2019年09月03日
三島沼津 スポーツジム 「膝上太もも内側を鍛えて、足のむくみが改善できました。」
● 三島沼津 スポーツジム 「膝上太もも、内側を鍛えて、足のむくみが改善できました。」
こんにちは、山田です。
最近疲れやすかったり、足のむくみが気になったりしますよね。
脚の外側の張り、むくみが気にならなくなりました！
４０代女性が、２ヶ月で－９．２キロのダイエット成功です。
今日はスタジオに嬉しい声が届いたので紹介しますね
太ももは、内側のプヨプヨした肉がなくなれば、見た目は全く違ってきます。
筋肉が付けば、代謝が上がるので、むくみが気にならなくなりますよ。
当ジムの会員さんは、皆さんとっても内ももがスッキリしているんです。
あなたも足のむくみが、気にならなくなりますよ。
頑張ったら頑張った分効果がでます。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。
ご興味のある方はご登録くださいね。
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、山田です。
最近疲れやすかったり、足のむくみが気になったりしますよね。
脚の外側の張り、むくみが気にならなくなりました！
４０代女性が、２ヶ月で－９．２キロのダイエット成功です。
今日はスタジオに嬉しい声が届いたので紹介しますね
太ももが気になるので、下半身中心にトレーニングしましたが、トレーナーの皆さんと笑顔で楽しくできたので楽しかったです。
足の外側が張っていたけど、下半身エクササイズのおかげで張りも気にならなくなりました。
ダイエット順調です！
久しぶりにスカートを履いて会社へ行きました。
ヒールで歩く自分の姿が綺麗でした。
久しぶりに会った友人が、痩せたと気付いてくれて嬉しかったですね。
鏡を見ると以前とは明らかに違い、着ぐるみ１着脱いだような感じです。
確実に痩せているのが分かり嬉しくなりました。
１サイズ小さいスキニージーンズを買いに行ってきました。
子供とハグしたら痩せたねって言われたのが嬉しかったです。
気づいたら、足のむくみがなくなっていました。
足の外側が張っていたけど、下半身エクササイズのおかげで張りも気にならなくなりました。
ダイエット順調です！
久しぶりにスカートを履いて会社へ行きました。
ヒールで歩く自分の姿が綺麗でした。
久しぶりに会った友人が、痩せたと気付いてくれて嬉しかったですね。
鏡を見ると以前とは明らかに違い、着ぐるみ１着脱いだような感じです。
確実に痩せているのが分かり嬉しくなりました。
１サイズ小さいスキニージーンズを買いに行ってきました。
子供とハグしたら痩せたねって言われたのが嬉しかったです。
気づいたら、足のむくみがなくなっていました。
太ももは、内側のプヨプヨした肉がなくなれば、見た目は全く違ってきます。
筋肉が付けば、代謝が上がるので、むくみが気にならなくなりますよ。
当ジムの会員さんは、皆さんとっても内ももがスッキリしているんです。
あなたも足のむくみが、気にならなくなりますよ。
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営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
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2019年08月30日
三島沼津 フィットネス スポーツジム ２０代女性 「 絶対に体重が減る方法とは 」
● 三島沼津 フィットネス スポーツジム ２０代女性 「 絶対に体重が減る方法とは 」
こんにちは、山田です。
２ヶ月で１０ｋｇ痩せることができましたよ。
しかもウエストも１５ｃｍ締まりました。
あなたも理想の体に近づくことができますよ。
ウエストが１５ｃｍも締まったらシャツを着ていて、かなりスリムに見えますよね。
ダイエットには激しい筋トレはいりません。
自重を使ったトレーニングと、メリハリをつけた食事法があればどんどん痩せていきます。
しかも筋肉もしっかりつくので、リバウンドしにくくなります。
これから食欲の秋に向けて、少しでも代謝のいい身体作りをしてみたらいかがでしょうか。
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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
