2011年03月31日
千本浜公園

チャリティーマラソンを開催するため
千本浜公園を下見にいってまいりました!
たくさんのランナーや
サイクリングを楽しむ方々で
にぎわっていました!
参加費は日本赤十字を
とうし被災地支援に
役立たせていただきますので
会員の皆様の
たくさんのご参加お待ちしてます。
Posted by 石田 浩一 at 08:59
2011年03月25日
第1回SUBARU チャリティーマラソン

4月3日日曜日
朝9時半より
千本浜沿いにて
チャリティーマラソンを開催いたします!
マラソン後にバーベキュー行います!
会費は2千円になります
会費は全て東北地震震災緊急募金に使わせていただきます!
なお当スタジオ内にも募金箱をおいてあります
こちらも全て東北地震震災緊急募金に
使わせていただきますのでご賛同頂ける方はご協力ください。
Posted by 石田 浩一 at 18:13
2011年03月15日
緊急災害募金

この災害により被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。
一日もはやい被災地のみなさまの無事と復興をお祈り申し上げます
少しでも早い復興のために、石田昴でも募金に協力させて
いただきます。会員のみなさまもご協力よろしくお願いします。
Posted by 石田 浩一 at 09:38
2011年03月10日
もう痩せなくてーいいですよ

しあわせの痩せ効果(笑)
43キロ
もう痩せなくていいですからーーーー
いつもハードにトレーニングして帰られます・・・・・・
食事も甘いものは、ほとんど食べないそうです。
野菜が多いいそうですよーーー
Posted by 石田 浩一 at 10:50
2011年03月07日
2011年03月06日
目標

結婚がきまり
式にむけて
更に綺麗になりたいとのことで
目標がきまり
年明けから
-3.5キロ減!!
やっぱり
明確な目標があると
結果がでやすいです★
これから式にむけて
頑張っていきましょうね。
Posted by 石田 浩一 at 22:53
2011年03月05日
2ヶ月集中コース

三島の会員様W(30代女性)さん
2か月集中コースで20日でとりあえず3キロ減で
腹筋のトレーニングの効果で
かなりお腹がしまってきてます。
燃焼を促す調味料
タバスコ・・・・・
一時的な代謝アップですが・・・・
使ってみます・・・・・
Posted by 石田 浩一 at 15:22
2011年03月05日
2011年03月03日
2011年03月01日
2011年03月01日
2011年03月01日
impossible

来ていたアディダスの
トレーニングウェアに
【impossible is
nothing】
と書かれていました
【不可能はない】
良い言葉ですね★
これを着ていた会員様は
昨年1年で-12キロ
まさに
impossible is nothing
ですね★
Posted by 石田 浩一 at 09:59