2017年03月07日
三島沼津ヨガ・ピラティス「初めてだけど楽しくできました！」無重力ヨガで女子力アップ！
●三島沼津ヨガ・ピラティス「初めてだけど楽しくできました！」無重力ヨガで女子力アップ！
こんにちは、内藤です。
空中で楽しくお身体を引き締めることが出来ますよ。
初めてチャレンジする方でも楽しく効果を実感できます。
芸能人にも人気のシルクサスペンションで、あこがれのあの人の身体を目指せますよ！
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルクサスペンションは初めての方でも楽しくトレーニングすることが出来ますよ。
発祥のニューヨークでは、なんと７０代の方も！
シルクサスペンションでトレーニングをされていますよ(*^^)
内ももやお腹にとっても効く！
そんなお声もたくさんいただいています。
だんだん春に近づき、薄着の季節がすぐそこまできていますよっ！
今からトレーニングを始めれば、しっかりと間に合うことが出来ます。
あなたも、空中ヨガで理想のお身体目指すことが出来ますよ。
自信をもって夏を迎えるにはこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
空中で楽しくお身体を引き締めることが出来ますよ。
初めてチャレンジする方でも楽しく効果を実感できます。
芸能人にも人気のシルクサスペンションで、あこがれのあの人の身体を目指せますよ！
会員の方の声をご紹介いたしますね。
初めてで心配だったけど
楽しくできました！
痩せそう！
足がプルプルしててとっても効くー！
ってかんじでした。
楽しくできました！
痩せそう！
足がプルプルしててとっても効くー！
ってかんじでした。
シルクサスペンションは初めての方でも楽しくトレーニングすることが出来ますよ。
発祥のニューヨークでは、なんと７０代の方も！
シルクサスペンションでトレーニングをされていますよ(*^^)
内ももやお腹にとっても効く！
そんなお声もたくさんいただいています。
だんだん春に近づき、薄着の季節がすぐそこまできていますよっ！
今からトレーニングを始めれば、しっかりと間に合うことが出来ます。
あなたも、空中ヨガで理想のお身体目指すことが出来ますよ。
自信をもって夏を迎えるにはこちら
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
2017年03月04日
三島沼津ヨガ・ピラティス、沼津市より３０代女性の方にご入会頂きました！
●三島沼津ヨガ・ピラティス、沼津市より３０代女性の方にご入会頂きました！
こんにちは、内藤です。
あなたも楽しくお身体を引き締めることが出来ますよ。
たくさんの会員様にご入会いただき、嬉しいお声たくさんいただいております。
ご体験の声をご紹介いたしますね。
温かい季節になって薄着になるから引き締めたい！
今からトレーニングすればしっかり間に合うことが出来ますよ。
最近全然運動をしていない・・・
そんな方にも楽しくしっかりとトレーニングできますのでご安心くださいね(^^)
あなたもモデルのような引き締まったお身体を楽しく目指すことが出来ますよ。
楽しく綺麗になる無重力ヨガならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
あなたも楽しくお身体を引き締めることが出来ますよ。
たくさんの会員様にご入会いただき、嬉しいお声たくさんいただいております。
ご体験の声をご紹介いたしますね。
凄い楽しいですね！
前々から気になっていいたんですけど近くに無くって・・・
この前もテレビでモデルさんがやっていたし
実際にトレーニングしてみたら、内ももとお腹に凄い効いてる！
引き締まりそうです。
前々から気になっていいたんですけど近くに無くって・・・
この前もテレビでモデルさんがやっていたし
実際にトレーニングしてみたら、内ももとお腹に凄い効いてる！
引き締まりそうです。
温かい季節になって薄着になるから引き締めたい！
今からトレーニングすればしっかり間に合うことが出来ますよ。
最近全然運動をしていない・・・
そんな方にも楽しくしっかりとトレーニングできますのでご安心くださいね(^^)
あなたもモデルのような引き締まったお身体を楽しく目指すことが出来ますよ。
楽しく綺麗になる無重力ヨガならこちら
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
2017年03月03日
三島沼津ピラティス、ヨガ「最近体温が下がってきているけどなんで？」
● 三島沼津ピラティス、ヨガ「最近体温が下がってきているけどなんで？」
こんにちは、内藤です。
あなたも、基礎体温を上げることでお身体を健康に保つことが出来ます。
本日は、会員様から頂いたご質問を紹介いたしますね。
体温が低下すると、血行不良にになり肩こり、頭痛の原因になります。
体温が１℃下がるだけで免疫が４０％低下するなんて言われています。
今回は、スポーツジムということで筋力低下による体温の低下についてお話しますね。
この３つの要因の中で体温低下の１番の原因と言われているのが筋肉量の低下です。
現在の日本人の平熱は36.2度前後と言われていますが・・・
５０年前は今よりも約0.6度高い36.89度でした。
現在は、家電の発達や交通の発達によって身体を動かすという習慣が圧倒的に減ってしまっています。
お仕事によっては、１日に歩いた距離が１ｋｍ未満なんていう方もいらっしゃいますね．．．
