2013年08月31日
○○だけでー５kg！！
本日計測を行ったH様。同じHの浜中です(*^^*)
「楽やせ」なので、１時間は寝てるだけ。動いたのはたったの３０分！それで－５kgは驚きの結果ですよね(^O^)しかし、当スタジオでは決して珍しくはありません。
☆運動するのが不安
★体調に波があり、まずは体質改善をしたい
☆肩こりや頭痛がひどく、吐き気まで起こる
★脂肪がかたくてなかなか落ちない
☆いくらダイエットをしても、痩せたいところは最後まで残って結局落ちない
★なにをやっても痩せない
今までそんな悩みをお持ちの方でも、たくさんの成功例を生んだ最高のコースです。
百聞は一見にしかず。成功例の写真はたくさん掲載しております。わたしたちスタッフも、たくさんの成功例を目の当たりにしたことで、さらにさらに自信を持ってオススメいたします＾＾運動は万能薬！！あなたのお悩み、一度ご相談くださいね♪
楽やせってこんなコース
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成功するダイエットしませんか。 石田ビューティースタジオ
○大好評!!石田ビューティースタジオオリジナルプロテインのご注文はこちらから
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（メールからの体験申し込み。ドリンクが1本付きます。）
○電話 お気軽にお問い合わせください
◆住所
静岡県三島市玉川３２５－２ ＩＣＣビル２F
◆営業時間
月曜から金曜 10:00～21:00 土曜日 9:00～15:00
休日 日曜日 祝祭日
◆電話
09050330500
沼津市
黒瀬町 小諏訪 寿町 小林台 西条町 幸町 五月町 沢田町 山王台 三枚橋 三枚橋町 志下 獅子浜 下小路町 下一丁田 下香貫 下河原町 下中溝 下本町 庄栄町 白銀町 新沢田町 新宿町 新町 蛇松町 末広町 杉崎町 住吉町 駿河台 浅間町 千本 千本郷林 千本常盤町 千本中町 千本西町 千本東町 千本緑町 千本港町 添地町 高尾台 高砂町 高沢町 高島町 高島本町からお越しいただいております☆
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2013年08月31日
マスカット
こんにちは、今日は雨かと思ったのに晴れて嬉しい渡辺です。
本日会員様から嬉しいプレゼントが届きましたー
山梨産マスカット～♪♪
皮まで食べられてほんとにおいしい～
幸せです(^O^)
ごちそうさまです～
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伊豆の国市
天野 浮橋 内中 エメラルドタウン 大仁 小坂 神島 北江間 古奈 小松ケ原 下畑 白山堂 寺家 宗光寺 宗光寺星和 田京 立花 立花台 田中山 田原野 中條 長者原 戸沢 中 中島 長岡 長崎 長瀬 奈古谷 南條からお越しいただいております☆
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Posted by 石田 浩一 at 13:57
2013年08月30日
劇的
before&afterのアプリをgetしてから、スイスイこんな素敵な衝撃写真が作れるようになったので、皆様にお見せしたくて…いかがでしょうか？！浜中です。
週２回を３ヶ月でこの変化！
いつも思うのは、週２回を３ヶ月継続された方の安定感は抜群！ということ。
いつお会いしても本当に素敵で女性らしいのに、かわいらしさも兼ね備えていて…
そんな女性になりたい方、同じコースでがんばりましょう！！
台風が近付いているようですね。風が強くなってきましたので、気を付けてくださいね(*_*)
2013年08月30日
なんでも話せるのは
こんにちは、渡辺です。
昨日いらした女性会員様
『普段は体調悪くても我慢して言わなかったり周りにばれないようにするんだけど
ここのスタッフにはホントのこと話せちゃう。我慢しないで話すのはここだけでだよ～』
とお話されていました。
会員様が安心してなんでもお話できるって素敵ですよね☆
石田ビューティースタジオはそんなスタジオです(*^^*)
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昨日いらした女性会員様
『普段は体調悪くても我慢して言わなかったり周りにばれないようにするんだけど
ここのスタッフにはホントのこと話せちゃう。我慢しないで話すのはここだけでだよ～』
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2013年08月30日
三島市子育て支援へ寄付★
先日、行われた、ダンスイベントでの収益金の一部を子育て支援課に寄付してきました*\(^o^)/*ふざけているように見えますが、課長さんに、深く感謝のお言葉をいただき、私も先生も、なんだか、晴れ晴れした気持ちになりました。
参加してただいた皆さん！
ありがとうございました！
by 七月