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２ヶ月で１０ｋｇ痩せることができましたよ。
しかもウエストも１５ｃｍ締まりました。
あなたも理想の体に近づくことができますよ。
ウエストが１５ｃｍも締まったらシャツを着ていて、かなりスリムに見えますよね。
ダイエットには激しい筋トレはいりません。
自重を使ったトレーニングと、メリハリをつけた食事法があればどんどん痩せていきます。
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2019年08月23日
三島 体脂肪激減 続々成功者現る 40代女性 「3ヵ月で体脂肪が9.7kgも落ちちゃいました！」
● 三島 体脂肪激減 続々成功者現る 40代女性 「3ヵ月で体脂肪が9.7kgも落ちちゃいました！」
こんにちは、山田です。
自然と痩せられるコツをつかむことができますよ。
最初は誰しもわからないものなので、ご安心ください。
最初は不安だらけで慣れないこともあると思いますが、すべて１から丁寧にお教えしますよ。
短期ダイエットではダイエットの進み具合を見ながら、あなたに合ったアドバイスをしていきます。
いつも楽しくトレーニングをしていて、笑顔の絶えない会員さんです。
楽しく痩せれるなんて「最高」のひとことですよねね。
これからもまだ伸びしろがあるので、今以上に絞れて更に筋肉がついて代謝が上がり、太りにくい身体になれます。
この先が楽しみになりますね。
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自然と痩せられるコツをつかむことができますよ。
最初は誰しもわからないものなので、ご安心ください。
最初は不安だらけで慣れないこともあると思いますが、すべて１から丁寧にお教えしますよ。
短期ダイエットではダイエットの進み具合を見ながら、あなたに合ったアドバイスをしていきます。
いつも楽しくトレーニングをしていて、笑顔の絶えない会員さんです。
楽しく痩せれるなんて「最高」のひとことですよねね。
これからもまだ伸びしろがあるので、今以上に絞れて更に筋肉がついて代謝が上がり、太りにくい身体になれます。
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2018年04月28日
三島 ジム 60代主婦さん 友人に体がとてもしまったねと言われます！
●三島ジム 60代主婦さん 友人に体がとてもしまったねと言われます！
こんにちは、石田です。
1ヵ月、無理しなくても体重3.1キロ減少！
６０代女性が、５２キロから４９キロです。
短期間でも、見た目に変化が現れます。
無理のないダイエットを行うことで、継続することができますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
自分に合った環境でダイエットをすることで、無理なく継続することができます。
ポイントを理解して実践することで、スリムな体型が手に入ります。
食生活を変えること、適度な運動を取り入れること、そのほかに、ダイエットを行う環境はとっても大切なんです。
相談に乗ってくれたり、一緒に頑張れる仲間がいるだけで、ダイエットのモチベーションは上がり、成果にも変化が現れます。
普段から顔を会わせることの多い家族や友人は、少しずつ変化する体型には気づきにくいものです。
しかし、そんな家族や友人から「体がしまったね」といわれるのはとっても嬉しいですよね。
食生活、運動、環境の3つをそろえることで無理なく短期間でスリムな体型を手に入れることができます。
モチベーションを上げて、ダイエットを行いましょう。
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環境づくりは、ダイエットをするうえでとても大切です。
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こんにちは、石田です。
1ヵ月、無理しなくても体重3.1キロ減少！
６０代女性が、５２キロから４９キロです。
短期間でも、見た目に変化が現れます。
無理のないダイエットを行うことで、継続することができますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
体重 ５２．１ｋｇ→４９ｋｇ （－３．１ｋｇ）
ウエスト 上 ７８．４ｃｍ→７４．５ｃｍ（－３．９ｃｍ）
中 ８６．７ｃｍ→７９．４ｃｍ（－７．３ｃｍ）
下 ８６．５ｃｍ→８５．８ｃｍ（－０．７ｃｍ）
