2017年03月31日
函南町,ヨガ 「空中ヨガ楽しいです！」お身体が引き締まります。
●函南町,ヨガ 「空中ヨガ楽しいです！」お身体が引き締まります。
こんにちは、内藤です。
あなたも、楽しみながらお身体を引き締めることが出来ます。
お腹周りの脂肪もスッキリします。
あなたも空中ヨガトレーニングで、お身体を引き締めることが出来ます。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルクサスペンションは、普段使わないインナーマッスルを刺激します。
こんにちは、内藤です。
あなたも、楽しみながらお身体を引き締めることが出来ます。
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会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルク楽しいです！
いつもトレーニングではならない所が筋肉痛になる。
こんなとこ効くのーってところがプルプルして普段使ってないんだなって実感します。
毎回少しずつできるようになっていくのが自分でわかるのも嬉しいです。
いつもトレーニングではならない所が筋肉痛になる。
こんなとこ効くのーってところがプルプルして普段使ってないんだなって実感します。
毎回少しずつできるようになっていくのが自分でわかるのも嬉しいです。
シルクサスペンションは、普段使わないインナーマッスルを刺激します。
ですから、お身体の引き締まりがとっても早いです。
空中ヨガでは、体を伸ばすこともとっても効果的です。
空中ヨガでは、体を伸ばすこともとっても効果的です。
お体の柔軟性をアップさせたいという方にもオススメですよ。
あなたも楽しくお体を殉難にしながら引き締めることができますよ(^^
女性らしい柔軟なお体になるトレーニングはこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
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2017年03月31日
清水町ヨガ 下半身の冷えが気になる女性が、空中ヨガご入会頂きました。
● 清水町ヨガ 下半身の冷えが気になる女性が、空中ヨガご入会頂きました。
こんにちは、内藤です。
お友達と体験トレーニングされた女性がご一緒に入会頂きました！
シルクサスペンションは、最大３名までトレーニング出来ます。
ご友人と楽しくお身体を引き締める事が出来ますよ。
本日ご入会された方は下半身の冷え・むくみが気になるとおっしゃいっていました。
お身体が硬かったり、筋肉量が少ないとそのような症状が出ることが多いです。
シルクサスペンションは、ストレッチとトレーニングが一緒に出来るのでとても効果的ですよ(^o^)
冷え・むくみが気になるあなたも、お悩みを解消することができますよ。
空中ヨガ・ピラティス・シルクサスペンションの詳細はこちら
楽しく空中を舞いましょう(^^
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2017年03月31日
駿東郡清水町,ヨガ 「えーーっ！」足がどんどん離れる！空中ヨガで内ももシェイプアップ！
● 駿東郡清水町,ヨガ 「えーーっ！」足がどんどん離れる！空中ヨガで内ももシェイプアップ！
こんにちは、内藤です。
あなたも、太ももに隙間が出来ますよ。
シルクサスペンションを始めて回目の方が内ももの引き締まりを感じています。
どんな方でも気軽にチャレンジ出来て、効果もしっかり出すことが出来ますよ(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
しっかりと柔軟出来る種目や内ももにしっかり効かせる種目など
シルクサスペンションは、一人一人に合ったトレーニングをすることが出来ますよ！
楽しみながらだけどしっかりとトレーニング！！
それがシルクサスペンションの特徴です(^^)
あなたも楽しみながら、女性らしい柔軟なお身体になることが出来まよ。
柔軟でしなやかなお身体を手に入れるならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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あなたも、太ももに隙間が出来ますよ。
シルクサスペンションを始めて回目の方が内ももの引き締まりを感じています。
どんな方でも気軽にチャレンジ出来て、効果もしっかり出すことが出来ますよ(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
初めてやったシルクは簡単そうなイメージでした。
でも実際やってみてただのトレーニングじゃないな！
っておもいました。
足がどんどん離れていってしまって、えーーっ！って感じ（笑）
足がブルブルして効いてるって思いました。
悔しいからまたチャレンジしてできるようになりたいです。
でも実際やってみてただのトレーニングじゃないな！
っておもいました。
足がどんどん離れていってしまって、えーーっ！って感じ（笑）
足がブルブルして効いてるって思いました。
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2017年03月31日
駿東郡清水町,ヨガ 方続々リピート！続々シェイプアップ！無重力ヨガ一回の体験で効果を実感
●駿東郡清水町,ヨガ 方続々リピート！続々シェイプアップ！無重力ヨガ一回の体験で効果を実感
こんにちは、内藤です。
あなたも楽しくお身体引締めることが出来ますよ。
シルクサスペンション初挑戦の方が実感しています。
不安定な空中なので揺れながらアトラクション感覚でトレーニング出来ますよ。
ご体験の方の声をご紹介いたしますね。
本日シルク体験 楽しかったです
身体のウィークポイントにしっかり効いた…
１回の体験で期待以上の効果、楽しさが実感できました！
肩の力を抜くことの大切さが更にわかりました。
また是非やりたいと思います。
友達も検討中です！
身体のウィークポイントにしっかり効いた…
１回の体験で期待以上の効果、楽しさが実感できました！
肩の力を抜くことの大切さが更にわかりました。
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シルクサスペンションは空中に浮いた状態でトレーニングをすることが多いです。
そうすると、お身体の歪み・癖が凄く良く分かります。
シルクサスペンションでトレーニングすることで、深層筋を刺激する事で
歪みや・癖を改善することが出来ます。
またお身体を伸ばすような種目もたくさんあるので、女性らしいしなやかなお身体を目指すことが出来ますよ。
あなたも、楽しく理想のお身体を目指すことが出来ます。
無重力ヨガで楽しくトレーニング
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2017年03月31日
駿東郡清水町,ダイエット 「履けなかったスカート入るようになった！」3回目の御来店でダイエット効果を実感
● 三島沼ピラティス トレーニング「履けなかったスカート入るようになりました。」3回目の御来店で嬉しいお声いただきました。
こんにちは、内藤です。
あなたも、着れなくなった洋服が着れるようになりますよ。
運動をしてこなかった女性が、トレーニングでお腹の締まりをかんじています。
マンツーマンのトレーニングなので、運動が得意ではないという方でもしっかり効果を実感出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
体験を入れてここに来て今日で三回目だけれど、体重が１ｋｇ減っていた。
今まで履けなかったスカートもなんとか履けるようになりました。
体重が減ってくると、だんだん欲が出てきてもっと痩せたい！
って思うようになりますね。
今まで履けなかったスカートもなんとか履けるようになりました。
体重が減ってくると、だんだん欲が出てきてもっと痩せたい！
