をお出迎えしています☆

  


Posted by 石田 浩一 at 15:59

2011年07月19日

あと少しで20キロ



本日の男性会員さん、あと少しでトータルマイナス20キロです。

本人さんも驚きの結果がでてます。








短期集中コースの会員様、本日2回目のトレーニング

「こんなにうごいたのは20年ぶりー!!!」と気持ち良さそうに言ってくれました。

1回目のトレーニングの後、とっても元気がでてきて

なんか不思議ーとおっしゃってました。

友人から、「トレーニングすると、元気がでてくるよー」と

聞いてやる気になったそうです。
  


Posted by 石田 浩一 at 10:48

2011年07月15日

検診の結果



短期集中コースが終わった会員さんですが

もともとは健康診断の結果が悪くて、

痩せようということで、始めました。



50代女性ですが、身長は150センチくらい

2か月で

体重が59キロから53キロのダイエット





本日、再度の検診の結果の報告をいただきました。

「すべての項目で数値がさがってました!

とくに糖尿病、高脂血症状、尿酸値の数値がとってもよくなってました!!!!」





こんな報告を受けた時が

やっぱりやっていてよかったなーと、思いますね!


週2回トレーニングができれば、ほんとうに体は変わります!  


Posted by 石田 浩一 at 18:23

2011年07月14日

産後の引き締め



産後のダイエット、10キロも出産前にくらべて

増えてしまったため

短期集中コース開始

やっと3キロ減って、やる気がでてきました!

1か月5キロ目指してます!



  


Posted by 石田 浩一 at 15:48

2011年07月12日

自主トレ中



加圧トレーニング 短期集中コース

20代女性

もう少しで1か月が終わりますが

現在マイナス5キロ

もう少しで60キロ台です。


いままでの生活習慣を変えるのは

本当に大変だと思いますが

積極的に乗り越えています!!!

なんとか

50キロ台まで頑張ってほしいですね!  


Posted by 石田 浩一 at 19:27

2011年07月11日

お花

週の始め、月曜日。

花を飾って、気持ちよくスタート!
  


Posted by 石田 浩一 at 09:49

2011年07月07日

体がすっきりしてきました。



短期集中コース

30代女性

5月22日 65.3キロ

7月7日  55.4キロ  


Posted by 石田 浩一 at 19:25

2011年07月06日

きた

ダイソンがきたー。
  


Posted by 石田 浩一 at 12:39

2011年07月06日

順調です



30代女性

しっかりと落ちてきてます!!!

4キロ落ちました・・・・・

喜んでもらえて、ほんとうにうれしいです!


ただ・・・・・

心配ごとが・・・・・ひとつ・・・・・

お母さんが・・・・・・

痩せてきた姿をみて・・・・

「もっと食べなさい!!!」・・・・・というそうです・・・・・

  


Posted by 石田 浩一 at 11:30

2011年07月05日

本気とかいて、マジと読む!



短期集中コース

20代女性

159センチ


6月16日 75.3キロ

7月5日 71.3キロ

20日間で4キロのダイエット




本気でがんばります!の言葉どうり

人生を変える2か月間挑戦中!!!


「すごいねー」と声をかけると

「走ってますから!」・・・・・

間髪いれずに・・・・・

「冗談です!」・・・・・・・


そんな方です・・・・・・  


Posted by 石田 浩一 at 18:15

2011年07月04日

運動を楽しんで!



短期集中コース

下腹をトレーニングしています。

30代 女性 161センチ

66.85キロで加圧トレーニング開始

途中から、短期集中コース開始


現在56.95キロ

以前は食事だけのダイエットで10キロやせたことがあるそうです。

しかし今回は、運動をしっかり入れたダイエットをすることに






  


Posted by 石田 浩一 at 19:14

2011年07月04日

5キロ痩せて・・・・



50代女性

短期集中コース

「2か月で2キロやせられれば、いいです!」と言っていました。

1か月15日で5キロのダイエット・・・・

ただ、痩せるだけでなく、体が軽くなった!動いても疲れない!などなど

体重を落とすだけでないのが、この方法のいいところです。



いろいろなダイエットで成功したかたも、

筋肉を引き締めて、綺麗なボディーラインを作りたい!ということで

来店します。ぜひ運動を組み込んでください。



  


Posted by 石田 浩一 at 16:40

2011年07月01日

特別コースにて



加圧トレーニング短期集中コースでは、みっちりマンツーマンでトレーニングした後に

お腹・二の腕・太ももと気になる部分の引き締め運動をします。

特に集中コースでは、芸能人の浜崎あゆみさんがツイッターで絶賛した

ダイエットクリームを塗って

さらに効果を高めています。



6月29日
新着情報更新!

http://web.thn.jp/isss/






  


Posted by 石田 浩一 at 20:18