本日加圧のあとに、２回目のスマーティーを体験されたK様から、メールが届きました。


今日はトレーニング、ありがとうございましたm(__)m

二回目スマーティーを試させていただき・・・

前回は、当日体の変化はなく。

翌日に体重と体脂肪が落ちてましたが、もしかしたら偶然かな？などちょっと疑ってまして笑

今日は期待せずに体重をはかったところ。

体重は①キロマイナスでしたが、体脂肪は③パーセント落ちていて。
ここ何年ぶりかの数値でしたっっ！！！

すごい！やっぱり本物だ、スマーティー(*ﾟ▽ﾟ*)

また近いうちに、三回目のトライさせてもらいます(^O^)

 


とってもうれしいメールでした(^O^)

しかも寝ているだけでこんなに効果があるなんて・・・すごすぎる・・・

夕方いらしたT様も本日は体調が優れず、スマーティーを初体験。

オプションのヘッドマッサージも施術したところ頭痛もすっかり良くなり、とっても嬉しそうに「ありがとう～スッキリした～」とお言葉をいただきました☆

癒やしのメニューも大人気♪♪

セットでお得なキャンペーンもあります

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こんにちは、石田です。

楽しみながら、コツコツと運動してキレイになる方が集まっています。



先日、来店された短期集中の会員様「気になっていたヒップが少ししまってトレーニングにも力が入る！！」と張り切ってトレーニングされていました。

身長１５４cm、３０代の看護師の方です。

初めは、下半身太りをきにされていて、なんとかこの悩みを解消したいためにトレーニングをスタートしました。

この方は、２キロ順調に落ちてから１０日程、停滞してしまい、悩んでおられました。

しかし、食事や生活習慣を見直してもらい数日間いままでとは変えてもらいました。

そして、次に来店されると、－１キロの減量に成功!!

なかなか自分一人では、ダイエット中に体重が停滞すると、こらえきれずにダイエットを断念してしまいます。

しかし、体重が落ちない原因を話し合ってみつけると、案外ストーンと体重が落ちていくことがあります。

短期集中コースの詳しい説明はこちら





  

こんにちは、渡辺です☆

僕のパーソナルトレーニングで10キロ以上痩せた会員様です。

痛かった膝も今では気にならなくなりました( ´ ▽ ` )ﾉ

10キロ以上痩せた会員様の結果はこちらから





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こんにちは、石田です。

みてるだけで、カラダが締まりそうなトレーニングをやっているのは小林トレーナーです。



トレーナー歴も長く、勉強熱心で、結果重視のトレーニングなので・・・・。

ちょっと激しいです・・・(笑)


  

いつも飲んでいるグリーンプロテイン！

水で飲むのが一番低カロリーでお手軽なんですが、わたしの一押しレシピ大公開です(^O^)

まず用意するものは・・・



プロテイン・低脂肪乳・無糖ヨーグルト



低脂肪乳２５０ｍｌに、プロテインを大さじ約２杯

シェイク！シェイク！！

ここで一度しっかりプロテインを溶かすのが、ダマにならないポイントです☆



そのまま飲むのも大好きなんですが、さらに腹持ちをよくしたいときは、

プレーンヨーグルトを追加します。

小分けになっているものが一食分で使いやすいので、よく購入します♪



もう一度しっかりシェイクしたら完成！！



うん！おいしい！！アレンジは無限大です(^O^)

わたしが飲み続けて一番実感している効果は、便秘解消！！


会員様からも嬉しいお声いただいております☆






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やっぱりグリーンプロテインはすごいな～と、新年早々実感しております！！浜中です☆

飲めない時期が続くとお通じがあまり良くないわたし。。。

最近しっかり朝のグリーンプロテイン、また始めました！！

すると・・・？？


効果はこちらから！！





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おはようございます、渡辺です。

大好評ムーンビューティーダイエットセミナーのご案内です(ﾟ∀ﾟ)

