2012年02月01日
運動は裏切らない
ブライダルダイエット!!!
2月4日のパーティーを控え1月にスタート!!!
1月14日に67.3キロが1月31日63.8キロ
ドレスもはいったし、顔も小顔になったし、本人様も
喜んでもらいました!!!
運動に対する努力がとてもよかったので
スタートがもう少し早ければ、
10キロぐらいは、すぐ減りそうでしたね。
二の腕、背中を締める集中コース、本人様の希望にそった
特別メニューです。
短期集中コースのダイエット
155センチ
63.8キロから 58.0キロ
最初は落ちが悪かったのですが
コツコツとやってきた、お腹を締める運動が
効いてきてます。
お腹周りがかなりしまってます。
Posted by 石田 浩一 at 09:34