2013年06月28日
朝ジョグ始めました!
こんばんは☆千佳です!
今日ラジオ波をやらせていただいた会員様が、「今日から朝ジョグ始めました!!」とおっしゃっていました(*゚∀゚*)
朝走ると目が覚めたり体のエンジンもかかり天気が良いと清々しい気持ちになりますよね(^-^)!!
今の時期は朝は涼しいでいいですね♪
会員様も
「低血圧だから走れなかったけど30分くらい歩いた」
「最初は眠かったけど歩いてたら目が覚めた」
とおっしゃっていて低血圧で無理は危ないのでスロージョギングのフォームのお話をしたら、「それでやってみる!」と気合が入ってました!!
女性は夜一人で走るのが怖い方もいると思うので朝、お勧めです(๑≧౪≦)
まだやったことない方は是非、朝ジョグ又は朝のスロージョギングためしてみてください↑↑
石田昴スポーツ整体メニューはこちらから
今日ラジオ波をやらせていただいた会員様が、「今日から朝ジョグ始めました!!」とおっしゃっていました(*゚∀゚*)
朝走ると目が覚めたり体のエンジンもかかり天気が良いと清々しい気持ちになりますよね(^-^)!!
今の時期は朝は涼しいでいいですね♪
会員様も
「低血圧だから走れなかったけど30分くらい歩いた」
「最初は眠かったけど歩いてたら目が覚めた」
とおっしゃっていて低血圧で無理は危ないのでスロージョギングのフォームのお話をしたら、「それでやってみる!」と気合が入ってました!!
女性は夜一人で走るのが怖い方もいると思うので朝、お勧めです(๑≧౪≦)
まだやったことない方は是非、朝ジョグ又は朝のスロージョギングためしてみてください↑↑
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Posted by 石田 浩一 at 19:21