2019年08月27日
三島沼津 ダイエット フィットネス 食欲の秋で太らない体づくりを今からスタート
● 三島沼津 ダイエット フィットネス 食欲の秋で太らない体づくりを今からスタート
こんにちは、山田です。
当ジムでは、早くも秋に向けた体作りをスタートしています。
秋になると食欲がグングン湧いてきますよね。
人間も動物と同じで冬に向けて、本能的に脂肪をつけようとするんです。
ダイエット中の方や女性にとっては、天敵と言わざるを得ませんね。
今ここで、本能だから仕方がないかと諦めていると、お腹周りや脚にどんどん脂肪が付いてきますよ。
いつどんな季節でも綺麗な姿でいたいですよね。
簡単な自重トレーニングで、確実に痩せることができますよ。
４０代女性が３ヵ月で１１．４キロも落ちています。
しかも食事だけのダイエットではないので、しっかりと身体を支えてくれる筋肉が付いています。
なので、リバウンドもしにくく逆に痩せやすい身体に変身するんですよ。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。
ご興味のある方はご登録くださいね。
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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秋になると食欲がグングン湧いてきますよね。
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今ここで、本能だから仕方がないかと諦めていると、お腹周りや脚にどんどん脂肪が付いてきますよ。
いつどんな季節でも綺麗な姿でいたいですよね。
簡単な自重トレーニングで、確実に痩せることができますよ。
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三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
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ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
2019年08月23日
三島 体脂肪激減 続々成功者現る 40代女性 「3ヵ月で体脂肪が9.7kgも落ちちゃいました！」
● 三島 体脂肪激減 続々成功者現る 40代女性 「3ヵ月で体脂肪が9.7kgも落ちちゃいました！」
こんにちは、山田です。
自然と痩せられるコツをつかむことができますよ。
最初は誰しもわからないものなので、ご安心ください。
最初は不安だらけで慣れないこともあると思いますが、すべて１から丁寧にお教えしますよ。
短期ダイエットではダイエットの進み具合を見ながら、あなたに合ったアドバイスをしていきます。
いつも楽しくトレーニングをしていて、笑顔の絶えない会員さんです。
楽しく痩せれるなんて「最高」のひとことですよねね。
これからもまだ伸びしろがあるので、今以上に絞れて更に筋肉がついて代謝が上がり、太りにくい身体になれます。
この先が楽しみになりますね。
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短期ダイエットではダイエットの進み具合を見ながら、あなたに合ったアドバイスをしていきます。
いつも楽しくトレーニングをしていて、笑顔の絶えない会員さんです。
楽しく痩せれるなんて「最高」のひとことですよねね。
これからもまだ伸びしろがあるので、今以上に絞れて更に筋肉がついて代謝が上がり、太りにくい身体になれます。
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2017年04月05日
沼津ヨガ 「こんなんところ痩せるんですね！」空中ヨガで昔のスーツが入るようになりました。
● 沼津ヨガ 「こんなんところ痩せるんですね！」空中ヨガで昔のスーツが入るようになりました。」
こんにちは、内藤です。
脚やせで着たい服を着こなすことが出来ますよ。
娘の卒業式を控えた40代主婦が、昔着ていたスーツを着こなしています。
シルクサスペンションヨガは、脚の引き締め効果がとっても高いですよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
普段から脚の外側を使っていると、外側だけ筋肉が付いて足が太く見えてしまうことがあります。
それが癖になってしまうとそこを落とすことが難しくなってしまいますよ。
シルクサスペンションでは立っているだけでも内もものトレーニングになるので癖を治すのにもってこいです。
内ももが使えてくると、外側がスッキリしてきますよ。
あなたも足痩せで、着たい服を着こなすことが出来る用になります。
落ちにくい脚もスッキリすることが出来ますよ
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こんにちは、内藤です。
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娘の卒業式を控えた40代主婦が、昔着ていたスーツを着こなしています。
シルクサスペンションヨガは、脚の引き締め効果がとっても高いですよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
「こんなところ痩せるんですね！」
今までお尻がつっかえていたスーツがスッと入るようになりました。
シルクサスペンションをやり始めてから前まで張っていた前もものはりがとれました！
後は背中を引き締めて３月までにワンピースのスーツが入るようになります。
今までお尻がつっかえていたスーツがスッと入るようになりました。
シルクサスペンションをやり始めてから前まで張っていた前もものはりがとれました！
後は背中を引き締めて３月までにワンピースのスーツが入るようになります。
普段から脚の外側を使っていると、外側だけ筋肉が付いて足が太く見えてしまうことがあります。
それが癖になってしまうとそこを落とすことが難しくなってしまいますよ。
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内ももが使えてくると、外側がスッキリしてきますよ。
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落ちにくい脚もスッキリすることが出来ますよ
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2017年04月03日
沼津,ヨガ 顔が小さくなってる！空中ヨガご体験の翌日友達に言われました！
● 沼津,ヨガ 顔が小さくなってる！空中ヨガご体験の翌日友達に言われました！
こんにちは、内藤です。
一回のトレーニングでお顔のリフトアップすることが出来ます。
シルクサスペンションご体験の会員様が翌日お顔の変化を実感されています。
