2017年03月31日
三島,フィットネス パンケーキを夜遅く食べちゃった!70代女性がフィットネスで食べても太らない身体をキープ!
● 三島,フィットネス パンケーキを夜遅く食べちゃった!70代女性がフィットネスで食べても太らない身体をキープ!
こんにちは、内藤です。
あなたも、好きな食べ物を食べても太らないお身体になれます。
痩せにくい・・・と言っていた70代女性が体力もついて、綺麗にダイエット成功です。
週一回の運動で体形をキープ出来ますよ。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
70代 継続歴11ヶ月 60分コース
昨日もデニーズでパンケーキとポテトとサラダを夜11時過ぎに食べちゃった(汗)
4人でシェアしたのよ。
でも、帰ってからコーンパンも食べちゃったっ!笑
でも、この前は買い物に行ってパンツを試着したんだけど・・・。
サイズが67だと思ってたらブカブカで、64はいたらブカブカで!
なんと61が入ったのよー!
すごく嬉しかった!
ここに来て本当に良かった!
昨日もデニーズでパンケーキとポテトとサラダを夜11時過ぎに食べちゃった(汗)
4人でシェアしたのよ。
でも、帰ってからコーンパンも食べちゃったっ!笑
でも、この前は買い物に行ってパンツを試着したんだけど・・・。
サイズが67だと思ってたらブカブカで、64はいたらブカブカで!
なんと61が入ったのよー!
すごく嬉しかった!
ここに来て本当に良かった!
好きなものを食べ過ぎてしまっても、筋肉がついて身体が締まっていれば大丈夫ですよ。
無理な食事制限は、筋肉も一緒に落としてしまうので止めたとたんにリバウンドなんて良く聞きます。
トレーニングと食事を少し気を付けるだけでお身体はどんどん締まっていきますし、太りにくいお身体になることが出来ます。
ちょっとしたコツさえ知っていれば70代のあなたも引き締まることが出来ますよ(^^)
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。
今からでも遅くない!体を締めたい方はこちら
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Posted by 石田 浩一 at 12:00
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