って思うようになりますね。
お身体が変わってくると、自分でも出来るんだって自信になりますよね。
運動が苦手な方も大歓迎です！
トレーナーが一人一人にあったメニューを提案していきますよ。
自分のお身体を欲を出して、理想にどんどん近ずけて行きましょう。
あなたも、思い描くお身体になることが出来ますよ。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。
着れる洋服より着たい洋服で選べるようになるにはこちら
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2017年03月31日
三島のスポーツジム スポーツジムはつまらい！そんな50代女性が、7年目に突入！
● 三島のスポーツジム スポーツジムはつまらい！そんな50代女性が、7年目に突入！
こんにちは、内藤です。
あなたも健康的なお身体を維持することが出来ますよ。
7年継続の50代女性が、今でも週に一回のトレーニングをこなしています。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
こんにちは、内藤です。
あなたも健康的なお身体を維持することが出来ますよ。
7年継続の50代女性が、今でも週に一回のトレーニングをこなしています。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
ここに通うようになってから7年になりました！
以前もスポーツジムジムに通っていたけど、ただ身体を動かすだけで飽きちゃった。
ここはパーソナルトレーニングなので相談しながらトレーニングすることが出来る。
１人ではなかなか出来ないところまで追い込んでくれるし、その日によってメニューも変わるから飽きない。
以前もスポーツジムジムに通っていたけど、ただ身体を動かすだけで飽きちゃった。
ここはパーソナルトレーニングなので相談しながらトレーニングすることが出来る。
１人ではなかなか出来ないところまで追い込んでくれるし、その日によってメニューも変わるから飽きない。
こちらの会員様はご入会から体重がマイナス５キロ達成されています。
今でもそのお身体をキープしていますよ(^^)
体脂肪率も２０％前半でとってもお身体が締まっていますよ。
どんなに色々なマシーンがあっても続けられなければダイエットしたお身体をキープすることは難しいです。
当スタジオでは会員様１人１人と向き合ったトレーニングで、理想のお身体に近づくサポートを全力でしていきます。
あなたも、定期的に運動を続けて健康で引き締まったお身体になれますよ。
健康のために運動を始めるなら当スポーツジムで
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
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2017年03月31日
三島,フィットネス フィットネスで 脂肪燃焼！ストレス解消！効果絶大のトレーニングイベント。
● 三島,フィットネス フィットネスで 脂肪燃焼！ストレス解消！効果絶大のトレーニングイベント。
こんにちは、内藤です。
あなたも、楽しく効果的な運動をすることが出来ますよ。
終わった後は達成感があって気持ちがいい！そんなお言葉を頂いています。
普段使わないようなマシーンを使って、楽しく運動することが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
今回は、都内で流行しているクロスフィットをイメージしたトレーニングを行いました。
筋肉トレーニングと有酸素運動の組み合わせなので、脂肪燃焼効果もとっても高いですよ(^^)
次回のイベントは３月３日（金）
１９時２０分より１時間程度を予定しております。
あなたも、楽しくお身体を引き締める事が出来ますよ。
日頃のストレスを運動で発散しましょう！
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
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普段使わないようなマシーンを使って、楽しく運動することが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
動いたーって感じ！
毎回終わった後は達成感があって気持ちいです。
色々なマシーンが使えるのも楽しい！
ミット打ちは疲れててもつい頑張っちゃう。
毎回終わった後は達成感があって気持ちいです。
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ミット打ちは疲れててもつい頑張っちゃう。
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2017年03月31日
駿東郡長泉町でダイエット お菓子が辞められない３０代女性が－９キロダイエットに成功です。
● 三島沼津ピラティス トレーニングお菓子が辞められなかった３０代女性が－９キロダイエットに成功です。
こんにちは、内藤です。
駿東郡長泉町でダイエット お菓子が辞められない３０代女性が－９キロダイエットに成功です。
お菓子が辞められなかった３０代女性が、減らした体重をキープしています。
定期的な運動と、食事習慣で減らした体重をキープすることが出来ますよ(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
食事を減らすだけのダイエットでは、筋肉量が減少し太りやすく・痩せにくいお身体になってしまします。
運動と痩せる食事習慣が身につくことで、好きなものを食べても体重をコントロールすることが出来るようになりますよ。
あなたも大好きなお菓子を食べても体重をキープできますよ。
リバウンド知らずのお身体になるにはこちら
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こんにちは、内藤です。
駿東郡長泉町でダイエット お菓子が辞められない３０代女性が－９キロダイエットに成功です。
お菓子が辞められなかった３０代女性が、減らした体重をキープしています。
定期的な運動と、食事習慣で減らした体重をキープすることが出来ますよ(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
短期ダイエットの、３日間の食事の時は、木・金子供が夜サッカーだったので弁当を作って食べている間はバタバタ動いていたので平気だった。
土曜日パパに「本当にたべないのー？おいしいよ！」って言われてつらかったけどお風呂に入ったりして乗り切りました。
今は－９㎏をキープしているけど、食べたい物食べている。
大好きなお菓子も３日か４日に１回とかわりと調整してますー。
自分との戦い(笑)
でも、ビューティーしに来ているからキープしなきゃ、リバウンドしたくないって思う。
夏休みはプールに行くことになったから、あと２㎏落とそうかなと考えています。
土曜日パパに「本当にたべないのー？おいしいよ！」って言われてつらかったけどお風呂に入ったりして乗り切りました。
今は－９㎏をキープしているけど、食べたい物食べている。
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自分との戦い(笑)
でも、ビューティーしに来ているからキープしなきゃ、リバウンドしたくないって思う。
夏休みはプールに行くことになったから、あと２㎏落とそうかなと考えています。
食事を減らすだけのダイエットでは、筋肉量が減少し太りやすく・痩せにくいお身体になってしまします。
運動と痩せる食事習慣が身につくことで、好きなものを食べても体重をコントロールすることが出来るようになりますよ。
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2017年03月31日
三島のスポーツジム 「ここに来るとリラックスできる」そんなスポーツジムが三島にありますよ。