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Posted by 石田 浩一 at 02:42
2013年08月30日
春菊のかき揚げ
どうも。七月です！春菊といえば、お鍋のイメージがあり、お鍋には欠かせないお野菜ですが、苦味もすっとぶメニューに！
さつまいもとしらすを使ったかき揚げです
・春菊 1束
・さつまいも 1/2本
・じゃこ 小1パック
・小麦粉 1/2カップ
・水 1/2カップ
１，春菊は軸から葉を摘み取る。さつまいもは、長さ3?の棒状に切る。
２，ボウルに春菊、さつまいも、じゃこ、小麦粉を入れ、水を少しずつ加えて調整しながら粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。
３，170℃の油でさっくりと揚げる。
お好みで、塩をふっていただく。
完成！
栄養豊富の春菊。
春菊には独特の香りや苦味があります。揚げることによって、苦味が和らぐので、苦手な人も是非是非^_^
じゃこを入れるので、カルシウムもとれます。
さつまいもでボリューム感も増すので、晩ごはんの一品にもってこい！
揚げもの食べても、動けば肥りませんよ。
大切なのは、食べ合わせです★
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Posted by 石田 浩一 at 02:36
2013年08月29日
大人気コース！
ご入会される方のほとんどが最初に選ぶ、成功者続出の短期集中コース。
これだけ結果が出るなら選ばれるのも、スタッフが張り切ってオススメするのも、納得ですよね(^O^)
結果を出したいなら、短期コースが一番！！
成功例はこちら
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沼津市
上土町 旭町 足高 石川 泉町 井田 市場町 市道 一本松 井出 今沢 植田 魚町 内浦重須 内浦小海 内浦重寺 内浦長浜 内浦三津 江浦 江原町 大岡 大諏訪 大塚 大手町 青野 大平 岡一色 岡宮 春日町 香貫が丘 上香貫 神田町 我入道 北今沢 北園町 北高島町 共栄町 口野 くまだか町 からお越しいただいております☆
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2013年08月29日
すごく良い！！
こんにちは(*^^*)疲れたな～と感じる日はお風呂上がりにストレッチ！渡辺です☆
本日トレーニング前に
『今日は朝から腰がすごく痛いんです～』
とお話されていた会員様。
トレーニング後に
『腰、調子すっごくいいです！！！動くし痛くない～』
と喜ばれていました☆
夕方にいらした会員様も
『今日は本当に調子が悪いんだけどきました。』
とお話されていましたが
お帰りに
『元気になりました。調子悪くても来てよかった』
と言っていただけました。
加圧トレーニングはマンツーマンのセッションなのでその日の調子にあわせてメニューが変更できます。
マンツーマンだから出来ることがあります☆お気軽にお問い合わせ下さい！
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本日トレーニング前に
『今日は朝から腰がすごく痛いんです～』
とお話されていた会員様。
トレーニング後に
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夕方にいらした会員様も
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板妻 印野 大坂 大堰 小倉野 川島田 川柳 茱萸沢 神山 神山平 駒門 御殿場 柴怒田 神場 杉名沢 清後 塚原 中清水 中畑 中丸 中山からお越しいただいております☆
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2013年08月29日
腰が強くなりました！
本日セッションさせていただいたM様。
ずっと腰痛に悩まれていて入会された方です。
最初はトレーニングにも不安があり、トレーニングの種目も
できるものが少なかったのですが、
『最近腰の調子が良くて結構動けるんです。』
とお話してくださいました。
表情も前よりずっと明るく、とっても楽しそうにトレーニングされています。
続けてきて良かったとお話してくださって、私も前は腰痛に悩まされていたので気持ちも分かり、嬉しかったです。
絵美でした！
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ずっと腰痛に悩まれていて入会された方です。
最初はトレーニングにも不安があり、トレーニングの種目も
できるものが少なかったのですが、
『最近腰の調子が良くて結構動けるんです。』
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09050330500
田方郡函南町
大竹 大土肥 柏谷 上沢 軽井沢 桑原（茨ケ平）桑原（箱根峠）新田 田代 丹那 塚本 仁田 畑 畑毛 肥田 日守 平井 間宮 南箱根ダイヤランドからお越しいただいております☆
