三島沼津キレイに
ダイエット♫


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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川325-2
ICCビル2F

営業時間 10:00~21:30

TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2011年06月30日

糖尿病の予防にも



本日、加圧トレーニング短期集中コースの方が

15日でもう3キロほど体重が落ちてました。

本人もかなりがんばってます!



健康診断などで、数値が悪く・・・・・

糖尿病の・・・・・・

そんな心配があって短期集中コースの門をたたく人もいます。

健康維持のためにも運動を取り入れてください。

加圧トレーニングはマンツーマンでバッチリとトレーニングします。

また筋トレコースは少人数にてしっかりと指導しています。



6月29日
新着情報更新!

http://web.thn.jp/isss/



  


Posted by 石田 浩一 at 16:17

2011年06月29日

11キロのダイエット



短期集中コースにて、2月から取り組んでいた方が、今日いったん終了しました。

仕事の都合で、途切れ途切れでしたが

スタート64キロから

本日53キロまできました。

今後は週1回で49.9キロ目指すそうです。

40代 女性


http://web.thn.jp/isss/
  


Posted by 石田 浩一 at 12:12

2011年06月27日

短期集中コースは結果がはやい



短期集中コース

1週間のうち2回、1時間のトレーニングして、食事指導を守る。

綺麗な人はみんな運動しています。

ただ、やせるだけではないのです。


今日2回目の会員さま

胸のところが筋肉痛です!

といいながら・・・・・

1時間の運動

すでに2キロ落ちてました・・・・・・


  


Posted by 石田 浩一 at 14:07

2011年06月25日

痩せにくいはずだったのに




50歳 女性

痩せにくいといっていたこの方も・・・・・



短期集中コースで、目標の1カ月3キロは達成!!!

6月1日スタートなので、6月末にはもう1キロおちてるかも・・・・・・


インナーマッスルとお腹、ヒップアップ中心のメニューで

「あの人痩せた?」と早くもほかの会員さんが口にしてます!  


Posted by 石田 浩一 at 10:20

2011年06月23日

短期集中コース



20代女性 自分ひとりでのダイエットをやめて

石田昴の短期集中コースの門をたたきました・・・・





加圧トレーニング+オリジナルのダイエットトレーニング

二の腕の引き締め、ヒップアップ気になるところを

アウターとインナーマッスルの両方に効かせていきます!!!!


どんなに綺麗に引き締まっていくか、楽しみです!  


Posted by 石田 浩一 at 09:46

2011年06月21日

産後のダイエット




昨年、妊娠・出産のため退会されたIさん

産後太りのため、トレーニング再開しました。

子育てとの兼ね合いもあり

2か月の短期集中コースで

だんなさんのフォローもあって、週2回かようことになりました。



しかし・・・・・

ここで頑張って・・・・・

47キロだったのに・・・・

出産したら・・・・・

10キロ以上増加してました

期待にこたえるようにがんばります!  


Posted by 石田 浩一 at 21:26

2011年06月18日

十キロダイエット

10キロ落ちましたが、まだまだ落とします!


加圧トレーニング!プラスダイエットトレーニングで効果抜群です!
  


Posted by 石田 浩一 at 11:37

2011年06月18日

21歳痩せなくてー

21歳
156センチ
50.8キロ

本人の希望は45キロ

自己流でやってきましたが、リバウンドの繰り返し

短期集中コースの門を叩きました!

とにかく落ちない体重が20日でなんとか2キロ落ちました

私達はげまし隊が活躍中!(笑)
  


Posted by 石田 浩一 at 11:21

2011年06月17日

七キロ減量

伊豆の国からお越しの会員さま


昨年11月から頑張って七キロ痩せました。


とても喜んでます
  


Posted by 石田 浩一 at 18:19

2011年06月17日

6月17日の記事

長泉からお越しの会員さま

4月に東京からきて、からだ動かしたいという事で加圧トレーニング

運動フォームがとてもきれいです
  


Posted by 石田 浩一 at 17:41

2011年06月17日

短期集中コース

三島市 女性 30代


2ヶ月たたずに、7キロ減量成功して継続中!
40キロ台を目指します

筋肉を引き締めて、脂肪を燃焼させるオリジナルのトレーニング!

続々と成功してます!
  


Posted by 石田 浩一 at 09:11

2011年06月15日

東部大会

東部大会で幅跳び優勝


自己新記録でました


あと少し体幹を鍛え上げて自己記録の更新目指します
  


Posted by 石田 浩一 at 17:33

2011年06月15日

少し落ち着きました

8日に移転して1週間、少し落ち着きました。


見晴らしもよく、明るくて風通しもいいので、気持ちよくトレーニングできますよ!
  


Posted by 石田 浩一 at 09:50

2011年06月06日

新店舗となります!



突然ですが・・・・

ちょっと広いスペースの店舗に引っ越すことに

なりました・・・・


今月末の予定でしたが・・・・・

ビルのオーナーから「8日は大安で末広がりの8がいいのでは?」

ということで・・・・


大安とか末広がりとか・・・・・けっこうそういうのに弱いので・・・・・

急きょ8日水曜日に新店舗でオープンです!!!

よろしくお願いします!!!!
  


Posted by 石田 浩一 at 17:46

2011年06月02日

ブライダル ダイエットは全員成功中!!!




結婚式に向かってがんばる、加圧ブライダルダイエット!

昨年8月に57キロ台だったのに・・・・・

2月に55.5キロ


本日49.9キロです

おめでとうございます!!!


二の腕・お腹が特に引き締まりましたね。

加圧プラス少しの筋力トレーニングで効果が出ています。  


Posted by 石田 浩一 at 12:10

2011年06月01日

姿勢がよくなるトレーニング



姿勢がよくなるトレーニング、片足づつ20秒


両足ついていたほうが、負荷は弱いですので


初めての方は両足ついたトレーニングでなれてから行います。


猫背の方、お腹に力がない方、姿勢の悪い方におすすめです。
  


Posted by 石田 浩一 at 18:14