ヒップ ９１．３ｃｍ→８８．８ｃｍ （－２．５ｃｍ）
骨盤の向きなどをアドバイスしてくれる。
スポーツジムと違い個人的なアドバイスをくれる。
トレーニングの後にストレッチをしてくれるのが嬉しかった。
おしゃべりできたのがよかった。
ジムは聞けば教えてくえるけど、ずっとみててはもらえない。
自分のカラダを使ってやるから良い、やろうと思えば家でもできるから、ここで覚えたことをどこに行ってもできる。
少人数なので、他の人が頑張っていると自分は手を抜いていたなと思ってしっかりとできる。
炭水化物を摂らないなんてやっても、副菜をすっごく食べていた。
私凄い食べていたんだなーって思いました。
いままでは、自己流で1キロくらい痩せると安心して、満足して続けられない。
だいたいすぐに元に戻っていた。
特に食事のコントロールがうまく出来ない。
テレビや雑誌の情報の知識とは違った。
たんぱく質が大事なんだと思った。3日間でリセットできた。
続けていると運動のやり方が頭にインプットできる。
体一つで出来るのがいい。ちゃんと面倒見てくれるのがいい。
はじめだけで言ってやりっぱなしではない。
手厚いケアーがあるのがいい。
お酒抜いたことがないのが不安だった。
家族の食事を作りながらできるのか不安だった。
アットホームな雰囲気がいい。
気軽に話かけられる、ちゃっと質問に答えてくえる、冗談をいいながらだから、話やすい。
エアロビクス25年やっていたけど体重は減らなかった。
他の施設の筋トレではもう物足りない。
年上の方が多く、回数や難易度も軽めだから。
下半身のトレーニングは、代謝にいいと教えてもらった。
友人に体がとてもしまったねと言われます。嬉しい。
ウエスト 上 ７８．４ｃｍ→７４．５ｃｍ（－３．９ｃｍ）
中 ８６．７ｃｍ→７９．４ｃｍ（－７．３ｃｍ）
下 ８６．５ｃｍ→８５．８ｃｍ（－０．７ｃｍ）
ヒップ ９１．３ｃｍ→８８．８ｃｍ （－２．５ｃｍ）
骨盤の向きなどをアドバイスしてくれる。
スポーツジムと違い個人的なアドバイスをくれる。
トレーニングの後にストレッチをしてくれるのが嬉しかった。
おしゃべりできたのがよかった。
ジムは聞けば教えてくえるけど、ずっとみててはもらえない。
自分のカラダを使ってやるから良い、やろうと思えば家でもできるから、ここで覚えたことをどこに行ってもできる。
少人数なので、他の人が頑張っていると自分は手を抜いていたなと思ってしっかりとできる。
炭水化物を摂らないなんてやっても、副菜をすっごく食べていた。
私凄い食べていたんだなーって思いました。
いままでは、自己流で1キロくらい痩せると安心して、満足して続けられない。
だいたいすぐに元に戻っていた。
特に食事のコントロールがうまく出来ない。
テレビや雑誌の情報の知識とは違った。
たんぱく質が大事なんだと思った。3日間でリセットできた。
続けていると運動のやり方が頭にインプットできる。
体一つで出来るのがいい。ちゃんと面倒見てくれるのがいい。
はじめだけで言ってやりっぱなしではない。
手厚いケアーがあるのがいい。
お酒抜いたことがないのが不安だった。
家族の食事を作りながらできるのか不安だった。
アットホームな雰囲気がいい。
気軽に話かけられる、ちゃっと質問に答えてくえる、冗談をいいながらだから、話やすい。
エアロビクス25年やっていたけど体重は減らなかった。
他の施設の筋トレではもう物足りない。
年上の方が多く、回数や難易度も軽めだから。
下半身のトレーニングは、代謝にいいと教えてもらった。
友人に体がとてもしまったねと言われます。嬉しい。
自分に合った環境でダイエットをすることで、無理なく継続することができます。
ポイントを理解して実践することで、スリムな体型が手に入ります。
食生活を変えること、適度な運動を取り入れること、そのほかに、ダイエットを行う環境はとっても大切なんです。
相談に乗ってくれたり、一緒に頑張れる仲間がいるだけで、ダイエットのモチベーションは上がり、成果にも変化が現れます。
普段から顔を会わせることの多い家族や友人は、少しずつ変化する体型には気づきにくいものです。
しかし、そんな家族や友人から「体がしまったね」といわれるのはとっても嬉しいですよね。
食生活、運動、環境の3つをそろえることで無理なく短期間でスリムな体型を手に入れることができます。
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2017年11月21日
三島ジム、１ヶ月で体脂肪に劇的変化
● 三島ジム、１ヶ月で体脂肪に劇的変化！
こんにちは、内藤です。