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Posted by 石田 浩一 at 15:19
2013年08月28日
着たい服を着る！
こんにちは、ファッション大好き渡辺です。
僕自身がトレーニングをする理由の一つに着たい服を着るため！というのがあります。
例えばタンクトップをきた時に鍛えられた腕、厚い胸板があったら更にかっこいいですよね。
これは女性も同じだと思います。
もう少し腕が細かったらノースリーブの服が来れるのにー
もう少し脚が細かったらミニスカートがはけるのにー
こんなお声をよく聞きますが挑戦したい服、ファッションを
体型が理由で諦めている方！ぜひお問い合わせください☆
実際に当スタジオプログラムで理想の体型を手にいれた方は今まできれなかった服にどんどん挑戦しております。
あなたの『もう少し』を応援します！！
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僕自身がトレーニングをする理由の一つに着たい服を着るため！というのがあります。
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○10日間で痩せられる石田の○秘無料メルマガ
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７月８日(月)より移転いたしました！
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2013年08月28日
なにがあっても来たい！
こんばんは！今週はなんだか涼しいですね＾＾夜風が気持ちいいのが大好きです～浜中です☆
本日久しぶりにご来店されたＵ様
パティシエさんなので毎日ケーキの試食が欠かせない生活なんですが、それでも楽痩せコースで２ヶ月１０ｋｇのダイエットに成功されました。その後も意識が変わり、生活がだいぶ健康的になったそうです。
昨夜はこれまた久しぶりの夜遊びで、睡眠時間は２時間ちょっと・・・普通なら睡眠を優先させるほどの疲労感だったのですが、それでも今日は絶対、なにがあっても来たかったんです。とのこと。
それには理由がありました。
「疲れた足にラジオ波をかけるとむくみも疲れもスッキリするのを知っているから、なにがあっても今日は絶対に来たかったんです！」
御殿場からのご来店なので楽ではないはずなのに、そんなふうに言っていただけるとは・・・(>_<)嬉しい限りです。。
会員様限定！今ならプロテインのまとめて購入でラジオ波体験プレゼント中です！
オリジナルプロテイン
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本日久しぶりにご来店されたＵ様
パティシエさんなので毎日ケーキの試食が欠かせない生活なんですが、それでも楽痩せコースで２ヶ月１０ｋｇのダイエットに成功されました。その後も意識が変わり、生活がだいぶ健康的になったそうです。
昨夜はこれまた久しぶりの夜遊びで、睡眠時間は２時間ちょっと・・・普通なら睡眠を優先させるほどの疲労感だったのですが、それでも今日は絶対、なにがあっても来たかったんです。とのこと。
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長伏 錦が丘 西本町 西若町 萩 八反畑 初音台 光ケ丘 東壱町田 東大場 東町 東本町 日の出町 平田 広小路町 藤代町 富士ビレッジ 富士見台 芙蓉台 文教町 平成台 本町 松が丘 松本 御園 三ツ谷新田 緑町 南田町 南町 南二日町 南本町 三好町 安久 谷田 柳郷地 山中新田 若松町からお越しいただいております☆
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2013年08月28日
チンゲン菜の塩昆布炒め★
こんばんは★七月です^_^秋の風が心地よく、テンションも秋モードです。。笑
ダイエットは、続行中です。
キャベツの炒めものに飽きたなぁ、な時の一品です。
胡麻油で、チンゲン菜、人参、きのこを炒め、油がまわったところで、塩昆布を。。
にんじんを入れることで免疫力アップのカロテンが摂れます。
カロテンのお約束は油と摂ること！
今回はゴマ油でカロテンの吸収をアップしています。
とっても簡単で、彩りもキレイなので
ぜひ今夜のおかずにお試しくださいね！
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Posted by 石田 浩一 at 20:48
2013年08月28日
継続の力
8月も終わりですね～大好きな夏が終わってしまうのが寂しく感じる小林です。(´Д｀)
沖縄に移住したい．．．なんて、たまに思います。
9月から忙しくなって、通うことが難しくなってしまう30代のMさん。
昨日最後のトレーニングを頑張っていました！
Mさんは私がここで働き始める以前からずっと週１回30分の加圧トレーニングをやっていたそうで、体重を11kgも落とされたようです!!!