今年こそは頑張りたい、結果だしたい！けどどうしたらいいか・・・

なんてお方必見セミナーです☆

前回第2回の参加者様のお声です☆



「新月、満月それぞれの食事の仕方や気をつけた方がよいことや簡単な体操を教えていただけてよかったです。

これからは(頂いたレシピを参考にさせてもらい)自炊を頑張って今より輝く女性になります。
またぜひ参加させてください。」

ご感想ありがとうございます☆以下セミナー詳細となります☆

場所：石田ビューティースタジオ

日時：１月３１日(金)　１３：００～

会費：１０，０００円

プレゼントやセミナーご案内などお得な情報はこちらから





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こんにちは、石田です。

今年こそ、ダイエットに成功したい！という方へ、「痩せる運動できます。」



ーーここからーー

いつもお世話になります、〇〇です♪

開運トレーニング第３回２６日日曜日の申し込みをお願いいたします 。

第１回のブログを見て参加したかったなーと思ってました。

だいぶハードそうなのでちょっと心配ですが よろしくお願いします。

ーーここまでーー

引き締まっていて、とってもとってもキレイなこの会員さんは、定期的に運動を開始して数年になります。

習慣的に運動できると、引き締まって素晴らしいカラダになりますよ。

開運トレーニング！はこちら

今年こそ、くびれをゲットしたいなら・・・・。

めちゃめちゃくびれるトレーニングはこちら

  

こんにちは、石田です。

ブログを書いている方が、みんなで集まって飲んでます・・・・(笑)

昨年は第１回が開催されました。

第２回は２月１５日土曜日１８：００より。



よかったら、ワイワイと・・・。

三島・沼津・富士のブロガーさん集合しませんか？  

こんにちは、渡辺です☆

本日はK様の新年初パーソナルトレーニングでしたヽ(・∀・)ノ

同じ時間に来ていた会員様がK様を見て「あの方足細いですね！！」と言われる程キレイなボディラインです☆

そんなK様のボディラインの秘密はこちら





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寒波で雪？！なんて騒がれていたのに、晴れ間が見えてびっくり！浜中です(^O^)

たくさんの方に当スタジオおすすめのコースを体験していただきたいと思い、スタッフで新しいコースを作ってみました☆

中でも浜中一押しのラジオ波！！スマーティーとのお得な組み合わせで登場です！！



詳細はこちら！！





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こんばんは、渡辺です☆

本日新年初☆パーソナルトレーニングを行った会員w様。

お年賀に美味しそうな梅シロップちゃんと可愛いバルーンのお馬ちゃんを連れてきてくれました☆

いつも本当にありがとうございます！

今日立てた今年の目標ぜひ達成しましょうね☆今年もよろしくお願いいたします☆
  

こんにちは、渡辺です。

ご好評につき、第２回、第３回の開運トレーニングが決定いたしましたーー！(^^)

