2009年10月28日
成長ホルモン

トレーニングですが
成長ホルモンの働きを
あげると
1・美肌・・・・ハリ・ツヤ・弾力UP
細胞の働きを活発にするので、美肌効果が高い
年をとると肌の弾力が失われてシワになるのも
成長ホルモンの分泌が減るからなんです
2・脂肪分解促進・・・・セルライト減少
脂肪細胞に作用して中性脂肪を分解してくれる
働きがあります
体脂肪を減らし、スリムをサポート
気になるセルライトも撃退します
3・筋肉量UP・・・・やせやすい体に
筋肉が増えれば、基礎代謝もUP
自然とやすやすく、太りにくい体になる
適度な筋肉をつけてスリムな体に導いてくれます
Posted by 石田 浩一 at 19:35
2009年10月26日
いいところ

加圧トレーニングによって一時的に、心臓より上は血流が減少した状態に
なります
すると、脳が危機を感じて血流を増やすように心臓に指令を発します
このことで、血流量が増えて
血行がよくなり
新陳代謝が活発になるのです
Posted by 石田 浩一 at 19:24
2009年10月24日
土曜男性会員さん

加圧している
男性会員sさん☆
毎回マイマット持参で
がっつり汗を流しています☆
今日もガンガン追い込みましたー!!!
お疲れ様です☆
Posted by 石田 浩一 at 12:46
2009年10月21日
2009年10月20日
2009年10月17日
10月25日【日】

18時30分〜19時30分まで
ヨガ無料レッスンを
行います☆
この機会に
興味のある方は
ぜひお試しください!
Posted by 石田 浩一 at 11:06
2009年10月17日
2009年10月15日
2009年10月13日
2009年10月11日
2009年10月09日
2009年10月08日
台風

思っていた程ではなく
昨日営業できるか不安に思っていたのが
少し恥ずかしくなってしまいました笑
今日も元気に営業中!!!
Posted by 石田 浩一 at 16:16
2009年10月06日
2009年10月05日
楽しみ

やはり
少年ジャンプ!
小学生のときも読んでいた(笑)
健康意識が高まっているのか
ダイエット以外の目的で
はじめる人も増えています
一年たって処方されていた糖尿のクスリが1日おきでよくなったと喜んでいただいている会員さんもいます
Posted by 石田 浩一 at 18:36
2009年10月04日
快晴

静波海岸の近くまで
サーフィンして
そのあと
ボードとウエアの
メンテナンスして
クルマの洗車
洗車のあとは
気持ちがいいですなー
Posted by 石田 浩一 at 17:13
2009年10月02日
筋肥大トレーニング

ご紹介により
男性会員さんが
増えてきました☆
ありがとうございます!
ダイエットは勿論
筋肥大にも加圧効果ありです☆
男性もぜひぜひ
加圧を一度お試しください☆
Posted by 石田 浩一 at 14:54