三島沼津キレイに
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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川325-2
ICCビル2F

営業時間 10:00~21:30

TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2013年08月28日

チンゲン菜の塩昆布炒め★

こんばんは★七月です^_^
秋の風が心地よく、テンションも秋モードです。。笑

ダイエットは、続行中です。
キャベツの炒めものに飽きたなぁ、な時の一品です。
胡麻油で、チンゲン菜、人参、きのこを炒め、油がまわったところで、塩昆布を。。


にんじんを入れることで免疫力アップのカロテンが摂れます。
カロテンのお約束は油と摂ること!
今回はゴマ油でカロテンの吸収をアップしています。

とっても簡単で、彩りもキレイなので
ぜひ今夜のおかずにお試しくださいね!




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Posted by 石田 浩一 at 20:48

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チンゲン菜の塩昆布炒め★