１月１日に開催しました「開運トレーニング！」

楽しくキレイにみんなで、エクササイズができます。



「たくさんの人と身体を動かすと楽しい「気」が満ちて効果がありそうです！」　

「家族も参加できて楽しかったです。筋トレと有酸素運動の組み合わせよかったです。」

「思いっきり体を動かして、終わってすぐに筋肉痛です。身体を動かすことが大好きなので、楽しく参加できました。また次回も参加させてもらいたいです。」

たくさんの声を頂きました。

会員の方は週１回のトレーニングにプラスして、さらにダイエット効果を出しましょう。

会員でない方も、キレイになる運動のコツを学んで、毎日の生活に取り入れてみるのも良いですね。

通常９０分のパーソナルトレーニングは、１５０００円で行っていますので、パーソナルトレーニングでないにしても、お得かもしれません。

場所　当スタジオ

第２回　１月２５日　土曜日　１３：００ー１４：３０　（休憩を入れながら約９０分）

第３回　１月２６日　日曜日　１０：３０－１２：００　（休憩を入れながら約９０分）

運動ができる服装で、室内シューズと着替え、タオルを用意ください。

定員は各１０名様とさせてください。

メルマガにて募集いたします。

参加費　４５００円

（２回目以降の参加の方、会員の方は３５００円）

会員の方は12月余り分、1月、２月月謝分と置き換えできます。

昨日より、今日ちょっとキレイの習慣はじめませんか？





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こんにちは、石田です。^^

ダンスイベントが、１月１８日の１４時からダンスイベントがあります。

小さいお子さんでも、一緒に参加できますよ。

始めて、親子のダンスレッスンに参加、お子さんが３人いる方からの声を頂きました。



ーーここからーー

きのうはありがとうございました。

すごくすごく楽しかったです。 息子があんな風に楽しんで体動かすのを見て、本当に嬉かった。

３人いて毎日バタバタ、イライラ。どうしても一番上を叱ってしまうことが多くて…最近は息子も「かぁか、大っ嫌い❗️❗️」ばっかり言ってたのに、きのうは一緒にダンスして、甘えてきたりもして…久しぶりでした。

途中から正座してぼーっとしていたおばあちゃんみたいだった娘も、家に帰ってきてから習ったダンスの振りつけを踊り出したりして、、楽しかったようです。

さらに昨晩blogを拝見して…皆さんが夜遅くまで準備をしてくださっていたのだと知り、感謝の気持ちでいっぱいです。

実はきのうはわたしの誕生日だったんです。去年、おととし… 誕生日の日に何をしていたのか覚えてもいませんが、今年の誕生日は絶対忘れないと思います。

最近の忙しい日常に追われて忘れていた親子の触れあいを思い出させてもらえたし、何より子どもがイキイキした表情をしていて、すごく嬉かったです。

また参加したいです
他のスタッフの皆様にも感謝お伝えください。ありがとうございました

ーーここまでーーー



正月で少し体重が増加した方も、大歓迎です・・・・(笑)

１月１８日のダンスお待ちしております☆

詳細はメルマガでお知らせします。  

２０１４年のお年玉！！

とってもお得なキャンペーンが決定いたしました！！




早く締めたい！＆部分痩せしたい！そんな方に

美トレグループレッスン３０分＋ラジオ波（６０分・４５分・３０分）＋スマーティー３０分

１２０分（ラジオ波６０分）　￥１２，５００（通常￥１７，５００）

１０５分（ラジオ波４５分）　￥１０，２５０（通常￥１５，０００）

　９０分（ラジオ波３０分）　￥８，０００（通常￥１２，５００）


寝ているだけで？体脂肪減？？したい方に

ラジオ波（７５分・６０分・４５分）＋スマーティー３０分

１０５分（ラジオ波７５分）　￥１１，５００（通常￥１６，０００）

　９０分（ラジオ波６０分）　￥９，２５０（通常￥１３，５００）

　７５分（ラジオ波４５分）　￥７，０００（通常￥１１，０００）


通常価格をご覧いただければ一目瞭然ですが、かなりお得です。

ずっと気になっていたけど、最後の一歩が踏み出せなかった方。

新年を迎え、今までとは違う自分になりたい方。

お正月で少し緩んでしまった体型を戻したい方・・・

こんなチャンス、今だけです！！

ラジオ波やスマーティーの時間は変更も可能ですので、お気軽にご相談ください(^^)

どんな機械なの？どんな効果があるの？

スタッフまで声をかけていただければ、ご説明させていただきます☆

スマーティー喜びの声





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少し遅れましたが、明けましておめでとうございます♪
( ´ ▽ ` )

ここ数年の恒例ですが、家からランニングをして三嶋大社まで初詣に行ってきました!

