2012年08月26日
プールな私★尊敬する父
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先週の私と子ども\(//∇//)\
父のいる、西伊豆マリンホテルのプールにて★
父は、早朝から、お昼休憩なしで、夜の22時頃まで働いていました。
板長である父を、私は、とても尊敬しています!
私はまだまだ甘い!
もっと頑張れる。
そう思わせてくれる父の刺身包丁を握る姿が眩しかったです。
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父のいる、西伊豆マリンホテルのプールにて★
父は、早朝から、お昼休憩なしで、夜の22時頃まで働いていました。
板長である父を、私は、とても尊敬しています!
私はまだまだ甘い!
もっと頑張れる。
そう思わせてくれる父の刺身包丁を握る姿が眩しかったです。
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Posted by 石田 浩一 at 20:40
2012年08月26日
太鼓判★ナヅキエクササイズ★
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以前にもアップしたこのトレーニングは、加圧ベルト外して行っても、とても効果的!ううん、太ももの外側から腰回りのお肉がだんだんしまってきて、細くなっていくのが実感できるから、ぜひ毎日やってほしい!
毎日行うことは、何かを、奇跡的に変えますよ。
知らない人は、私に聞いてくださいね\(^o^)/
写真のかおりちゃんとみんなで、キャンプな夜を過ごせて、ほんとに楽しかった!うふ★
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毎日行うことは、何かを、奇跡的に変えますよ。
知らない人は、私に聞いてくださいね\(^o^)/
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Posted by 石田 浩一 at 20:32
2012年08月26日
理想なBODY★
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PJのカタログメインモデルの大屋夏菜ちゃんが、私大好きなんですね。
この身体に、なりたい!から
がんばる!
9月から、
当スタジオオリジナルのグリーンプロテインが発売するので、
それで、
磨きあげるつもりです!
私は、絶対かわりますよ!
見ていてくださいね\(//∇//)\
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この身体に、なりたい!から
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磨きあげるつもりです!
私は、絶対かわりますよ!
見ていてくださいね\(//∇//)\
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Posted by 石田 浩一 at 20:19
2012年08月26日
体感しながら研修★
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ラジオ波フェイス、めちゃお肌がふっくらする!すごい!
ラジオ波フェイス後にパックをするので、そのためのマッサージを体感しながら覚えます★
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Posted by 石田 浩一 at 20:05
2012年08月26日
代官山★コスメキッチン★
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ニュージーランドブランド、トリロジーの、クレンジングミルク‼
すごくいい!
洗い上がりのしっとり感が、紫外線ダメージを受けた肌に、ヴェールをかけてくれていると思えるほどの安心感\(^o^)/
フェイスマッサージコースに、使用しますので、気になる方は、ぜひっ♪───O(≧∇≦)O────♪
となりは、10日に一度行う、クレンザー★
驚くほど、くすみがらとれるので、かかせません!
こちらも、フェイスマッサージコースにて、体感できます!
ぜひ、一度お試しを★
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ぜひ、一度お試しを★
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Posted by 石田 浩一 at 19:37
2012年08月26日
優秀ルーセントパウダー★
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先ほどのコンシーラーパレットの下にもついてる、ローラメルシェのルーセントパウダー★
色はついていませんが、しら浮きせず、肌表面綺麗にしてくれるたので、肌が、ナチュラルにキレイに\(//∇//)\みえるところが、超いいですよ!
パウダー、てたくさんつきすぎちゃって、なんだかうまくいかなく、白っぽくなっちゃうことってありますよね。
そんなちょっとしたコツなんかも、ビューティLessonでお話しできたら、と思います★
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Posted by 石田 浩一 at 19:28
2012年08月26日
またまたローラメルシェ★
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私、大好きなモデル、佐田真由美さんもラヴな、コスメブランド、ローラメルシェ\(//∇//)\
続いては、アイライナーです!
ゴールドパールなので、インサイドラインをこれで引くと、白目がキレイにみえるという効果が\(^o^)/
さらにさらに、粘膜の、キワにも引くと、奥行がでて、少し外人風になりますよ\(//∇//)\
こちらも、ぜひお試しを★
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Posted by 石田 浩一 at 19:21
2012年08月26日
ウルウルリップ★
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さきほど、コンシーラーパレットと同じく、ローラメルシェのもの★
このグロスは、このまんまの色がはっきりでますよ!