● 三島のスポーツジム 「ここに来るとリラックスできる」そんなスポーツジムが三島にありますよ。
こんにちは、内藤です。
あなたも定期的な運動でリフレッシュできますよ。
普段ご自分のための時間が確保できていない女性が、週一回の楽しみでお身体を動かしていますよ。
定期的な運動は健康的なお身体になるとともに、スタイルをキープすることが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
お身体を動かすのは自分の為に絶対必要！
って気持ちは思っていても、実際に運動するのはとっても難しいです。
しかしリラックスできる場所、楽しい場所での運動であれば継続することは簡単ですよ(^^)
継続的なトレーニングで、お身体に良い習慣始めましょう。
あなたもお身体を動かして健康的なお身体になることが出来ますよ。
お身体に良い習慣始めるならこちら
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家だと孫がいるから自分の時間がない。
お風呂も孫と一緒に入るから、ゆっくりお湯につかるってことが出来ない。
スタジオだけが自分だけの時間だから、ここでおもいっきりストレス発散する。
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2017年03月31日
三島,フィットネス パンケーキを夜遅く食べちゃった！７０代女性がフィットネスで食べても太らない身体をキープ！
● 三島,フィットネス パンケーキを夜遅く食べちゃった！７０代女性がフィットネスで食べても太らない身体をキープ！
こんにちは、内藤です。
あなたも、好きな食べ物を食べても太らないお身体になれます。
痩せにくい・・・と言っていた７０代女性が体力もついて、綺麗にダイエット成功です。
週一回の運動で体形をキープ出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
７０代 継続歴１１ヶ月 ６０分コース
昨日もデニーズでパンケーキとポテトとサラダを夜１１時過ぎに食べちゃった（汗）
４人でシェアしたのよ。
でも、帰ってからコーンパンも食べちゃったっ！笑
でも、この前は買い物に行ってパンツを試着したんだけど・・・。
サイズが６７だと思ってたらブカブカで、６４はいたらブカブカで！
なんと６１が入ったのよー！
すごく嬉しかった！
ここに来て本当に良かった！
昨日もデニーズでパンケーキとポテトとサラダを夜１１時過ぎに食べちゃった（汗）
４人でシェアしたのよ。
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サイズが６７だと思ってたらブカブカで、６４はいたらブカブカで！
なんと６１が入ったのよー！
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好きなものを食べ過ぎてしまっても、筋肉がついて身体が締まっていれば大丈夫ですよ。
無理な食事制限は、筋肉も一緒に落としてしまうので止めたとたんにリバウンドなんて良く聞きます。
トレーニングと食事を少し気を付けるだけでお身体はどんどん締まっていきますし、太りにくいお身体になることが出来ます。
ちょっとしたコツさえ知っていれば７０代のあなたも引き締まることが出来ますよ(^^)
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。
今からでも遅くない！体を締めたい方はこちら
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2017年03月31日
三島,フィットネス 昔のジーパンが履ける！フィットネスで二児のお母さんが一ヶ月で－６．５ｋｇ！
● 三島,フィットネス 昔のジーパンが履ける！フィットネスで二児のお母さんが一ヶ月で－６．５ｋｇ！
こんにちは、内藤です。
あなたも出産前に着ていたパンツが、入るようになりますよ。
２ヶ月で－７キロ目標の３０代女性が、一ヵ月で６．５キロ痩せに成功です！！
体重の減少はもちろんですが、お顔もシュッとして見た目でもわかるくらい綺麗になりました(^^
会員の方の声をご紹介いたしますね。
産後に増えた体重が元に戻らない...
そんなお悩みを抱えている方がとっても多いです。
当スタジオでは一人一人に合ったメニューを提案させていただいているので
「普段からあまり運動をしない」「運動を今まであまりやてこなかった」
なんて会員様もいらっしゃいますよ！
これを機会に運動習慣を身に着けてみてはいかがでしょうか(^^)
あなたも、昔着ていたお気に入りの服が着れるようになりますよ。
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みんなに「やせた！」と言われるようになるにはこちら
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ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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みんなに「やせた！！」と言われた。
１人目の子供が生まれた時にはいていたジーパンがはけるようになった。
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2017年03月31日
静岡県東部,ヨガ 腰痛持ちの方必見！空中ヨガで腰痛解消！
● 静岡県東部,ヨガ 腰痛持ちの方必見！空中ヨガで腰痛解消！
こんにちは、内藤です。
あなたも腰痛の悩みから解放されますよ。
腰痛持ちでしゃがむことも辛かった４０代女性が、スムーズに動けるようになりました。
空中ヨガ・シルクサスペンションでお身体の悩みを解消することが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルクサスペンションは、トレーニングとしての効果はもちろん、お身体を柔らかくするようなストレッチの種目も多くご用意しています。
感想を頂いた方のように、数回で効果を実感されるなんて言う方が多いです。
あなたもしなやかな女性らしいお身体になることができますよ(*^^)
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しなやかな女性らしいボディラインを手に入れるならこちら
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シルクサスペンションをやって二回目なのにすごい効果が出た！
腰痛が酷くて、屈んで物をとることが出来なかった。
今は普通に屈んで物がとれるし、痛みが全然感じなくなった。
凄いから、写真を撮ってお友達に紹介する！笑
もっとたくさんやって、女性らしい身体になりたいな！
腰痛が酷くて、屈んで物をとることが出来なかった。
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2017年03月30日
駿東郡長泉町でダイエット 「足キレイ！」６０代女性がダイエット成功でお友達に足の綺麗さを褒められました！
● 駿東郡長泉町でダイエット 「足キレイ！」６０代女性がダイエット成功でお友達に足の綺麗さを褒められました！
こんにちは、内藤です。
あなたも周りから羨ましがられるキレイな足になることが出来ますよ。
動くことが苦手だった６０代女性が、楽しく動いてダイエット綺麗なスタイルをキープです。
お客様のお声を紹介致しますね。
「細くなったね！」「キレイになったね！」
って友達に言われると嬉しさも倍増しますよね。
運動が苦手で、今まで全然経験がない・・・
なんて言う方もスタジオでダイエットに大成功してスタイルをキープされている方がたくさんいますよ。
あなたも、着れる服ではなくて着たい服を着れるようになりますよ(^^
褒められるお身体目指すならこちら