ちょっと怪しげなマスクマン小林ですが．．．

大吉を引きました♪(๑≧౪≦)



今年は少し鈍った身体を再度鍛え直そうとしています!
目標体脂肪率10％でいきます。

出来ますかね．．．というか．．．やる!!!ヽ(・∀・)ノ

みなさんに負けないように頑張ります。

今年も目標に向けてファイトです!
よろしくお願い致しますm(_ _)m





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こんにちは、渡辺です☆

「３月にダンスの発表会があるのでお腹周りをすっきりさせたい。」

とお話されて始めたパーソナルトレーニング。

はたして結果は・・・！！？気になる方はこちらから





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こんにちは、エステ・ダイエットスタジオの石田です。

たくさんの方が、「キレイになったね」って褒められています。!(^^)!

周りの方から、「可愛くなったね。」「別人かと思ったー。」などなど、嬉しい言葉をたくさんの方が頂いております。。

大変身してしまう、３ヶ月で１０キロ痩せる成功の秘訣があります。

リアルなダイエットの現場で実践している本当のノウハウを覗いて、あなたも自分史上、最高にキレイに痩せてしまったからだになってみてはいかがですか？

とにかくはやく痩せたい方

どうしたらダイエット続けられるのか？知りたい方

効果的なダイエットを教えてほしい方

本気でダイエットしたい方

ダイエットできない世界で一番に意志の弱い方・・・・（笑）

無料のダイエットメルマガで、ダイエット方法や美容法を学んで、キレイになってくださいね。



こんな結果が出ています。

・30代女性が、３ヶ月で-１２．９キロ
・30代女性が、３ヶ月で-１４．３キロ　
・30代女性が、４ヶ月で-１５．８キロ
・30代女性が、２ヶ月で-９．５キロ
・50代女性が、２ヶ月で-１０キロ減。
・20代女性が、４ヶ月で-１８キロ
・30代女性が、産後のダイエットで-7.4キロ

１０年後も「もっとキレイに痩せたいなー！」なんて、思っていたとしたら・・・・。

その１０年、長くて、悲しすぎます。

３ヶ月くらい頑張ってキレイになる習慣をみにつけて、自信に満ち溢れた女性に変身してください。

メルマガで、たくさんの女性が１０キロ以上痩せて、キレイになっている成功例・体験談・秘密の美容法を公開しています。

・１００点を目指さない。
・１回でいいから、行動する
・なにを食べる？
・すぐに行動してみる。＾＾
・言葉を変えてみる。^^
・願いを叶える方法

などなど、スタジオで成功者にアドバイスしてきたことを、そのまま公開しております。

スタジオに通えない方も、このメルマガで勉強して、キレイになってくださいね。たくさんの方が、スタジオに通っている方と同じように「キレイにになったね。」って褒められてくださいね。(^^ゞ

無料メルマガ登録はこちらからです。

  

あけましておめでとうございます、渡辺です。

今年もよろしくお願い致します！！

さてさて新年あけまして大好評、ムーンビューティーダイエットセミナーのご案内です(ﾟ∀ﾟ)

前回第2回の参加者様のお声です☆



「新月、満月それぞれの食事の仕方や気をつけた方がよいことや簡単な体操を教えていただけてよかったです。

これからは(頂いたレシピを参考にさせてもらい)自炊を頑張って今より輝く女性になります。

またぜひ参加させてください。」

ご感想ありがとうございます☆

今年１回目のムーンビューティーダイエットセミナーは今月末予定です、またブログやメルマガにてご案内させていただきますのでよろしくお願い致します★


プレゼントやセミナーご案内などお得な情報はこちらから





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元旦トレーニングは好評でした。

こんにちは、石田浩一です。

美脚作りにすぐ効くトレーニング、奥の方は３か月で１３キロのダイエットに成功しています。手前の方はもう少しで４０キロ台です。　　



遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。

通常はこちらのブログで更新しております。

ダイエット、エステ、三島の整体のブログ

１月１日の１０:３０より行いました。

会員さんの娘さん、お父さん、旦那さん、友人、転勤で他県に行かれた方も参加頂きました。



今年も楽しく過ごしたいと思います。



ダイエットのノウハウなども、別のブログで紹介しております。

ダイエット、エステ、三島の整体のブログ