あなたも１ヶ月でお身体を引き締める事が出来ますよ。
当ジムに通い始めて１ヶ月の５０代女性が、体脂肪率－４．７％達成！
定期的な運動と、規則正しい食事習慣で、短期間で痩せることが出来ますよ(^^)
食事と運動を組み合わせたダイエットは、リバウンドしないと喜ばれています。
食事だけでダイエットは体重を減らすことが出来ますが、同時に代謝も落ちてしまいますよ。
こんにちは、内藤です。
あなたも１ヶ月でお身体を引き締める事が出来ますよ。
当ジムに通い始めて１ヶ月の５０代女性が、体脂肪率－４．７％達成！
定期的な運動と、規則正しい食事習慣で、短期間で痩せることが出来ますよ(^^)
マイナス４．７％です！！！
全体的にスッキリしたような気がします。特にお腹が！！
今まで以上に元気になった
毎回新しい事ばかりで、楽しいです。
全体的にスッキリしたような気がします。特にお腹が！！
今まで以上に元気になった
毎回新しい事ばかりで、楽しいです。
食事と運動を組み合わせたダイエットは、リバウンドしないと喜ばれています。
食事だけでダイエットは体重を減らすことが出来ますが、同時に代謝も落ちてしまいますよ。
一旦代謝が落ちてしまうと、全然食べていないのに太った．．．
なんてことになりかねません。
基礎代謝を増やす1つの方法は筋トレです(^^)
筋トレすることで、交感神経が活性化して、脂肪が燃えやすく！
筋肉が熱を帯びることで、代謝を促進！
また、トレーニング後の熱は約38時間生産され、運動直後には通常より10%ほどエネルギー消費が多くなります。
基礎代謝が上がれば、少し週末に食べ過ぎてしまった！
そんな時も体重をコントロールすることができるようになります。
一生理想のスタイルでいるには自分の好きな食べ物を食べない。
我慢のダイエットを続けるのってとっても大変ですよね。
また、寒い時期は体が寒さに抵抗するために発熱しようとするので代謝が上がりやすいと言われています。
あなたも、おなか周りを引き締める事が出来ますよ。
自分史上最高のお身体になるならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
なんてことになりかねません。
基礎代謝を増やす1つの方法は筋トレです(^^)
筋トレすることで、交感神経が活性化して、脂肪が燃えやすく！
筋肉が熱を帯びることで、代謝を促進！
また、トレーニング後の熱は約38時間生産され、運動直後には通常より10%ほどエネルギー消費が多くなります。
基礎代謝が上がれば、少し週末に食べ過ぎてしまった！
そんな時も体重をコントロールすることができるようになります。
一生理想のスタイルでいるには自分の好きな食べ物を食べない。
我慢のダイエットを続けるのってとっても大変ですよね。
また、寒い時期は体が寒さに抵抗するために発熱しようとするので代謝が上がりやすいと言われています。
来年の薄着の季節に向けて今から動き出しましょう！
美を磨くため・いつまでも健康でいるために、自分に良い習慣を始めていきましょう。
美を磨くため・いつまでも健康でいるために、自分に良い習慣を始めていきましょう。
あなたも、おなか周りを引き締める事が出来ますよ。
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三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
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2017年11月01日
三島,ジム ３年間全く痩せなかった３０代女性が、体脂肪率マイナス８％達成です！！
● 三島,ジム ３年間全く痩せなかった３０代女性が、体脂肪率マイナス８％達成です！！
こんにちは、内藤です。
あなたも家にある服が全部着れるようになりますよ。
今まで、体重が落ちなかった３０代女性が２ヶ月で－５ｋｇ達成しましたよ。
トレーニングと食事のサポートで太りにくいお身体になることが出来ます。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
体重の減少はもちろんですが、体脂肪率がマイナス８％！
ただ痩せるだけではなく、締まったお身体になりました(^^)
あなたも、一生太らないようなお身体をつくることができますよ。
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あなたも家にある服が全部着れるようになりますよ。