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今まで買ったはいいけど、入らなくてタグもついたままの服が入るようになったよ。
背中から腰がなんかだぼついてキレイに着れなかったのが着れるようになって良かった。
先日友人とご飯に行った時にスカートをはいたんだけど、友人に『見てみてー足キレイー』って言われて嬉しかったです。
背中から腰がなんかだぼついてキレイに着れなかったのが着れるようになって良かった。
先日友人とご飯に行った時にスカートをはいたんだけど、友人に『見てみてー足キレイー』って言われて嬉しかったです。
「細くなったね！」「キレイになったね！」
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運動が苦手で、今まで全然経験がない・・・
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2017年03月30日
函南町,ヨガ 函南町より空中ヨガ体験の２０代女性の方にご入会頂きました。
● 函南町,ヨガ 函南町より空中ヨガ体験の２０代女性の方にご入会頂きました。
こんにちは、内藤です。
あなたも、夏までにお身体を引き締めることが出来ますよ。
普段運動をほとんどしない、という２０代女性がシルクサスペンションで腹筋割る為にトレーニング開始です。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルクサスペンションは、不安定な空中でのトレーニングのでインナーマッスルを刺激することが出来ますよ。
痩せていても下っ腹が出てる方は、インナーマッスルが落ちている可能性がとても高いです。
普段なかなか意識できない奥の方の筋肉をトレーニングして、引き締まったお腹を手に入れましょう(^^)
あなたも、くびれたお腹を手に入れることが出来ますよ。
夏までにお身体引き締めるならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
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お腹にとっても効きました。
すごく簡単そうに見えるのにやってみるとすごかったです！
お腹に縦線が入るようにしたい。
夏までに間に合うように頑張ります！
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2017年03月30日
函南,ヨガ 一回のトレーニングで小顔になれちゃう！ニューヨーク初の空中ヨガ
● 函南,ヨガ 一回のトレーニングで小顔になれちゃう！ニューヨーク初の空中ヨガ
こんにちは、内藤です。
あなたも、逆さまのでお顔のリフトアップが出来ます。
初めて空中ヨガご体験の方がとっても効果を実感されています。
シルクサスペンションはストレッチ・トレーニングを行うことが出来ます。
そのため、普段あまり運動をしていないという方でもしっかりとトレーニングすることが出来ますよ(^O^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
逆さまになると、普段あまり巡らない肩まわりに血液が行きわたるのでスッキリした！
っていう声がとっても多いです(^O^)
更にお顔のリフトアップ効果もあるので、一石二鳥ですよ！
あなたも逆さまのポーズでお身体のお悩み解決することが出来ますよ。
セレブもやってる小顔の秘密はこちら
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見た目は優雅に見えて、少し楽なのかも！？と思っていました。
じっと（静止）している時もきつくて、全身に聞いている感じがした。
まだコツがつかめていないので変なところに力が入ってしまいますが、慣れてきたら全身の筋肉をうまく使えるのかなと思います。
空中に逆さまになってのトレーニングは凄く気持ちいです。
是非続けてみたいと思いました。
じっと（静止）している時もきつくて、全身に聞いている感じがした。
まだコツがつかめていないので変なところに力が入ってしまいますが、慣れてきたら全身の筋肉をうまく使えるのかなと思います。
空中に逆さまになってのトレーニングは凄く気持ちいです。
是非続けてみたいと思いました。
逆さまになると、普段あまり巡らない肩まわりに血液が行きわたるのでスッキリした！
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2017年03月30日
三島,スポーツクラブ 「今日はスポーツクラブ行かないの？」綺麗になっていくお母さんを子供たちも応援しています！
● 三島,スポーツクラブ 「今日はスポーツクラブ行かないの？」綺麗になっていくお母さんを子供たちも応援しています！
こんにちは、内藤です。
あなたも一つ小さいパンツがスルッと入るようになりますよ。
毎回のトレーニングを楽しみにしている二児のお母さんが、－５キロ体重を落としています。
定期的な運動で、健康的に体重を落とすことが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
トレーニングやるようになってまだ３・４回なんですけど毎回筋肉痛になるところが違う（笑）
体重はそんなに変わってないんだけどカラダが変わったのかパンツがワンサイズ小さいのが入ったんです！！
いつもお尻のところでつまる感じがあるのがスルッと入って嬉しかった！
最近動くのが楽しくなってきて、今までは来たい時に来るかんじだったけれど定期的に来ようかなってコース更新の相談しました！
子供たちも最近はも今日は行かないの？なんてきいてくるようになったんです(笑)
なんか嬉しいですね。
体重はそんなに変わってないんだけどカラダが変わったのかパンツがワンサイズ小さいのが入ったんです！！
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子供たちも最近はも今日は行かないの？なんてきいてくるようになったんです(笑)
なんか嬉しいですね。
当スポーツクラブではトレーニングとエステを自由に組み合わせることが出来ます。
一人一人に合わせたメニューを提供させていただいております。
是非ご一緒にお身体の変化を楽しみながらダイエットしていきましょう！
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2017年03月30日
駿東郡長泉町でダイエット 健康的にダイエット！４０代女性が、筋肉量はキープで二ヶ月で－９キロ達成！
● 駿東郡長泉町でダイエット 健康的にダイエット！４０代女性が、筋肉量はキープで二ヶ月で－９キロ達成！
こんにちは、内藤です。
あなたも、健康的に痩せることが出来ますよ。
身体のダルさを年齢のせいにしていた４０代女性が、ダイエット成功で健康的になりました。
運動を取り入れたダイエットならリバウンドしにくいですよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
トレーニング前は身体が重い…
なんておっしゃる方も
運動するとスッキリした！
なんて帰られる方が多いです。
身体を動かすと疲れそう…って思っている方が多いですが、そんなことはないですよ(^^)
楽しくお身体を動かして疲れ知らずのお身体を手に入れましょう！
あなたも運動でスッキリ、ダイエットもできて一石二鳥ですよ。
リバウンド知らずの痩せ方の詳細はこちら
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身体のダルさを年齢のせいにしていた４０代女性が、ダイエット成功で健康的になりました。
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職場の同僚にまた痩せたけどどうやって痩せたの？痩せる漢方みたいなやつ飲んでるの？って聞かれた(笑)
そんなの飲んでないよー！！
痩せて健康的な身体になった気がする。
また明日も筋肉痛がきそう・・・(笑)
