2011年06月30日
糖尿病の予防にも
本日、加圧トレーニング短期集中コースの方が
15日でもう3キロほど体重が落ちてました。
本人もかなりがんばってます!
健康診断などで、数値が悪く・・・・・
糖尿病の・・・・・・
そんな心配があって短期集中コースの門をたたく人もいます。
健康維持のためにも運動を取り入れてください。
加圧トレーニングはマンツーマンでバッチリとトレーニングします。
また筋トレコースは少人数にてしっかりと指導しています。
6月29日
新着情報更新!
http://web.thn.jp/isss/
Posted by 石田 浩一 at 16:17
2011年06月29日
11キロのダイエット
短期集中コースにて、2月から取り組んでいた方が、今日いったん終了しました。
仕事の都合で、途切れ途切れでしたが
スタート64キロから
本日53キロまできました。
今後は週1回で49.9キロ目指すそうです。
40代 女性
http://web.thn.jp/isss/
Posted by 石田 浩一 at 12:12
2011年06月27日
短期集中コースは結果がはやい
短期集中コース
1週間のうち2回、1時間のトレーニングして、食事指導を守る。
綺麗な人はみんな運動しています。
ただ、やせるだけではないのです。
今日2回目の会員さま
胸のところが筋肉痛です!
といいながら・・・・・
1時間の運動
すでに2キロ落ちてました・・・・・・
Posted by 石田 浩一 at 14:07
2011年06月25日
痩せにくいはずだったのに

50歳 女性
痩せにくいといっていたこの方も・・・・・
短期集中コースで、目標の1カ月3キロは達成!!!
6月1日スタートなので、6月末にはもう1キロおちてるかも・・・・・・
インナーマッスルとお腹、ヒップアップ中心のメニューで
「あの人痩せた?」と早くもほかの会員さんが口にしてます!
Posted by 石田 浩一 at 10:20
2011年06月23日
短期集中コース

20代女性 自分ひとりでのダイエットをやめて
石田昴の短期集中コースの門をたたきました・・・・
加圧トレーニング+オリジナルのダイエットトレーニング
二の腕の引き締め、ヒップアップ気になるところを
アウターとインナーマッスルの両方に効かせていきます!!!!
どんなに綺麗に引き締まっていくか、楽しみです!
Posted by 石田 浩一 at 09:46
2011年06月21日
産後のダイエット

昨年、妊娠・出産のため退会されたIさん
産後太りのため、トレーニング再開しました。
子育てとの兼ね合いもあり
2か月の短期集中コースで
だんなさんのフォローもあって、週2回かようことになりました。
しかし・・・・・
ここで頑張って・・・・・
47キロだったのに・・・・
出産したら・・・・・
10キロ以上増加してました
期待にこたえるようにがんばります!
Posted by 石田 浩一 at 21:26
2011年06月18日
2011年06月18日
21歳痩せなくてー

156センチ
50.8キロ
本人の希望は45キロ
自己流でやってきましたが、リバウンドの繰り返し
短期集中コースの門を叩きました!
とにかく落ちない体重が20日でなんとか2キロ落ちました
私達はげまし隊が活躍中!(笑)
Posted by 石田 浩一 at 11:21
2011年06月17日
2011年06月17日
2011年06月17日
短期集中コース

2ヶ月たたずに、7キロ減量成功して継続中!
40キロ台を目指します
筋肉を引き締めて、脂肪を燃焼させるオリジナルのトレーニング!
続々と成功してます!
Posted by 石田 浩一 at 09:11
2011年06月15日
2011年06月15日
2011年06月06日
新店舗となります!
突然ですが・・・・
ちょっと広いスペースの店舗に引っ越すことに
なりました・・・・
今月末の予定でしたが・・・・・
ビルのオーナーから「8日は大安で末広がりの8がいいのでは?」
ということで・・・・
大安とか末広がりとか・・・・・けっこうそういうのに弱いので・・・・・
急きょ8日水曜日に新店舗でオープンです!!!
よろしくお願いします!!!!
Posted by 石田 浩一 at 17:46
2011年06月02日
ブライダル ダイエットは全員成功中!!!
結婚式に向かってがんばる、加圧ブライダルダイエット!
昨年8月に57キロ台だったのに・・・・・
2月に55.5キロ
本日49.9キロです
おめでとうございます!!!
二の腕・お腹が特に引き締まりましたね。
加圧プラス少しの筋力トレーニングで効果が出ています。
Posted by 石田 浩一 at 12:10
2011年06月01日
姿勢がよくなるトレーニング
姿勢がよくなるトレーニング、片足づつ20秒
両足ついていたほうが、負荷は弱いですので
初めての方は両足ついたトレーニングでなれてから行います。
猫背の方、お腹に力がない方、姿勢の悪い方におすすめです。
Posted by 石田 浩一 at 18:14