いつもハードにトレーニングをされていて、確かにしっかりとした筋肉をされています。
｢ここに通わなくなったら筋量落ちるよなぁ．．．｣と心配されていましたが、仕事が落ち着いたらまた再入会の予定です。
それだけ加圧が欠かせない存在になったようです♪
短時間で、効果が期待できる加圧トレーニング!
多くの方に活用して頂きたいです♪
(*^^*)
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沖縄に移住したい．．．なんて、たまに思います。
9月から忙しくなって、通うことが難しくなってしまう30代のMさん。
昨日最後のトレーニングを頑張っていました！
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Posted by 石田 浩一 at 16:44
2013年08月28日
目指せスキニー!!
朝晩、涼しくなってきましたね！
こんにちは！絵美です。
本日、ラジオ波をさせていただいたO様。
短期集中コースの２２歳の会員様です。
三ヶ月で１０キロの減量に成功しました。
不規則な仕事なので、辛い時期もあったと思いますが、トレーニングを
頑張っておられました。
今日はファイルに可愛いモデルさんの切り抜きが♡
『こんな服が着たいです。』と言って見せてくれました。
ラジオ波施術の一時間、お洋服の話で盛り上がりました！
素敵な服をかっこよく着れると嬉しいですよね？
自分でもウエストが細くなったのが一番実感するそうで、デニムのショートパンツを
買い直したと嬉しそうに話されているのが印象的でした。
そして私もお買い物したくなったのでしたー笑。
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こんにちは！絵美です。
本日、ラジオ波をさせていただいたO様。
短期集中コースの２２歳の会員様です。
三ヶ月で１０キロの減量に成功しました。
不規則な仕事なので、辛い時期もあったと思いますが、トレーニングを
頑張っておられました。
今日はファイルに可愛いモデルさんの切り抜きが♡
『こんな服が着たいです。』と言って見せてくれました。
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素敵な服をかっこよく着れると嬉しいですよね？
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駿東郡長泉町
上土狩 上長窪 桜堤 下土狩 下長窪 竹原 中土狩 納米里 東野 本宿 南一色 元長窪からお越しいただいております☆
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Posted by 石田 浩一 at 15:04
2013年08月27日
脚がすっきり～
こんにちは、最近涼しくなってきたので運動しやすくなってきましたね渡辺です！
今朝加圧トレーニングにいらした女性会員N様。
昨日は七月トレーナーの大人気プログラム90分ボディメイクコースで来店されているので連日のご来店となります☆
そんなN様『昨日のコースで今朝かなり脚がすっきりしていました～なんかこのまま続ければどんどんしまりそうです！』
と喜ばれていました。
このプログラムを受けた会員様からは同じようなお声をたくさんいただいております～
七月トレーナーの大人気＆効果絶大プログラム！！ほんとにすごいです（＾∇＾）
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今朝加圧トレーニングにいらした女性会員N様。
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そんなN様『昨日のコースで今朝かなり脚がすっきりしていました～なんかこのまま続ければどんどんしまりそうです！』
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Posted by 石田 浩一 at 15:12
2013年08月27日
体のために
週末に外食の機会がありました。三島のデニーズで(^ ^)浜中です。
自分の体は、自分が食べたもので作られる。
と思って、体のためにオーダーをするように…がんばってます！
豚肉で疲労回復、イライラ防止！
かぼちゃで血行促進＆老化防止！
しかし、体のためにと思ってのオーダーでも、おいしいですよ〜（≧∇≦）
自炊しないとなぁ(^.^)
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青木 旭ケ丘 新谷 泉町 市山新田 一番町 壱町田 梅名 大宮町 加茂 加茂川町 加屋町 川原ケ谷 北沢 北田町 清住町 幸原町 寿町 栄町 笹原新田 佐野 佐野見晴台 沢地 三恵台 芝本町 末広町 千枚原 大社町 竹倉 玉川 玉沢 多呂 大場 中央町 塚原新田 鶴喰 徳倉 富田町 中 中島 中田町からお越しいただいております☆