２ヶ月でこんなに自分の体が変わって本当に来て良かったと思う。
体が常にダルくて、仕事から帰っても疲れてしょうがなくて、なんにもやる気が起きずかったるかった。
これは更年期のせいだと思ってた。
でもここに通い出して1ヶ月半、仕事から帰って来てのダルさとかなーんにもなくなっちゃいました！
帰って来ても全然動ける！
だから「あーあのダルさを更年期のせいにしてたけど、自分の体が重くて体力もないから体がダルかったんだー」と思った。
こんなぐーたろうな私がダイエット成功できるんだからここに来れば誰でも痩せられると思う。
そんなの飲んでないよー！！
痩せて健康的な身体になった気がする。
また明日も筋肉痛がきそう・・・(笑)
２ヶ月でこんなに自分の体が変わって本当に来て良かったと思う。
体が常にダルくて、仕事から帰っても疲れてしょうがなくて、なんにもやる気が起きずかったるかった。
これは更年期のせいだと思ってた。
でもここに通い出して1ヶ月半、仕事から帰って来てのダルさとかなーんにもなくなっちゃいました！
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だから「あーあのダルさを更年期のせいにしてたけど、自分の体が重くて体力もないから体がダルかったんだー」と思った。
こんなぐーたろうな私がダイエット成功できるんだからここに来れば誰でも痩せられると思う。
トレーニング前は身体が重い…
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身体を動かすと疲れそう…って思っている方が多いですが、そんなことはないですよ(^^)
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2017年03月30日
駿東郡清水町,ヨガ 逆さまの姿勢で肩こり改善！空中ヨガで長年のハリから解放されますよ。
● 駿東郡清水町,ヨガ 逆さまの姿勢で肩こり改善！空中ヨガで長年のハリから解放されますよ。
こんにちは、内藤です。
あなたも肩まわりのハリがスッキリしますよ。
空中ヨガご体験の５０代女性が、逆さまのポーズで肩まわりがすっきりしました。
シルクサスペンションで柔軟でしなやかなお身体になることが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
トレーニングとストレッチが一緒にできるのでオススメです！
シルクサスペンション４回目の方が劇的に体が柔らかくなっていてとっても驚きました。
でもご本人が一番驚いたみたいですごく嬉しそうでした(*^^*)
最初はできるか心配される方も多いですが、どなたでもトレーニングすることが出来ますよ。
初めてのトレーニングでも効果を実感できるのでぜひ一度体験してみてくださいね。
あなたも、楽しみながらお身体を変えることが出来ますよ。
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こんにちは、内藤です。
あなたも肩まわりのハリがスッキリしますよ。
空中ヨガご体験の５０代女性が、逆さまのポーズで肩まわりがすっきりしました。
シルクサスペンションで柔軟でしなやかなお身体になることが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルクの体験やってきたけど楽しかったー！
逆さま、いいね！あれ気持ちいい！
続けてたら５０肩も良くなりそう(笑)
逆さま、いいね！あれ気持ちいい！
続けてたら５０肩も良くなりそう(笑)
トレーニングとストレッチが一緒にできるのでオススメです！
シルクサスペンション４回目の方が劇的に体が柔らかくなっていてとっても驚きました。
でもご本人が一番驚いたみたいですごく嬉しそうでした(*^^*)
最初はできるか心配される方も多いですが、どなたでもトレーニングすることが出来ますよ。
初めてのトレーニングでも効果を実感できるのでぜひ一度体験してみてくださいね。
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2017年03月30日
駿東郡清水町,ダイエット ４５日で－９．６キロ！「グータラな私でも変われた」マル秘ダイエット！
● 駿東郡清水町,ダイエット ４５日で－９．６キロ！「グータラな私でも変われた」マル秘ダイエット！
こんにちは、内藤です。
あなたも一ヶ月半でマイナス９キロのダイエット成功できますよ。
常に体のダルさを感じていた４０代女性が、短期間で－９．６キロ！身体の軽さを実感しています。
定期的な運動で体力がアップすることで、疲れにくいお身体になります。
更に身体も締まって一石二鳥ですよ(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
こちらの女性の方は、筋肉量をキープしたまま減量に成功しています(^^)
筋肉量を落とさず、脂肪だけ減少させることはとっても凄い事です。
リバウンドもしにくいですし、お身体がただ痩せた時よりもより締まって見えますよ！
自分自身のお身体はこれからもずっと付き合っていくものです。
そんなお身体のお手入れはしっかりとしていきたいですね。
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ダイエット成功で新しい自分に出会いたい方お待ちしています(^^)
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常に体のダルさを感じていた４０代女性が、短期間で－９．６キロ！身体の軽さを実感しています。
定期的な運動で体力がアップすることで、疲れにくいお身体になります。
更に身体も締まって一石二鳥ですよ(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
１ヶ月半で－９．６キロ達成！！
大好きなチョコを今は１粒も食べていない。
体が常にダルくて、仕事から帰っても疲れてしょうがなくて、なんにもやる気が起きずかったるかった。
これは更年期のせいだと思ってたけど、ここに通い出して1ヶ月半
仕事から帰って来てのダルさとかなーんにもなくなっちゃいました！帰って来ても全然動ける！
だから「あーあのダルさを更年期のせいにしてたけど、自分の体が重くて体力もないから体がダルかったんだー」と思った。
こんなぐーたろうな私がダイエット成功できるんだからここに来れば誰でも痩せられると思う。
大好きなチョコを今は１粒も食べていない。
体が常にダルくて、仕事から帰っても疲れてしょうがなくて、なんにもやる気が起きずかったるかった。
これは更年期のせいだと思ってたけど、ここに通い出して1ヶ月半
仕事から帰って来てのダルさとかなーんにもなくなっちゃいました！帰って来ても全然動ける！
だから「あーあのダルさを更年期のせいにしてたけど、自分の体が重くて体力もないから体がダルかったんだー」と思った。
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こちらの女性の方は、筋肉量をキープしたまま減量に成功しています(^^)
筋肉量を落とさず、脂肪だけ減少させることはとっても凄い事です。
リバウンドもしにくいですし、お身体がただ痩せた時よりもより締まって見えますよ！
自分自身のお身体はこれからもずっと付き合っていくものです。
そんなお身体のお手入れはしっかりとしていきたいですね。
あなたも一ヶ月半で体重を落として、疲れ知らずのお身体になることができますよ。
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2017年03月30日
沼津,ヨガ 女性必見！空中ヨガでお顔を一回り小さくすることが出来ますよ。
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こんにちは、内藤です。
あなたも逆さまのポーズで小顔になることが出来ますよ。
本日、体験頂いたお客様に
「定期的に通っていきたい！」
