三島沼津キレイに
ダイエット♫


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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川325-2
ICCビル2F

営業時間 10:00~21:30

TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2010年03月30日

60代女性

週一回加圧トレーニングを
1年3ヶ月続けています

体が軽くなり

日々快適に過ごしている

とのことです


今日いらっしゃった際に

背中が痛いとのことで

加圧ストレッチ

をしたところ

帰るときには痛みが

ひいたと喜んでいただけました

よかったです☆

これからも無理なく

健康維持のため

続けていきたいそうです☆
  


Posted by 石田 浩一 at 18:19

2010年03月26日

今は

今若者は


ジーパンって


いわないのですね(涙)


デニムって言うみたいです(笑)
  


Posted by 石田 浩一 at 00:48

2010年03月24日

30代女性


週一回の定期的な運動

として加圧をしています


甘いものを食べ過ぎて

しまっているが

あまり体重変わらない

最近ではたまに家でも

トレーニングメニューを

したりするそうです☆


今後は10回だけでも

毎日腹筋を家ですると

いわれていました☆

加圧効果がこれから

あがりそうですね♪
  


Posted by 石田 浩一 at 16:55

2010年03月23日

肩こり解消!!!



39才女性

仕事でフルタイムでパソコンを使っていて

いままでは、すごい肩こりに悩まされていたそうです

肩こりがしなくなって、とっても喜んでもらってます


体が締まってきたのを感じていて

足がしょっちゅう、つっていたのが

つらなくなったそうです


腰痛もあったのですが、今年はあまり感じてないそうです


とても楽しみに通ってくださっています
ほんとうにありがとうございます!





  


Posted by 石田 浩一 at 09:12

2010年03月20日

20代女性


加圧を始めて筋力がつき

周囲にもゆわれて嬉しい


女性会員様なのですが

もっと腕やお腹に

筋力をつけたいそうです


さらに出先でも

できる腹筋の

トレーニングを

教えてほしいと言われ

実践しているか

来週チェックいたします笑
  


Posted by 石田 浩一 at 08:47

2010年03月19日

沢尻エリカさんと加圧



沢尻エリカさんのスーパーボディーに

加圧トレーニングが役立っていたみたいです

かなり引き締まった体してますね  


Posted by 石田 浩一 at 16:25

2010年03月18日

40代女性


加圧歴 1年5ヶ月


バストアップしました

筋力がついて

体にメリハリができました

計測したら

血管年齢が10代

になっていた

というお声をいただきました☆

ありがとうございます☆
  


Posted by 石田 浩一 at 16:36

2010年03月17日

156センチ  49キロ



50代の女性会員様

1年半たって

体力がついた

きつかった服がはいるようになった!

新陳代謝がよくなって、汗をかきやすくなった!

もっと追い込んでトレーニングしたい

ももの裏の筋肉がかたくなった!

などの声をいただきました


娘さんと一緒に定期的にきていただいてます

今後は腹筋を重点にトレーニングしていく予定です



  


Posted by 石田 浩一 at 18:39

2010年03月16日

3月16日の記事


30代 会員様

加圧始めてから1年半

継続理由は

週一回で短時間短期間

で効果がでるのがよい


肌がキレイになったと

実感されていました


体がかたいので

加圧しながらストレッチ

を開始しました

怪我予防の為にも

柔らかい体にしたいですね☆
  


Posted by 石田 浩一 at 18:02

2010年03月15日

2年たちました



64歳の会員様ですが

2年経ちました・・・・


「筋肉がついたので体を動かしても疲れにくいのが一番うれしい

疲労の回復もはやい

昨年の健康診断の結果がよかった

腹囲がマイナス8センチ


血圧も正常

体重が増えなし、体脂肪はそのままをキープ」





今はもう少しおなかを締めたいことと、姿勢が猫背ぎみなので

丸まってきたので、姿勢をよくしたいとのことです



これからは、腹筋のメニューを重点的におこない

背中の柔軟性をつけるストレッチを増やしていく予定です








  


Posted by 石田 浩一 at 19:59

2010年03月06日

ランニングコース


石田昴ランニングコース開設いたします☆

一人ではなかなか
走れない方
長続きしない方
一緒に走りましょう!!!

先着30名
通常8400円を
4200円でやります☆

詳しくはお電話ください!
055-976-4407  


Posted by 石田 浩一 at 08:47

2010年03月03日

嵐の相葉くん





以前

ひみつのあらしちゃんという番組で、


相葉くんのファッションが米倉涼子さんに選ばれましたが・・・・


観るたびにやっぱりかっこいいですね!!!!


特にしたにはいている


FREE CITYのスウェットパンツがおしゃれですね~


平和の象徴のハトのマークがグッド


ア!!





自分ももっているやつだ------------(笑)



ー自分もオシャレさんみたいな言い方してスイマセン(笑)

  


Posted by 石田 浩一 at 18:12