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2013年08月26日
リピーター続出の・・・
９０分ボディメイクコース、本日も大好評です（＾∇＾）浜中です☆
１回でも効果が実感できるから、「これを続ければ・・・」と誰でも想像ができ、理想のbodyに近づけます！
本日初めて９０分コースを体験されたN様。加圧歴はとっても長く、「良いことはやってみる」という美に積極的な会員様。
せっかくやるなら効果の出るもので、とことん理想を追求したい。でもやっぱり辛いよりは楽なほうがいい。色々な葛藤がありますよね。
本日のたった１回で膝の位置がぐぐっと上がり、ふくらはぎも締まりました。
「続ければ絶対細く締まる」
そう感じたから、次回も９０分コースでご予約いただきました(^O^)
９０分コースのbefore&afterも、今後掲載いたしますのでお楽しみに♪
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上ケ田 石脇 伊豆島田 稲荷 今里 岩波 大畑 葛山 金沢 久根 公文名 佐野 下和田 須山 千福 千福が丘 茶畑 富沢 平松 深良 二ツ屋 御宿 水窪 麦塚 桃園 呼子からお越しいただいております☆
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2013年08月26日
驚きの・・・
こんにちは、渡辺です(>_<)
石田ビューティースタジオ会員様のお声や結果です☆
肩こりがなくなった
腰痛がよくなった
むくみ・冷えがよくなった
脚のあいだに隙間ができました
疲れづらくなりました
姿勢がよくなりました
バストアップしました
などと変化のお喜びの声・結果多く頂いております。
このほかにももちろん体重が●kg落ちた
男性ですと脂肪がへって筋肉がついた
との結果も続々（＾∇＾）
加圧やトレーニングによる驚きの変化をぜひ実感ください☆
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天野 浮橋 内中 エメラルドタウン 大仁 小坂 神島 北江間 古奈 小松ケ原 下畑 白山堂 寺家 宗光寺 宗光寺星和 田京 立花 立花台 田中山 田原野 中條 長者原 戸沢 中 中島 長岡 長崎 長瀬 奈古谷 南條からお越しいただいております☆
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2013年08月26日
肩こりが楽に
こんにちは絵美です。
本日、パーソナルをさせていただいたS様。
以前は天気などによって頭痛や肩こりに悩まされていたそうです。
でも、加圧トレーニングを始めてから肩こりなどがだいぶ楽になってきたそうです。
他の会員様からも生理不順が治った、体力がついてきた等、
健康面の喜びの声もよくいただきます。
このようなお話を聞くととっても嬉しいです。
今日も元気に営業中です！ご来店お待ちしております！
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本日、パーソナルをさせていただいたS様。
以前は天気などによって頭痛や肩こりに悩まされていたそうです。
でも、加圧トレーニングを始めてから肩こりなどがだいぶ楽になってきたそうです。
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Posted by 石田 浩一 at 12:32
2013年08月24日
夏なのに疲れにくい
こんにちは！最近天気が不安定ですね。天気は関係なく、運動されている会員様は元気です～(*'▽')というわけでわたしも元気です～浜中です。
運動を始めてから、体調がよくなる方続出です。皆様夏バテ知らず！！
暑いからちょっと疲れてます・・・と口では言いながらも、食欲を伺うと？
「食欲はあります！！」笑
運動をしていると、こんな猛暑でも夏バテ知らず。
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2013年08月24日
お腹スッキリ♪
食べることが何よりも好きな小林です！(^O^)
今日は渡辺トレーナーに腸揉みマッサージをして頂きました。
たまに便秘になることがあるのですが．．．ということでやって頂きましたが、このマッサージは凄いっ！
受けている最中にお腹がグルグルと鳴り、余分なガスが動いているのが分かりました。
オイルを使って、滑らす手はゴッドハンド?!