一回のトレーニングで数日間お顔のリフトアップ効果が続く方もいらっしゃいます。
シルクサスペンションはお顔のリフトアップ効果以外にもたくさんありますよ。
「お尻が小さくなった！」 「脚の隙間が出来た！」なんてお声や
「腰痛が楽になった」なんていう声も届いていますよ(^o^)
シルクサスペンションは一人一人に合ったトレーニングでお悩みにアプローチ出来るトレーニングです。
是非一度！とは言わずにたくさんご利用してみてくださいね！
空中・ヨガ・シルクサスペンションの詳細はこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
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2017年03月30日
沼津,ヨガ 女性必見！空中ヨガでお顔を一回り小さくすることが出来ますよ。
● 沼津,ヨガ 女性必見！空中ヨガでお顔を一回り小さくすることが出来ますよ。
こんにちは、内藤です。
あなたも逆さまのポーズで小顔になることが出来ますよ。
本日、体験頂いたお客様に
「定期的に通っていきたい！」
なんてｒ嬉しいお言葉を頂きました。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
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顔が小さくなった気がする！
まだ腕に力が入っているから、もっと上手くなっていきたい。
でも、一回のトレーニングで方が落ちて、姿勢も良くなった！
最近少し「太ったな」って言われるから、身体を締めていきたい。
まだ腕に力が入っているから、もっと上手くなっていきたい。
でも、一回のトレーニングで方が落ちて、姿勢も良くなった！
最近少し「太ったな」って言われるから、身体を締めていきたい。
シルクサスペンションは、お顔のリフトアップ効果はもちろん
内もも・お尻・お腹の引き締めにとても効果的です。
特にお尻の引き締まりは数回のトレーニングで実感される方もいらっしゃいますよ(*^^)v
あなたも、空中ヨガ・シルクサスペンションでメリハリのあるお身体になることができます。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。
空中で楽しくトレーニングして引き締めるならこちら
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
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2017年03月30日
沼津，ヨガ 痛たたた・・・デスクワークで凝り固まっていた女性の脚が、空中ヨガで解消です。
● 沼津，ヨガ 痛たたた・・・デスクワークで凝り固まっていた女性の脚が、空中ヨガで解消です。
こんにちは、内藤です。
あなたも一度のトレーニングで足が軽くなりますよ。
デスクワークで凝り固まっていた４０代女性の足が、スッキリ痛みが気にならなくなりました。
シルクサスペンションでお身体を伸ばして女性らしい柔軟性のあるお身体にることが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルクサスペンションは、トレーニングだけでなくお身体を伸ばすことも得意ですよ。
お身体が硬いままの運動は、お怪我にもつながりやすいですし、お身体のシェイプアップもしにくいですよ。
あなたも空中トレーニングで、女性らしい柔軟なお身体になることが出来ますよ(^^)
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。
お身体を変える習慣始めてみませんか
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、空中ヨガ、ピラティス、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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たった一回で効果出るんですね！
前回の体験から脚の付け根が軽くなった感じ
普段、座った姿勢から立ち上がる時に
「痛っ、痛たたた．．．」
ってなっていたのに
スッと立ち上がれたんです！
前回の体験から脚の付け根が軽くなった感じ
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2016年10月26日
沼津,ヨガ ギャーギャー騒いでいるうちに運動しちゃう！空中ヨガで楽しくシェイプアップ
● 沼津,ヨガ ギャーギャー騒いでいるうちに運動しちゃう！空中ヨガで楽しくシェイプアップ
こんにちは、内藤です。
あなたも楽しくお身体を引き締める事が出来ます。
昨日シルクサスペンションを始めて体験された会員様からお声を頂きました。
普段しないような動きだったので最初は苦戦していましたが、とても楽しそうにトレーニングしていましたよ(^^)
体験のお声紹介致しますね。
空中でのトレーニングは、普段使っていない深層筋に働きかけるので激しい運動はしなくてもしっかり効かせることが出来ます。
特に、お腹をスッキリさせるにはもってこいのトレーニングですよ！
最近運動していない・・・運動したいけど何から始めて良いか分からない・・・
そんな方には空中トレーニング・空中ヨガがとってもおススメです！
一緒にギャーギャーしながらトレーニングしましょう(^^♪
あなたも、楽しみながら締まったお身体を手に入れるjことが出来ますよ！
空中ヨガ・シルクサスペンションの詳細はこちら
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昨日シルクサスペンションを始めて体験された会員様からお声を頂きました。
普段しないような動きだったので最初は苦戦していましたが、とても楽しそうにトレーニングしていましたよ(^^)
体験のお声紹介致しますね。
最初は怖かったけれど、始まると身体が勝手に動いてくれます。
必死すぎて、怖かったことも途中で忘れちゃいます（笑）
立っているだけでも筋肉を使っているので、無理に運動している感じが無くて続けられそう！
ギャーギャー騒いでいるうちに運動しちゃってます（笑）
必死すぎて、怖かったことも途中で忘れちゃいます（笑）
立っているだけでも筋肉を使っているので、無理に運動している感じが無くて続けられそう！
ギャーギャー騒いでいるうちに運動しちゃってます（笑）
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特に、お腹をスッキリさせるにはもってこいのトレーニングですよ！
最近運動していない・・・運動したいけど何から始めて良いか分からない・・・
そんな方には空中トレーニング・空中ヨガがとってもおススメです！
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