今まで、体重が落ちなかった３０代女性が２ヶ月で－５ｋｇ達成しましたよ。
トレーニングと食事のサポートで太りにくいお身体になることが出来ます。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
１ヶ月で３．４キロもやせて嬉しい！
ここ３年位はダイエットしようと思っても全く痩せられなかったので大満足です！
顔がスッキリして、二重あごがなくなりました、お腹周りは劇的に引き締まりました
家にある服は全部着られるようになった
５キロも痩せてお腹周りがとてもスッキリしました
最初は、続けられるか心配でしたが、とても楽しく続けることができました。
トレーニングはどれも楽しかったです、細かくフォーム等を指導していただけて嬉しかったです。
ここ３年位はダイエットしようと思っても全く痩せられなかったので大満足です！
顔がスッキリして、二重あごがなくなりました、お腹周りは劇的に引き締まりました
家にある服は全部着られるようになった
５キロも痩せてお腹周りがとてもスッキリしました
最初は、続けられるか心配でしたが、とても楽しく続けることができました。
トレーニングはどれも楽しかったです、細かくフォーム等を指導していただけて嬉しかったです。
体重の減少はもちろんですが、体脂肪率がマイナス８％！
ただ痩せるだけではなく、締まったお身体になりました(^^)
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2017年04月01日
三島,ジム 「毎回楽しみにしています！」短期コース、ジムに通って１ヶ月で－５キロ達成！
● 三島,ジム 「毎回楽しみにしています！」短期コース、ジムに通って１ヶ月で－５キロ達成！
こんにちは、内藤です。
あなたも、楽しく痩せることが出来ますよ。
短期コース１ヶ月で５０ｋｇから４５ｋｇの５キロ痩せに成功です。
運動習慣と食事を身につけることで、短期間でもしっかり痩せることが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
こちらの女性は、測定の結果落ちた体重が全部脂肪でした！！
食事だけでのダイエットでは筋肉量をキープすることは難しいですよ。
筋肉量がキープできていればどんどん体重を落としやすいお身体にチェンジしていきます。
こちらの女性も、毎日大好きなチョコレートを食べていますが体重を落としていますよ。
あなたも楽しく目標のお身体になることが出来ますよ。
結果が出る短期コースの詳細はこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
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こんにちは、内藤です。
あなたも、楽しく痩せることが出来ますよ。
短期コース１ヶ月で５０ｋｇから４５ｋｇの５キロ痩せに成功です。
運動習慣と食事を身につけることで、短期間でもしっかり痩せることが出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
ここに来ると元気をもらえます。
だから毎回楽しみに来ています！
１ヶ月で最終目標のマイナス５キロを達成しました。
だから次の目標を見つけてもう１ヶ月頑張ります！
だから毎回楽しみに来ています！
１ヶ月で最終目標のマイナス５キロを達成しました。
だから次の目標を見つけてもう１ヶ月頑張ります！
こちらの女性は、測定の結果落ちた体重が全部脂肪でした！！
食事だけでのダイエットでは筋肉量をキープすることは難しいですよ。
筋肉量がキープできていればどんどん体重を落としやすいお身体にチェンジしていきます。
こちらの女性も、毎日大好きなチョコレートを食べていますが体重を落としていますよ。
あなたも楽しく目標のお身体になることが出来ますよ。
結果が出る短期コースの詳細はこちら
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2017年02月22日
三島,ジム ジムに通い着たい服を着れるようになって気分があがりました！！
● 三島,ジム ジムに通い着たい服を着れるようになって気分があがりました！！
こんにちは、内藤です。
あなたも、おしゃれを楽しむことが出来ますよ。
短期集中ダイエットで１３キロ痩せに成功した３０代女性がファッションを楽しんでいます。
トレーニングと痩せる食事で２桁ダイエットできます。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