特に足の筋肉は全体の７０％ありますので、ちょっとした移動や階段を使うなど普段から心がけるようにしていけると良いですね。
そうはいってもなかなか自分では身体を動かさない、一人じゃなんだか続かない．．．
そんな方は是非スタジオに来てご一緒に運動しましょう(*^^)
自分のお身体の為の良い習慣を始めてみませんか？
運動すればもちろん代謝がアップして、お身体を引き締めることが出来ます。
あなたも運動で体力アップ、健康に毎日過ごすことが出来ますよ。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。
美しく健康になるスポーツジムはこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
あなたも、基礎体温を上げることでお身体を健康に保つことが出来ます。
本日は、会員様から頂いたご質問を紹介いたしますね。
Ｑ：最近体調が悪かったので、熱をはかってみたらいつもよりかなり体温が低かったです。どうしてでしょうか。
Ａ：体温が低下する理由はいくつか考えられます。
１．筋肉量低下
２．冷暖房の効きすぎた環境
３．甲状腺ホルモンの低下
Ａ：体温が低下する理由はいくつか考えられます。
１．筋肉量低下
２．冷暖房の効きすぎた環境
３．甲状腺ホルモンの低下
体温が低下すると、血行不良にになり肩こり、頭痛の原因になります。
体温が１℃下がるだけで免疫が４０％低下するなんて言われています。
今回は、スポーツジムということで筋力低下による体温の低下についてお話しますね。
この３つの要因の中で体温低下の１番の原因と言われているのが筋肉量の低下です。
現在の日本人の平熱は36.2度前後と言われていますが・・・
５０年前は今よりも約0.6度高い36.89度でした。
現在は、家電の発達や交通の発達によって身体を動かすという習慣が圧倒的に減ってしまっています。
お仕事によっては、１日に歩いた距離が１ｋｍ未満なんていう方もいらっしゃいますね．．．
特に足の筋肉は全体の７０％ありますので、ちょっとした移動や階段を使うなど普段から心がけるようにしていけると良いですね。
そうはいってもなかなか自分では身体を動かさない、一人じゃなんだか続かない．．．
そんな方は是非スタジオに来てご一緒に運動しましょう(*^^)
自分のお身体の為の良い習慣を始めてみませんか？
運動すればもちろん代謝がアップして、お身体を引き締めることが出来ます。
あなたも運動で体力アップ、健康に毎日過ごすことが出来ますよ。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。
美しく健康になるスポーツジムはこちら
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
Posted by 石田 浩一 at 13:37
2017年03月01日
三島沼津ピラティス、ヨガ「自分の身体を見たくなかった・・・」２０代女性がダイエット成功です。
●三島沼津ピラティス、ヨガ「自分の身体を見たくなかった・・・」２０代女性が自分を好きになりました。
こんにちは、内藤です。
あなたも自分の身体が好きになれますよ。
色々なエステに行ってもリバウンドしてしまった２０代女性が、ダイエットに成功しています。
運動とエステの組み合わせはとっても効果が出やすいです(*^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
お身体の変化を感じることが出来るととっても嬉しいですよね。
綺麗になる・自分の身体の変化を楽しめるようになると、どんどんダイエットは成功しますよ！
短期コースなら痩せる食事と運動習慣が身につけてリバウンドがないお身体を目指していきます。
太らない一生もののお身体を目指していきましょう(*^^)
あなたも、で自分のことがもっと好きになれますよ。
こちらの会員様が成功したコースはこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
あなたも自分の身体が好きになれますよ。
色々なエステに行ってもリバウンドしてしまった２０代女性が、ダイエットに成功しています。
運動とエステの組み合わせはとっても効果が出やすいです(*^^)
会員の方の声をご紹介いたしますね。
体重が落ちてきて安心！
本当に良かった。
このまま順調に落としていきたい。
今まで自分の体を見なかったというより見たくなった。
でも、ちょっとずつ自分のことを好きになって
体を見るのが楽しみになってきました。
トレーニングもちょっと大変な時もあるけど楽しいから頑張ります。
本当に良かった。
このまま順調に落としていきたい。
今まで自分の体を見なかったというより見たくなった。
でも、ちょっとずつ自分のことを好きになって
体を見るのが楽しみになってきました。
トレーニングもちょっと大変な時もあるけど楽しいから頑張ります。
お身体の変化を感じることが出来るととっても嬉しいですよね。
綺麗になる・自分の身体の変化を楽しめるようになると、どんどんダイエットは成功しますよ！
短期コースなら痩せる食事と運動習慣が身につけてリバウンドがないお身体を目指していきます。
太らない一生もののお身体を目指していきましょう(*^^)
あなたも、で自分のことがもっと好きになれますよ。
こちらの会員様が成功したコースはこちら
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
