●　三島沼津 スポーツジム ダイエット 「 筋トレなんかしたらムキムキになる？ 」

こんにちは、山田です。

「 腕立て伏せなんてしたら、ムキムキになっちゃうんじゃないの？ 」
という疑問を持つ方が多いのではないでしょうか。

あなたも、簡単な筋トレで細く締まった体が手に入ります。

とりあえずで始める筋トレで、まずムキムキになる事はないですよ。

それで筋肉がモリモリ付くようなら、それは生まれ持っての才能でしょう。

テレビにたま出てくる女性でスリム型で筋肉がついてる人、ゴリゴリな人。

あの方たちは筋トレをかなりの数こなし、栄養面をかなり気にしてやっている方々です。

並大抵の人では到達できないですよ。

基本的には、女性に関しては筋トレをすれば痩せるんです。



綺麗な方のほとんどの方は、トレーニングをしっかりしています。

食事だけで維持しているという方は、まずいないでしょう。　

食事だけではリバウンドしやすいですし、必ずと言っていいほど筋トレはしたほうが良いですよ。

これだけは言えます。

一番信用できるのは筋肉です。

サプリ、食品、マッサージ器具の何百倍も信用できます。

痩せるならまず筋トレから始めてみてはどうでしょうか。

ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。

◯◯になりたい方はこちら


沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
  

●　静岡東部,個別トレーニング　話題の空中ヨガを無料で体験できます！！　　　　　

こんにちは、内藤です。

あなたも楽しみながら理想のお身体なることができます。

お身体が引き締まると話題のシルクサスペンションの無料体験会のご案内です。


楽しいけどしっかり効く！

顔のむくみが取れてスッキリした！

なんて言う喜びの声続々届いております！(^O^)

少しでも気になっている方必見です。

まだまだご予約お待ちしておりますよ！！

シルクサスペンションの詳細はこちら


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●東部,空中ヨガ,楽しく身体が引き締まるトレーニング！無料体験会の開催決定！！　　　　　

こんにちは、内藤です。

シルクサスペンション無料体験会ご好評いただいています。

まだまだご予約受け付けていますよ。

年始最初のキャンペーンになります！

ちょっとでも気になっている方、是非この機会に体験してみて下さいね(^O^)



ご体験頂いた会員様から

楽しい！

という声をたくさんいただいております。

また身体が伸びて気持ちがいい！

なんて言うお声も多いです。

シルクサスペンションは初めての方でも安心してトレーニングすることができますよ。

年末年始で増えた体重を、楽しみながら引き締めていきましょう(^^)

あなたも、筋肉をつけて引き締まったお身体になることができますよ。

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●　三島,ヨガ　シルクサスペンション体験イベント開催決定！！　　　　　

こんにちは、内藤です。

新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。

当スタジオでは今年も、楽しく皆様の目標達成のために精進していきます(^^)

そしてなんと！新年の最初の企画として...

当スタジオで人気のシルクサスペンションの無料体験会を実施いたします！！


年末年始で少し食べ過ぎてしまったかもしれないという方必見です(^O^)

体重が増えてきたなーと思った時に行動を起こすことが出来るとスタイルをキープしやすくなりますよ。

もちろん、

これから体力をつけたい！

柔軟な体になりたいなんて方にもシルクサスペンションはオススメのトレーニングですよ！

年末年始の固まったお身体もシルクサスペンションで楽しく柔軟にしていきましょう！




また詳しいシルクサスペンションの情報もブログに掲載していますので是非ご覧ください(^^)

最初は皆さん難しいそう．．．

なんておっしゃる方もいます。

ですが、初めての方でも楽しかった！しっかり効いた！

なんていう嬉しいお声を頂いていますよ。

ぜひこの機会いに一度ご体験してくださいね！

ご来店、ご連絡お待ちしています。

楽しく体が引きしまるシルクサスペンションの詳細はこちら


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●　静岡県東部,ヨガ「開脚が出来るようになった！」空中ヨガで40代女性　　　　　

こんにちは、内藤です。

あなたも柔軟で女性らしいお身体になれますよ。

お身体が硬く痩せにくかった40代女性が、シルクサスペンションヨガで柔軟なお身体になりました。

お身体の柔軟性が向上すると痩せやすいお身体になることが出来ますよ。



会員の方の声をご紹介いたしますね。


お身体が柔らかくなってくると、可動域が広くなるので代謝がアップしやすくなりますよ(^^

また、肩こり・むくみなどの身体の不調も改善されるのでとってもオススメなトレーニングです！

あなたも、空中でのトレーニングで締まりやすく柔軟なお身体になれますよ。

楽しくお身体を引き締めるならこちら


沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。  

●静岡県東部,ヨガ　伊豆の国市よりお友達と空中ヨガ体験の３０代女性にご入会いただきました。　　　　　

こんにちは、内藤です。

足先の冷えがお悩みのあなたも、足先からポカポカしてきますよ。

足先がいつも冷えて冷たい、と仰っていた体験の方が温まるのを実感しています。

空中ヨガでお身体の不調を改善することが出来ますよ。



会員の方の声をご紹介いたしますね。


お身体の眠っている筋肉を呼び覚まして

本来の機能を取り戻すことが出来るシルクサスペンション！

是非一度ご体験下さい(*^^*)

あなたも、お足悩み解消できますよ。

楽しくお身体のお悩みを改善するならこちら


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●　静岡県東部,ヨガ　「おともだちに紹介したい！」腰痛に効果あり、話題の空中ヨガ！　　　　　

こんにちは、内藤です。

あなたも、数回のトレーニングで腰痛が改善しますよ。

かがむことも辛かった３０代女性の腰痛が、二回のトレーニングで改善されました。

空中ヨガ・シルクサスペンションでお身体の不調が整いますよ(^^)



会員の方の声をご紹介いたしますね。


シルクサスペンションは女性にとってもオススメのトレーニングです。

不安定な場所でのトレーニングで、インナーマッスルを刺激しお腹のくびれに効果抜群です。

空中で立っているだけでも、普段なかなかできない内もものトレーニングもできるので女性らしいお身体のラインを目指すならもってこいです。

あなたも空中トレーニングで、女性らしいしなやかなお身体になることが出来ますよ。

楽しくキレイの習慣身につけるならこちら


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●　静岡県東部,ヨガ　腰痛持ちの方必見！空中ヨガで腰痛解消！　　　　　　　

こんにちは、内藤です。

あなたも腰痛の悩みから解放されますよ。

腰痛持ちでしゃがむことも辛かった４０代女性が、スムーズに動けるようになりました。

空中ヨガ・シルクサスペンションでお身体の悩みを解消することが出来ますよ。



会員の方の声をご紹介いたしますね。


シルクサスペンションは、トレーニングとしての効果はもちろん、お身体を柔らかくするようなストレッチの種目も多くご用意しています。

感想を頂いた方のように、数回で効果を実感されるなんて言う方が多いです。

あなたもしなやかな女性らしいお身体になることができますよ(*^^)

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しなやかな女性らしいボディラインを手に入れるならこちら


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●　静岡県東部,ヨガ　毎回楽しくトレーニングしています！空中ヨガご体験の方がリピートしています。