私はそういうブランドがすーきぃー‼(笑)
Lessonにいらっしゃる方、ぜひ、試してみてくださいね\(//∇//)\
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Posted by 石田 浩一 at 19:15
2012年08月26日
予定変更!
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ぐりんぱから帰ってきて、兄と打ちっぱなしに行こうと帰宅したら…
いとこが赤ちゃんを連れて遊びにきていました(*^o^*)
ちびちゃん大好きな浜中家、いくら遊んでも飽きない〜(´Д` )
もうちょっとゆっくりしていくようなので、
打ちっぱなしをやめて、今日は思いっ切り遊ぼ〜っと♪
★浜中★
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もうちょっとゆっくりしていくようなので、
打ちっぱなしをやめて、今日は思いっ切り遊ぼ〜っと♪
★浜中★
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Posted by 石田 浩一 at 19:13
2012年08月26日
ビューティLesson用★
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これ、とってもよい‼
コンシーラーパレットと、ルーセントバウダーがセットのコンパクトにっ♪───O(≧∇≦)O────♪
可愛ぃ。
左側のコンシーラーは、やわらかく、年々影がでやすくなる目元のカバーに使います。
右側コンシーラーは、比較的固さがあり、よれにくいので、小鼻、口元に\(//∇//)\
メイクLesson楽しみにしていてくださいね\(//∇//)\
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右側コンシーラーは、比較的固さがあり、よれにくいので、小鼻、口元に\(//∇//)\
メイクLesson楽しみにしていてくださいね\(//∇//)\
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Posted by 石田 浩一 at 19:10
2012年08月26日
お祭りの名残り
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ジャンボだったのが、ショートサイズになっちゃった〜
★浜中★
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ジャンボだったのが、ショートサイズになっちゃった〜
★浜中★
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Posted by 石田 浩一 at 18:41
2012年08月26日
でっかい
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ウルトラマン。
強いぞ〜
★浜中★
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ウルトラマン。
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Posted by 石田 浩一 at 18:25
2012年08月26日
プリキュア
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友人家族と、ぐりんぱのプリキュアショーを見てきました!
見ている人に夢を与えるお仕事。素敵ですね(#^.^#)
こういうキャラクターに夢中になった記憶がないわたし。
★浜中★
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こういうキャラクターに夢中になった記憶がないわたし。
★浜中★
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Posted by 石田 浩一 at 18:24
2012年08月26日
cheer☆
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今日は私が高校時代に所属していたチア部のOG&現役会に行ってきました(*^^*)
初代〜16代目までたくさんの人が集まりました!
懐かしい話しで盛り上がりとても楽しい時間でした♪
現役の後輩の演技をDVDで見て後輩たちの頑張りが励みになりますね(^-^)
直接関わったことのない先輩、後輩もいますが卒業してからも知らない後輩の代でも指導に来たり私も行ったりしますが、先輩たちのおかげで今があると思い頑張ったり私たちも後輩たちの活躍を誇りに思ったりこのような繋がりは大事だと思いました☆
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直接関わったことのない先輩、後輩もいますが卒業してからも知らない後輩の代でも指導に来たり私も行ったりしますが、先輩たちのおかげで今があると思い頑張ったり私たちも後輩たちの活躍を誇りに思ったりこのような繋がりは大事だと思いました☆
Posted by 石田 浩一 at 16:25
2012年08月26日
ヤギさんに
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ヤギさんにいただいたソーメン
大活躍!
ありがとうございます!感謝!
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ヤギさんにいただいたソーメン
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Posted by 石田 浩一 at 15:48
2012年08月26日
朝だ〜
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おはようございます!
休みの日の朝に、こんな時間に目覚めたけど…
今日は地域の防災訓練だって。
それまでもう一回寝たら、起きれないかな〜
起こされるのかな〜
何時からって言われたっけな〜
休みの日のこんな、「起きても起きなくてもいい」みたいな感じだいすきw
そして結論は二度寝…♪( ´▽`)おやすみなさい
★浜中★
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おはようございます!
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起こされるのかな〜
何時からって言われたっけな〜
休みの日のこんな、「起きても起きなくてもいい」みたいな感じだいすきw
そして結論は二度寝…♪( ´▽`)おやすみなさい
★浜中★
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Posted by 石田 浩一 at 07:37
2012年08月26日
おはようございます!
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2時すぎまで
みんなで話しを。。。。。
朝6時にスッキリ目が覚める
グッスリねたんだなー
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2時すぎまで
みんなで話しを。。。。。
朝6時にスッキリ目が覚める
グッスリねたんだなー
Posted by 石田 浩一 at 06:22
2012年08月26日
朝の風
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朝の風が気持ちいい!