（＾∇＾）
これは超気持ち良い!!! と言うか、腸気持ち良い!!!です♪
(๑≧౪≦)
終わってしばらくしたらお腹がスッキリして、おトイレへGO♪
一般的に、特に便秘などの方は宿便が2kgくらい溜まっているようです。
腸の働きを改善することが理想的なダイエットの近道です！
是非一度お試し下さい。
皆様のご利用をお待ち致しております♪
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Posted by 石田 浩一 at 12:22
2013年08月24日
1回でしまった！！
こんにちは、渡辺です。
本日いらした60分コース会員様。
『二の腕とお腹をしめたいです。』とリクエストを頂きました(´∀｀)
リクエスト部位のトレーニングを行い終わりに
『今日だけで二の腕とお腹しまった感じがします～すごく効きました。』
とのコメントをいただきました(*ﾟ▽ﾟ*)
ありがとうございます(^O^)
締めたい部位がある場合はトレーナーにぜひご相談くださいね♪
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2013年08月24日
スッキリ！！
おはようございます。
本日、土曜日ですが出勤しております。
週６で保育園の子供たちも保育園大好きなので
喜んで行ってくれました。
明日はプールに行きたーいなんて言っていましたが、
天気が微妙ですね。でも、私も泳ぎたいので
近所の室内プールへ行こうかと思っています。
週末は疲れも溜まってゴロゴロしたくなりますが、
私はストレッチして体を元気にします。
呼吸を整えながらやるとより効果的です。
今日も元気に営業しております。
お待ちしております！！
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Posted by 石田 浩一 at 09:12
2013年08月23日
身長高く見られます。。
こんにちは、渡辺です☆
パーソナルトレーニングを月に４回行っているお子様が２人いる女性会員様☆
お子様２人いるとは思えないきれいなライン(*ﾟ▽ﾟ*)
本日お話していると
『よく身長高く見られるんですよ～１５８なのに１６０以上にみられます～』
とのこと。
それは間違いなくすらりとしたラインとヒップのトップの位置があがっているからそう見えるんです～☆
身長が高く見えるくらいナイスラインの女性会員様も更にキレイになるためパーソナルトレーニングしています♪
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本日お話していると
『よく身長高く見られるんですよ～１５８なのに１６０以上にみられます～』
とのこと。
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2013年08月23日
気合を入れて！
朝からカレー食べました。絵美です。
朝イチ加圧でセッションさせていただいたF様。
お子様が三人いらっしゃって一番下のお子様が４ヶ月という主婦の方です。
いつも元気に来店されますが、今日はいつも以上に気合が。
お盆休みで家族と過ごしたため加圧が二週間ぶりだったのと
おうちでゆっくり過ごしたため、運動をしていなかったそうで
お子様の夏休みももうすぐ終わるこの時期、
気合を入れて生活リズムを戻すゾーと張り切っておられました。
私も張り切ってパワー送りました(笑)。
まだまだ暑い日が続きそうですが、夏バテしないように
気を付けていきましょう！
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朝イチ加圧でセッションさせていただいたF様。
お子様が三人いらっしゃって一番下のお子様が４ヶ月という主婦の方です。
いつも元気に来店されますが、今日はいつも以上に気合が。
お盆休みで家族と過ごしたため加圧が二週間ぶりだったのと
おうちでゆっくり過ごしたため、運動をしていなかったそうで
お子様の夏休みももうすぐ終わるこの時期、
気合を入れて生活リズムを戻すゾーと張り切っておられました。
私も張り切ってパワー送りました(笑)。
まだまだ暑い日が続きそうですが、夏バテしないように
気を付けていきましょう！
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（メールからの体験申し込み。ドリンクが1本付きます。）
○電話 お気軽にお問い合わせください
◆住所
７月８日(月)より移転いたしました！
静岡県三島市玉川３２５－２ ＩＣＣビル２F
お間違えないようお願いいたします☆
◆営業時間
月曜から金曜 10:00ー21:00 土曜日 9:00-15:00
休日 日曜日 祝祭日
◆電話
09050330500
駿東郡清水町
卸団地 柿田 久米田 新宿 玉川 徳倉 上徳倉 下徳倉 外原 戸田 堂庭 中徳倉 長沢 畑中 伏見 的場 八幡 湯川からお越しいただいております☆
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Posted by 石田 浩一 at 13:47
2013年08月22日
9月のダンスイベント☆
こんばんは(*^_^*)七月です*\(^o^)/*
9月のキッズMAMAダンスイベントのお知らせします！
9月14日14時〜
キッズ、ママ、お友達、婚活女子、アクティブママ、ベビーママ、
シューズ、必ずお持ち下さいませ(*^_^*)
120分、プラス美容トーク、、笑
彼氏、パパ、同伴大歓迎ですよん！
みんなで、ダンスしましょ！身体で、自分を表現することで、
