2008年09月30日
私、全然運動したことがなかったです！
学生時代から運動は全然やっていなかったそうですが
今は運動することがとても楽しいそうです！
Kさん
158センチ 52キロ
１・はじめたきっかけ
体力をつけたい！
ぷよぷよになってきた！
スポーツジムにいっていたが、自分でてきとうなとこできりあげて
てきとうにやってしまうので、効果がなく
ジムでみんなとしゃべったり帰りに食べにいって
ジムにいってからのほうが体重が増えた・・・・・(笑)
アンチエイジングに興味があり
不自然なやりかたでなく（注射とかでなく）、自分の努力でできるから
２・良いところ
ジムでは思わなかったが
フォームなどを指摘してくれるのでよい
肩こり・偏頭痛がなくなった！
３・悪いところ
なし
４・なぜ良い結果が出ていると思うか？
５・オススメポイント
体力がつく・生活がつかれない・肩こりもない
全体的に調子がいい！
手・足の湿疹がすごくきれいになった
（5年ぐらいいっていた病院をやめた）
Posted by 石田 浩一 at 12:44
2008年09月24日
ダイエットマイナス6キロ
最近小２の息子が知恵がついてきて
じゃれあって遊んでやっていると
腕をロックして肘でぐりぐりやってきて
とても痛いです！
肘は硬すぎて痛いです・・・・・涙
よいこのみんなは真似しないでね
子供と関係ありませんが・・・・・
超-------小顔になっちゃいました!!!!!
なんか・・・
かわいらしくなりました～～～
ｲｯﾂﾐﾗｸﾙ・・・・(笑)
4ヶ月で
マイナス6キロ
体脂肪マイナス６％
骨格筋量 ２．５％アップ
約3.6キロの脂肪が燃焼！
２５２００キロカロリーの消費！
週1回で・・・・・
やればできる！
やらなければできない！・・・・(笑)
36才の女性Uさん
１・はじめたきっかけ
友人に試しにいってみない？っと誘われたので・・・・
加圧とはなにか全然しらなかったし、続ける気持ちも始めはなかったし、
いつやめようか思ってた・・・・(笑)
２・良いところ
短時間で週1回でも効果あり
根気のない人にオススメ！
３・悪いところ
特になし
４・なぜ良い結果が出ていると思うか？
せっかく運動しているのにバカ食いはいけないと
思い食事もきおつけている
あと朝バナナもやっている・・・・
５・オススメポイント
根性のない人にオススメです！
自分がそうだから・・・・(笑)
Posted by 石田 浩一 at 23:05
2008年09月18日
アンケート４
今回ご紹介の方はお友達と2人できています
はじめにもう一人の方が結果がでて
それに刺激を受けてがんばったそうです
個人的にはみためから、
顔がとても小さくなり、全体的に小さくなったようだったので
5キロぐらいへった？という感じでしたが
実際には1キロぐらいなんだそうです
「意外と減ってないね～～」と相変わらずデリカシーのない発言をすると
「体脂肪が４％減って、ズボンが1サイズ小さくなった」
とけっこう喜んでもらっているようでした
２キロの脂肪が減ったことになり、約14000キロカロリーの
ダイエットになります
Iさん ３５歳 １５４センチ 52キロ
１・はじめたきっかけ
藤原のりか 高島れいこ さんがテレビでやっているのを
みてホームページをさがして
効果を調べて、
成長ホルモンや若返り効果に一番魅かれた！
２・良いところ
短時間で週1回でも効果あり
３・悪いところ
希望ですが、全体痩せから部分痩せもやってほしい！
４・なぜ良い結果が出ていると思うか？
続けられるから、先生が楽しいから！
５・オススメポイント
時間が短い、三日坊主とか続かなかった人はやったほうがいいと思う
６・やせる以外
体が軽くなった、快調でございます！(笑)
体の歪みがわかってきた、肩のラインが
水平になってきた
ズボンのサイズが1サイズ小さくなった！
Posted by 石田 浩一 at 10:26
2008年09月11日
アンケート３
よく始めに「運動したことないんですけど・・・・」
といっていて、実はけっこうできる人が多いですが
腹筋をやってもらったとき「あ！ほんとにやってないんだなー」
とSさんの正直な言葉に苦笑いしました・・・(笑)
しかしいまは違います、全然ちがいます!!!!
たぶん・・・・・(笑)
Sさん 女性 １５５センチ ４９キロ
現在 ４９キロ
１・はじめたきっかけ
体力をつけたい、痩せたいと思っていたときに
友人に紹介してもらった
２・良いところ
体温があがった、３４度台から３５．５度以上
汗をかかなかったのが、かくようになった
３・悪いところ
トレーニングの始めが痛い～～・・・しびれる～～
４・なぜ良い結果が出ていると思うか？
先生がはげましてくれるので！
５・オススメポイント
短時間でトレーニングできて、週1回で楽
今まで筋トレなんてやったことなかったけど
楽しくできるので、良いと思える
６・やせる以外
２と同じ
Posted by 石田 浩一 at 10:54
2008年09月10日
アンケート２
今日は女性の方をご紹介します
もともとスリムで筋肉もある程度ついているかたで
体型はもともとが理想的なかたでした
ダイエットではなく、もっとキレイになりたいとか
体力をつけたい！なんていう方
加圧トレーニングはこういうかたもすごく多いです
Kさん 女性 １６５センチ ５７キロ
現在 ５７キロ
１・はじめたきっかけ
テレビをみて、効果に魅力を感じた！
トレーニングは一人では続かないと思い
スタジオにくればやれると思った
２・良いところ
筋力がUPした
肌の調子がよい！
３・悪いところ
なし！
４・なぜ良い結果が出ていると思うか？
自分の中で目標達成を目指しているから
５・オススメポイント
トレーニングメニューが楽すぎず、苦しすぎず、調度いい
体を動かしている感はたっぷりなのに
ストイックな感じがしない
いろいろみんなが頑張っているので
自分も頑張れる
６・やせる以外
体力がついたので疲れにくくなった、いつものウォーキングも
楽になった
ひざこぞうが出てきた（膝の上の肉がとれた）
Posted by 石田 浩一 at 11:13
2008年09月08日
アンケート１
今日はトレーニングにきているかたの
アンケートの紹介です
Mさん 男性 46才 １８３センチ 83キロ
現在 75キロ
１・はじめたきっかは？
「加圧トレーニングなら、週1回でもいいし
効果も早いから・・・・」と奥様にすすめられました
２・良いところ
全て。特にしっかり効果がが出ているところ
体重は8キロ、体脂肪は３％マイナス
ベルトのアナは１つ減りました
３・悪いところ
なし！
４・なぜ良い結果が出ていると思うか？
効果が早く、目に見えてわかるのでモチベーションがあがる
モチベーションが上がるからトレーニングも頑張れる
更に結果がでてくる！
５・オススメポイント
週に1回でいいところ
他の加圧よりも安い
金額的に安いスポーツクラブに通うより
週1回加圧で結果を出す方がコストパフォーマンス的に
だんぜん得！
６・やせる以外
毛穴が目立たなくなった
肌がきれいになった
と奥さんに言われた
Posted by 石田 浩一 at 13:32