なんてｒ嬉しいお言葉を頂きました。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
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ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、空中ヨガ、シルクサスペンション、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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顔が小さくなった気がする！
まだ腕に力が入っているから、もっと上手くなっていきたい。
でも、一回のトレーニングで方が落ちて、姿勢も良くなった！
最近少し「太ったな」って言われるから、身体を締めていきたい。
まだ腕に力が入っているから、もっと上手くなっていきたい。
でも、一回のトレーニングで方が落ちて、姿勢も良くなった！
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シルクサスペンションは、お顔のリフトアップ効果はもちろん
内もも・お尻・お腹の引き締めにとても効果的です。
特にお尻の引き締まりは数回のトレーニングで実感される方もいらっしゃいますよ(*^^)v
あなたも、空中ヨガ・シルクサスペンションでメリハリのあるお身体になることができます。
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2017年03月30日
沼津，ヨガ 痛たたた・・・デスクワークで凝り固まっていた女性の脚が、空中ヨガで解消です。
● 沼津，ヨガ 痛たたた・・・デスクワークで凝り固まっていた女性の脚が、空中ヨガで解消です。
こんにちは、内藤です。
あなたも一度のトレーニングで足が軽くなりますよ。
デスクワークで凝り固まっていた４０代女性の足が、スッキリ痛みが気にならなくなりました。
シルクサスペンションでお身体を伸ばして女性らしい柔軟性のあるお身体にることが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルクサスペンションは、トレーニングだけでなくお身体を伸ばすことも得意ですよ。
お身体が硬いままの運動は、お怪我にもつながりやすいですし、お身体のシェイプアップもしにくいですよ。
あなたも空中トレーニングで、女性らしい柔軟なお身体になることが出来ますよ(^^)
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お身体を変える習慣始めてみませんか
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たった一回で効果出るんですね！
前回の体験から脚の付け根が軽くなった感じ
普段、座った姿勢から立ち上がる時に
「痛っ、痛たたた．．．」
ってなっていたのに
スッと立ち上がれたんです！
前回の体験から脚の付け根が軽くなった感じ
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「痛っ、痛たたた．．．」
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2017年03月30日
三島のスポーツジム 一日に５食！？甘い物が大好きな３０代女性がスポーツジムで二桁ダイエットに成功！
● 三島のスポーツジム 一日に５食！？甘い物が大好きな３０代女性がスポーツジムで二桁ダイエットに成功！
こんにちは、内藤です。
あなたも－１０ｋｇ体重を落とすことが出来ますよ。
食べるのが大好きなあなたでも、ダイエットを成功させることが出来ますよ。
運動とエステの組み合わせなので、運動が苦手な方でも続けることが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
食べると太ってしまう・・・
そんなことは分かっていても習慣になってしまっているとなかなかやめられないですよね。
短期集中コースなら、運動と食事習慣が身につくので痩せた後もリバウンドがないと喜ばれていますよ(^o^)
思い切って自分を変えてみてはいかがですか？
スタッフが全力でサポート致します！
あなたも－１０ｋｇ痩せ、食生活も整って人生を変えることが出来ます。
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短期を始める前は、１日５食食べていた。
（朝食→１０時にカップラーメン→３時のおやつ→夕食→夜食にカップラーメン）
お菓子とかミルクティーとか甘いものが大好きでした。
短期始めてから、食べなくなりました。
飲み物も炭酸水・お茶・無糖の紅茶とか甘いものじゃなくても良くなった！
今お腹が空いたら「炭酸水飲もう！」って思う。
家でも運動ができるように、ステップ台とかストレッチポール買ったけど全然やっていない（笑）
だから、１週間に１回はちゃんとトレーニングしなきゃ！！って思う。
入会してからもう４年もたっているなんて自分でもビックリ！
続けられるのは、トレーニングの後にエステができるからなんです。
ジムだと１時間とか長いからイヤだし、癒してもらえないから、ジムだとたぶん続かないと思う。
（朝食→１０時にカップラーメン→３時のおやつ→夕食→夜食にカップラーメン）
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今お腹が空いたら「炭酸水飲もう！」って思う。
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2017年03月30日
駿東郡清水町,ダイエット 自信でも予想外の結果！３０代女性が１ヶ月で６．５キロダイエット成功です。
●駿東郡清水町,ダイエット 自信でも予想外の結果！３０代女性が１ヶ月で６．５キロダイエット成功です。
こんにちは、渡邉です。
お腹のうきわをとりたい！２ヶ月で７キロ痩せたい！と言っていた２児のママが１ヶ月で６．５キロのダイエットに成功しました。
お顔のラインがスッキリしてパッと見ても分かるぐらいお痩せになりました！
お声を紹介しますね。
お腹周りをとても気にしていた女性が、お腹もスッキリして１ヶ月でマイナス６．５キロダイエットに成功いたしました。
以前履いていたパンツもすっきり履けるようになって喜ばれております(^O^)
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、渡邉です。
お腹のうきわをとりたい！２ヶ月で７キロ痩せたい！と言っていた２児のママが１ヶ月で６．５キロのダイエットに成功しました。
お顔のラインがスッキリしてパッと見ても分かるぐらいお痩せになりました！
お声を紹介しますね。
みんなに「やせた！！」と言われた。
１人目の子供が生まれた時にはいていたジーパンがはけるようになった。
１人目の子供が生まれた時にはいていたジーパンがはけるようになった。
お腹周りをとても気にしていた女性が、お腹もスッキリして１ヶ月でマイナス６．５キロダイエットに成功いたしました。
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2017年03月30日
伊豆､ヨガ 「毎日でもやりたい！」空中ヨガ、30代女性、ご入会いただきました。
● 伊豆､ヨガ 「毎日でもやりたい！」空中ヨガ、30代女性、ご入会いただきました。
こんにちは、内藤です。
あなたも、凝り固まったお身体を改善することができますよ。
肩・腰の凝りに悩んでいた３０代女性が、シルクサスペンションでお身体の伸びを実感しています。
普段やらなきゃ！と思っているストレッチも、楽しく空中でお身体を柔らかくすることが出来ますよ(^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
前回シルクを体験してみてすごく良かった！
毎日でもやりたいくらい。
とくに逆さまのになって背中を伸ばす姿勢が普段やらないような姿勢で気持ち良かった。
