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TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2011年08月03日

産後のダイエット



産後のダイエット

短期集中コースで6月22日にスタート

目標は2か月で6キロ

29歳 155センチ


61.6キロ

55.6キロが目標

8月3日で55.5キロ



8月22日の最終日までに

53.5キロに上方修正しました!!!!


加圧+筋トレ+有酸素運動1か月すぎてから

スーと体重が落ちてきます!!!


引き締めながら、ナイスBODYを目指します!




Posted by 石田 浩一 at 17:08

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