最近小２の息子が知恵がついてきて

じゃれあって遊んでやっていると


腕をロックして肘でぐりぐりやってきて

とても痛いです！

肘は硬すぎて痛いです・・・・・涙

よいこのみんなは真似しないでね


子供と関係ありませんが・・・・・





超-------小顔になっちゃいました!!!!!


なんか・・・

かわいらしくなりました～～～


ｲｯﾂﾐﾗｸﾙ・・・・(笑)



4ヶ月で



マイナス6キロ


体脂肪マイナス６％

骨格筋量　２．５％アップ

約3.6キロの脂肪が燃焼！

２５２００キロカロリーの消費！

週1回で・・・・・



やればできる！

やらなければできない！・・・・(笑)







36才の女性Uさん


１・はじめたきっかけ

友人に試しにいってみない？っと誘われたので・・・・

加圧とはなにか全然しらなかったし、続ける気持ちも始めはなかったし、

いつやめようか思ってた・・・・(笑)



２・良いところ

短時間で週1回でも効果あり

根気のない人にオススメ！


３・悪いところ

特になし



４・なぜ良い結果が出ていると思うか？

せっかく運動しているのにバカ食いはいけないと

思い食事もきおつけている

あと朝バナナもやっている・・・・



５・オススメポイント

根性のない人にオススメです！

自分がそうだから・・・・(笑)