終わった後またやりたいって思いました！
だけど、スクワットはすごく効いて内ももを３日間ぐらい筋肉痛でした。
毎日でもやりたいくらい。
とくに逆さまのになって背中を伸ばす姿勢が普段やらないような姿勢で気持ち良かった。
終わった後またやりたいって思いました！
だけど、スクワットはすごく効いて内ももを３日間ぐらい筋肉痛でした。
シルクサスペンションは空中でのトレーニングですが、初めての方でもしっかりトレーニングすることが出来ますよ。
やる前は、「難しそう…」、なんて言われる方も
終わった後は「しっかりトレーニング出来た！」
なんていう声が多いですよ(^^)
あなたも柔軟で女性らしいお身体になることが出来ますよ。
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2017年03月29日
三島沼津ヨガ, 空中ヨガ「腰痛なのにトレーニングに来ていいの？」
● 三島沼津ヨガ, 空中ヨガ「腰痛なのにトレーニングに来ていいの？」
こんにちは、内藤です。
本日は、会員様から頂く質問の中から特に多い質問に対してお答えしていきますね(^^)
会員の方からの質問ご紹介致します。
腰痛の痛み・症状はその方によって様々です。
当スタジオではマンツーマンのトレーニングです。
こんにちは、内藤です。
本日は、会員様から頂く質問の中から特に多い質問に対してお答えしていきますね(^^)
会員の方からの質問ご紹介致します。
Ｑ：腰が痛いのですがトレーニングに来てもいいですか？
Ａ：スタジオにお越しになることが困難なくらい痛くなければご来店いただいても大丈夫です。
Ａ：スタジオにお越しになることが困難なくらい痛くなければご来店いただいても大丈夫です。
腰痛の痛み・症状はその方によって様々です。
当スタジオではマンツーマンのトレーニングです。
会員様１人１人の体調に合わせたメニューを提案させていただいておりますのでご安心くださいね。
トレーニングを、軽めのエクササイズ、ストレッチ、マッサージ、エステのメニューに変更できる場合もございます。
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事前にご相談下さい(^^)
無理にトレーニングをする必要は全くございません。
無理にトレーニングをする必要は全くございません。
腰痛をかばい過ぎてお身体を動かさないと筋肉が落ちて腰痛を悪化させる原因にもなります。
無理がなければ、一度ご来店頂いて出来る運動から始めていただくのもオススメです。
あなたも、お身体を動かしていつまでも健康な体でいれますよ。
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2017年03月29日
清水町ダイエット 「ダイエットスタジオに来れば痩せられる！三島にありますよ。」
● 清水町ダイエット 「ダイエットスタジオに来れば痩せられる！三島にありますよ。
こんにちは、内藤です。
あなたも、理想のお身体になることが出来ますよ。
一度ダイエットに成功した女性が、太らないお身体を目指してダイエットにチャレンジです。
食事・運動習慣を身につけることでリバウンドせずに体重をキープすることが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
食事と運動習慣を身につけてしまえば、体重をコントロールすることが出来るようになりますよ。
当スタジオではマンツーマンのトレーニングで１人１人に合ったトレーニングを提供しています。
今まで運動をしてこなかったというあなたでも安心してチャレンジすることが出来ます。
普段運動していなかった方でもみんな成功していますよ。
あなたも短期間で、理想のお身体になることが出来ますよ。
理想のお身体をキープする秘訣はこちら
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こんにちは、内藤です。
あなたも、理想のお身体になることが出来ますよ。
一度ダイエットに成功した女性が、太らないお身体を目指してダイエットにチャレンジです。
食事・運動習慣を身につけることでリバウンドせずに体重をキープすることが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
以前短期ミニを１ヶ月行い、１ヶ月でマイナス３キロに成功しました。
そこから何もしなくなり体重が少し戻りつつあった。
このままではいけないと思い、来年２月２４日の誕生日までに４９キロになりたいと思い再入会を決意しました。
運動を習慣化して今度は痩せた体型をずっと維持できるようにしたいです。
ここにくれば痩せれると思っていましたし、ここのスタジオの雰囲気がすごい好きでまた行きたいとずっと思っていました。
以前やっていた短期コースでメールのサポートやノートなど本当に親身になってくれていたのがずっと印象的で忘れられませんでした。
そこから何もしなくなり体重が少し戻りつつあった。
このままではいけないと思い、来年２月２４日の誕生日までに４９キロになりたいと思い再入会を決意しました。
運動を習慣化して今度は痩せた体型をずっと維持できるようにしたいです。
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2017年03月29日
三島沼津ヨガ 空中ヨガで体重キープ出来てます！
● 三島沼津ピラティス 「空中ヨガで体重キープ出来てます！」お久しぶりにご来店された30代女性がスタイルをキープです。
こんにちは、内藤です。
あなたも、リバウンドしないお身体になれますよ。
スタジオでダイエットに成功した３０代女性が、スタイルをキープしています。
運動習慣と食事で減らした体重を維持できます。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
せっかくダイエットするなら、痩せるだけではなくて太らない身体になりたいですよね。
当スタジオでは、運動はもちろん食事面でのサポートも致します。
ダイエットの成功は体重の減少ではなくて、その身体をずっとキープすることにありますよ(*^_^*)
あなたも、ダイエットしたお身体をキープすることが出来ますよ。
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体重のコントロール思いのままになるにはこちら
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しばらくスタジオに来てなかったけど、体重はちゃんとキープできてます！
でもキープできてるのは、ホントここに来たおかげで、食べちゃってもどうすればいいか、調整の仕方を教えてもらってそれがちゃんと身についたからなんです。
友達も他のジムで２０万くらい使って、８キロくらい痩せたんですけど、結局ジムやめたらすぐもと通りになっちゃって、、、
あー私そっち行かなくてよかった！石田ビューティースタジオで良かったーって思った！
でもキープできてるのは、ホントここに来たおかげで、食べちゃってもどうすればいいか、調整の仕方を教えてもらってそれがちゃんと身についたからなんです。
友達も他のジムで２０万くらい使って、８キロくらい痩せたんですけど、結局ジムやめたらすぐもと通りになっちゃって、、、
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2017年03月27日
三島沼津ヨガ 話題の空中ヨガ！ご体験の方が一回で効果を実感しています。
● 三島沼津ヨガ 話題の空中ヨガ！ご体験の方が一回で効果を実感しています。
こんにちは、内藤です。
一度のトレーニングで脚が軽くなったのを実感することが出来ます。。
シルクサスペンション体験の方続々のご入会いただいています。
トレーニングとストレッチを一緒に行うことが出来ますよ。
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普段から悩んでいた足の付け根の痛みが、一回のトレーニングでとっても良くなったというお言葉を頂きました。
