2015年07月21日
沼津のスポーツジムでダイエット！
● 沼津のスポーツジムでダイエット！
こんにちは石田です。
短期集中ダイエットで、マイナス８キロダイエット成功です。
３クールに入りました。
とっても引き締まって、さらに可愛くなりましたよー。
自分の理想の体を手に入れると、自分に自信がつきますよね。
少しの運動を生活にプラスするとダイエットに成功出来ますよ。(^^)
こんにちは石田です。
短期集中ダイエットで、マイナス８キロダイエット成功です。
３クールに入りました。
とっても引き締まって、さらに可愛くなりましたよー。
自分の理想の体を手に入れると、自分に自信がつきますよね。
少しの運動を生活にプラスするとダイエットに成功出来ますよ。(^^)
2015年07月11日
沼津のスポーツジム！体重を増やさないコツは〇〇です。
● 沼津のスポーツジム！体重を増やさないコツは〇〇です。
こんにちは、石田です。
食べたり飲んだりしても、増えなくなります。
週１回スタジオでの運動のときに、毎回自分の体重を計測しているので、しっかりと体重のコントロールができています。
キレイな方は努力しています。
みんな努力しているからキレイなんです。コツコツと続けることで、習慣化してきます。
歯を磨くように習慣化されたなら、辛くもなんてもないです。
歯を磨くことは辛いですか？モチベーションをあげないとできないことですか？
体重を記録することも、スタジオに通いながらなら、かんたんです。
こんにちは、石田です。
食べたり飲んだりしても、増えなくなります。
週１回スタジオでの運動のときに、毎回自分の体重を計測しているので、しっかりと体重のコントロールができています。
キレイな方は努力しています。
みんな努力しているからキレイなんです。コツコツと続けることで、習慣化してきます。
歯を磨くように習慣化されたなら、辛くもなんてもないです。
歯を磨くことは辛いですか？モチベーションをあげないとできないことですか？
体重を記録することも、スタジオに通いながらなら、かんたんです。
2015年07月11日
沼津のフィットネスクラブ「くびれができてるジャン！」と、旦那が褒めた！
沼津のフィットネスクラブ「くびれができてるジャン！」と、旦那が褒めた！
こんにちは、石田です。
「くびれができてるジャン！」と、旦那が褒めた！と１回で効果がわかるメニューがあります。
９０分のビューティーコースであなたに必要な施術を行います。
旦那さんに褒められてとっても嬉しいようでした。
褒められると、家庭のことも、仕事のことも、やる気になってもっと頑張れますねー。
私も、もっと感謝して、褒めないトナーーーーーと、オモイマチタ。
こんにちは、石田です。
「くびれができてるジャン！」と、旦那が褒めた！と１回で効果がわかるメニューがあります。
９０分のビューティーコースであなたに必要な施術を行います。
旦那さんに褒められてとっても嬉しいようでした。
褒められると、家庭のことも、仕事のことも、やる気になってもっと頑張れますねー。
私も、もっと感謝して、褒めないトナーーーーーと、オモイマチタ。