新しい、自分に出逢えますし、何よりも、自分を好きになれます！
美に対して貪欲にもなりますよ*\(^o^)/*
すっっっっごく楽しくなる仕掛け、満載にしましたっ！
楽しみ楽しみ(*^_^*)
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彼氏、パパ、同伴大歓迎ですよん！
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Posted by 石田 浩一 at 20:31
2013年08月22日
あれれ？？
こんにちは、渡辺です☆
本日いらした女性会員様。
なんかお顔がすっきりされていたので
少し体重落ちたんじゃないですか～？
とお尋ねしたところ
「変わらないと思いますよー。」
あれれ？？おかしいな～
お帰りに確認のため体重計に乗って帰る～と言って計測したところ
前回トレーニング時(19日月曜日)よりー１kg！！！
「ほんとに落ちてる～渡辺さんスゴ～い☆」
ご本人様も気づかない変化をわたくし渡辺見逃しませんでしたよ笑☆
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本日いらした女性会員様。
なんかお顔がすっきりされていたので
少し体重落ちたんじゃないですか～？
とお尋ねしたところ
「変わらないと思いますよー。」
あれれ？？おかしいな～
お帰りに確認のため体重計に乗って帰る～と言って計測したところ
前回トレーニング時(19日月曜日)よりー１kg！！！
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伊東市
桜木町 猪戸 静海町 芝町 末広町 竹の台 中央町 十足 馬場町 東松原町 広野 富戸 松川町 松原 松原本町 松原湯端町 南町 宮川町 物見が丘 弥生町 八幡野 湯川 湯田町 吉田 和田
からお越しいただいております☆
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2013年08月22日
またまた、結果でました！
本日、加圧でセッションさせていただいたＳ様。
1クール目の最終日だったので、
計測をしました。
結果、体重➖５kg
二の腕、ウエスト、太もも
全てサイズダウン。
Ｓ様、とっても驚かれていました。
暴飲暴食がなくなって、体力もつき、
体調がとってもいいです。と、
おっしゃっておられました。
一ヶ月で、変化がわかるなんて
本当凄いですよね？
嬉しい事続きで私もパワーいただきました！
絵美でした！
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計測をしました。
結果、体重➖５kg
二の腕、ウエスト、太もも
全てサイズダウン。
Ｓ様、とっても驚かれていました。
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体調がとってもいいです。と、
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上ケ田 石脇 伊豆島田 稲荷 今里 岩波 大畑 葛山 金沢 久根 公文名 佐野 下和田 須山 千福 千福が丘 茶畑 富沢 平松 深良 二ツ屋 御宿 水窪 麦塚 桃園 呼子からお越しいただいております☆
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2013年08月22日
夏のダイエットには！
スイカ！！
スイカに含まれるアミノ酸の一種「シトルリン」の利尿効果と食物繊維は、たまった老廃物を外に排出してくれます
W様からいただいた、甘い甘いスイカ。みんな大好きで、あっという間になくなります。志村ケンみたいに、大きいカットで早食いしたいですね(^o^)
幸せなひと時でした☆ごちそうさまでしたo(^▽^)o
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伊東市
赤沢 新井 池 宇佐美 大原 大室高原 岡 岡広町 荻 音無町 鎌田 瓶山 川奈 銀座元町 玖須美元和田 グリーンヒル別荘地 寿町 幸町 桜が丘からお越しいただいております☆
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2013年08月22日
美ランチ会vol.2
お野菜たっぷりランチにしましたぁ！七月です！
みなさんに喜んで頂いて、とても素敵な時間を過ごすことができました*\(^o^)/*
メインは、茹で塩豚の野菜巻
ツケだれに、豆板醤と黒酢をつかった、さっぱり辛味だれを。
後は、我が家の定番メニュー、筑前煮。絹さやと人参、しいたけ、こんにゃくをたっぷりいれました。
後は、昆布豆煮に、クコの実わかめスープ！ スープは、2時間コトコト煮た豚バラからでたエキスで作りました。
デザートに、おから豆腐ドーナツを*\(^o^)/*
ベビーちゃまもパクパク食べてくれましたん！
卵を使わず、お砂糖もわずか。けど、美味しい(*^_^*)
甘さをかなり控えにしたので、カッテージチーズとくるみレーズン、蜂蜜でかるく会えて、ディップをつくりました(*^_^*)
これが、大好評！
美ランチでは、美容トークしながら、食事をするので、美に対するモチベーションがグッとアガります*\(^o^)/*
vol.3も計画中！
ぜひ、ご参加くださぁい(*^_^*)
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Posted by 石田 浩一 at 08:46