着たい服より着れる服．．．
そんなものは今日で卒業しましょう！
着れる服が増えれば、おしゃれをもっと楽しむことができますよ(^^)
あなたも、今まで以上に洋服を素敵に着こなすことができますよ。
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自分の好きな服で楽しくお出かけできますよ
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります
こんにちは、内藤です。
あなたも、おしゃれを楽しむことが出来ますよ。
短期集中ダイエットで１３キロ痩せに成功した３０代女性がファッションを楽しんでいます。
トレーニングと痩せる食事で２桁ダイエットできます。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
ダイエットしてから、洋服のサイズがＬ→Ｍになりました。
１３キロ痩せる前、制服のズボンのボタンが閉まらないまま仕事してた。
痩せたらユルユルになって腹巻とか何枚も厚着しても全然余裕になった。
前より洋服を選べるようになって嬉しい！
１３キロ痩せる前、制服のズボンのボタンが閉まらないまま仕事してた。
痩せたらユルユルになって腹巻とか何枚も厚着しても全然余裕になった。
前より洋服を選べるようになって嬉しい！
着たい服より着れる服．．．
そんなものは今日で卒業しましょう！
着れる服が増えれば、おしゃれをもっと楽しむことができますよ(^^)
あなたも、今まで以上に洋服を素敵に着こなすことができますよ。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。
自分の好きな服で楽しくお出かけできますよ
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります
2017年01月16日
三島ジム スポーツジムだと結果がでなかった３０代女性が、確実に効果を実感しています。
● 三島ジム スポーツジムだと結果がでなかった３０代女性が、確実に効果を実感しています。
こんにちは、内藤です。
あなたも、体重を落としてお身体が小さくなりますよ。
スポーツジムでは上手く痩せられなかった女性が、当スタジオでダイエットに成功していますよ。
マンツーマンのトレーニングなので、効きが違うと喜ばれています。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
スポーツジムに通っている時は一人だし、どこに効いてるのかよく分からなかった。
ジムに、通い始めて最初は体重減ったけど、すぐ停滞しちゃった。
ここに通い出してからはトレーナーがついてくれる。
トレーニングの効きが違くて、食事内容を大きく変えてなくても体重が落ちた。
やっぱりジムで一人で運動するのと、しっかりトレーナーにみてもらうのとでは、効きめが全然違うと思った。
通いだして５キロ落ちた、通う前に自分で２キロ落とたのでトータル７キロ減。
一番は体全体が小さくなったと感じられることが嬉しい。
背中は見えないけど、お腹は減ったのがわかる。
ジムに、通い始めて最初は体重減ったけど、すぐ停滞しちゃった。
ここに通い出してからはトレーナーがついてくれる。
トレーニングの効きが違くて、食事内容を大きく変えてなくても体重が落ちた。
やっぱりジムで一人で運動するのと、しっかりトレーナーにみてもらうのとでは、効きめが全然違うと思った。
通いだして５キロ落ちた、通う前に自分で２キロ落とたのでトータル７キロ減。
一番は体全体が小さくなったと感じられることが嬉しい。
背中は見えないけど、お腹は減ったのがわかる。
一人でトレーニングすると、なんだかモチベーションも続かないし本当に効いているのかいまいち分からない・・・
そんなお声をよく耳にします。
当スタジオでは、
マンツーマンのトレーニング、グループで行うトレーニング、マシンを使ったウエイトトレーニング、シルクサスペンション
など様々なトレーニングを取り揃えています。
マンツーマンなので、その日の体調・締めたいところを重点的にトレーニングすることも思いのままですよ(^^)
あなたに合ったトレーニングでしっかり結果を出すことが出来ますよ。
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今年こそ自分の最高のお身体になる為にはこちらへ
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