空中でのトレーニングと聞いて、最初はできるかな？
って思われる方もたくさんいらっしゃいますが
安心してください！
普段お身体をあまり動かしていない方でも安心してトレーニングすることが出来ますよ。
あなたも、シルクサスペンションでお身体のお悩みを解消することが出来ますよ。
楽しくお身体の不調を整えるにはこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
一度のトレーニングで脚が軽くなったのを実感することが出来ます。。
シルクサスペンション体験の方続々のご入会いただいています。
トレーニングとストレッチを一緒に行うことが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
前回の体験から脚の付け根が軽くなった感じ
普段、座った姿勢から立ち上がる時に
「痛っ、痛たたた．．．」
ってなっていたのに
スッと立ち上がれたんです！
普段、座った姿勢から立ち上がる時に
「痛っ、痛たたた．．．」
ってなっていたのに
スッと立ち上がれたんです！
普段から悩んでいた足の付け根の痛みが、一回のトレーニングでとっても良くなったというお言葉を頂きました。
空中でのトレーニングと聞いて、最初はできるかな？
って思われる方もたくさんいらっしゃいますが
安心してください！
普段お身体をあまり動かしていない方でも安心してトレーニングすることが出来ますよ。
あなたも、シルクサスペンションでお身体のお悩みを解消することが出来ますよ。
楽しくお身体の不調を整えるにはこちら
三島沼津でヨガなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
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・電話予約０９０-５０３３-０５００
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2017年03月25日
三島ヨガ・空中ヨガで爆笑トレーニング！
● 三島・空中ヨガ・ピラティス 空中で爆笑トレーニング！お友達とご体験トレーニングで楽しくシェイプアップです。
こんにちは、内藤です。
あなたも、空中でのトレーニングでお身体を引き締めることが出来ますよ。
本日もシルクサスペンションご体験の方がいらっしゃっていますよ。
一回のトレーニングでもお身体普段使えていない筋肉を刺激することが出来ます。
眠っている筋肉を目覚めさせることによって、お身体の引き締りがとっても早いですよ(^^)
体験の方のご感想を紹介致しますね。
空中トレーニングはトレーニングの時間が短く感じるくらいとっても楽しいし集中する！
なんていうお声頂いています。
さらに立っているだけでもとってもお腹と、内モモが刺激されて
お腹・内モモのトレーニングになりますよ。
楽しくトレーニング出来るのでとってもオススメです(^^)
あなたも不安定な空中で楽しくお身体を引き締めることが出来ますよ。
つい笑っちゃう！楽しくお身体を変えるならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ピラティス、ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
あなたも、空中でのトレーニングでお身体を引き締めることが出来ますよ。
本日もシルクサスペンションご体験の方がいらっしゃっていますよ。
一回のトレーニングでもお身体普段使えていない筋肉を刺激することが出来ます。
眠っている筋肉を目覚めさせることによって、お身体の引き締りがとっても早いですよ(^^)
体験の方のご感想を紹介致しますね。
初めてで心配だったけど楽しくできました！
痩せそう！
足がプルプルしててとっても効くー！
ってかんじでした。
痩せそう！
足がプルプルしててとっても効くー！
ってかんじでした。
体の筋肉を普段よっぽど使っていないことがわかった気がします。
普段なかなか運動する機会がない。
月１回、２回でもこういう機会をつくってやっていきたい。
普段なかなか運動する機会がない。
月１回、２回でもこういう機会をつくってやっていきたい。
空中トレーニングはトレーニングの時間が短く感じるくらいとっても楽しいし集中する！
なんていうお声頂いています。
さらに立っているだけでもとってもお腹と、内モモが刺激されて
お腹・内モモのトレーニングになりますよ。
楽しくトレーニング出来るのでとってもオススメです(^^)
あなたも不安定な空中で楽しくお身体を引き締めることが出来ますよ。
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ピラティス、ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
2017年03月25日
三島スタジオ 必見！かんたんに太ももが細くなる方法！！
●三島スタジオ 必見！かんたんに太ももが細くなる方法！！
こんにちは、内藤です。
太もも－９センチになることが出来ますよ。
当スタジオ人気コースを、１ヶ月チャレンジされた方の太ももが細くなりました。
スタジオ１番人気ノコースは結果が出ると喜ばれていますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
嬉しい方のびっくりだから、いいですよねー(笑)
太ももがきになって脚を出せない、スカートが履けない、ショートパンツが履けないという方も多いです。
でも、太もも痩せはかんたんです。
太ももの外側に効かせるエクササイズはやめて、内モモに効かせるエクササイズにかえる。（これが一番効果的です。）
運動中は太ももの筋肉を意識して、プルプルするほど少し追い込むとグーーーード！
運動後にリンパマッサージで、血行をよくして、リンパの流れを促す。
エクササイズはかんたんなものですから、コツコツとやることが大事ですよ。
「千里の道も一歩より」
これができたら、グングン太ももが細くなります。
あなたも、引き締まったお足になることができますよ。
スキニーパンツの似合うお身体になるにはこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
太もも－９センチになることが出来ますよ。
当スタジオ人気コースを、１ヶ月チャレンジされた方の太ももが細くなりました。
スタジオ１番人気ノコースは結果が出ると喜ばれていますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
スタジオのトレーニングで１カ月トレーニング続けたら
太ももがマイナス９センチになってました！
１か月で効果が出るなんて．．．
とってもびっくりでした！
太ももがマイナス９センチになってました！
１か月で効果が出るなんて．．．
とってもびっくりでした！
嬉しい方のびっくりだから、いいですよねー(笑)
太ももがきになって脚を出せない、スカートが履けない、ショートパンツが履けないという方も多いです。
でも、太もも痩せはかんたんです。
太ももの外側に効かせるエクササイズはやめて、内モモに効かせるエクササイズにかえる。（これが一番効果的です。）
運動中は太ももの筋肉を意識して、プルプルするほど少し追い込むとグーーーード！
運動後にリンパマッサージで、血行をよくして、リンパの流れを促す。
エクササイズはかんたんなものですから、コツコツとやることが大事ですよ。
「千里の道も一歩より」
これができたら、グングン太ももが細くなります。
あなたも、引き締まったお足になることができますよ。
スキニーパンツの似合うお身体になるにはこちら
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
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ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