昨日の夜は
みんなで夜空を見上げ
「星がよく見えるね。」
なんて言ったりして。。。。(笑)
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朝の風が気持ちいい!
昨日の夜は
みんなで夜空を見上げ
「星がよく見えるね。」
なんて言ったりして。。。。(笑)
Posted by 石田 浩一 at 06:22
2012年08月26日
スロジョグ☆
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スロージョギング、
皆様と走ることが出来て、とってもとっても楽しかったです!☆
ありがとうございました!!
うーん、
楽しすぎて半日たった今も
目が冴えて寝られない!(^〇^)
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ありがとうございました!!
うーん、
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Posted by 石田 浩一 at 00:04
2012年08月25日
キャンプ
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松崎でキャンプ
カオリちゃんと、モトさんと
一緒デス☆
伊東からトレーニング来ていただいております。
いつもいろいろとご協力ありがとう!
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松崎でキャンプ
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一緒デス☆
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いつもいろいろとご協力ありがとう!
Posted by 石田 浩一 at 21:48
2012年08月25日
コテッチャン
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ご夫婦で一緒デス☆
車のことで、いつもお世話になっています☆
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ご夫婦で一緒デス☆
車のことで、いつもお世話になっています☆
Posted by 石田 浩一 at 21:48
2012年08月25日
tiki
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ニュージーランドにワーキングホリデーで滞在中、
出会ってしまったこのキャラクター。。
tiki(ティキ)という名前で、ニュージーランドではお守り。
おみやげ用に仲間にプレゼントしましたが、
みんな気持ち悪がらずに車に飾ってくれました。
今もみんなの車で、守ってくれてるかなぁ…
★浜中★
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ニュージーランドにワーキングホリデーで滞在中、
出会ってしまったこのキャラクター。。
tiki(ティキ)という名前で、ニュージーランドではお守り。
おみやげ用に仲間にプレゼントしましたが、
みんな気持ち悪がらずに車に飾ってくれました。
今もみんなの車で、守ってくれてるかなぁ…
★浜中★
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Posted by 石田 浩一 at 20:58
2012年08月25日
なんと!
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柿田川の湧水を使ったそうめん!
ご存知でしたか?
会員様Y様からのいただきもの。
たっくさん入っていたので、友人にもおすそわけ♪
先日はスタッフみんなで、裏の川でそうめん会しました。
ちょっと太め、コシがあって、とってもおいしかったですd(^_^o)
ごちそうさまでした(#^.^#)
★浜中★
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柿田川の湧水を使ったそうめん!
ご存知でしたか?
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たっくさん入っていたので、友人にもおすそわけ♪
先日はスタッフみんなで、裏の川でそうめん会しました。
ちょっと太め、コシがあって、とってもおいしかったですd(^_^o)
ごちそうさまでした(#^.^#)
★浜中★
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Posted by 石田 浩一 at 20:57
2012年08月25日
キメ
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店長の決め顔を真似て☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
わたしのほうがかっこよくなっちゃって、すいませんっw
てへ
なっちゃん困ってる…?
★浜中★
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店長の決め顔を真似て☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
わたしのほうがかっこよくなっちゃって、すいませんっw
てへ
なっちゃん困ってる…?
★浜中★
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Posted by 石田 浩一 at 20:55
2012年08月25日
大ジャンプ
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金曜日の夜、土曜日に控えていた無料イベント、
スロージョグのリハーサルをスタッフで行い、
なぜかテンション上がってしまいまして…
しまいにはこんなことにσ(^_^;)
わたしもうつりたかった…ので、もう一枚あります!
★浜中★
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金曜日の夜、土曜日に控えていた無料イベント、
スロージョグのリハーサルをスタッフで行い、
なぜかテンション上がってしまいまして…
しまいにはこんなことにσ(^_^;)
わたしもうつりたかった…ので、もう一枚あります!
★浜中★
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Posted by 石田 浩一 at 20:53
2012年08月25日
というわけで
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タックルも狙ってみました(((o(*゚▽゚*)o)))
★浜中★
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タックルも狙ってみました(((o(*゚▽゚*)o)))
★浜中★
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Posted by 石田 浩一 at 20:51
2012年08月25日
リクエスト
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先日わたしが会員様に、レスリングの技をかけていたブログを見て、
かけてほしい〜とのリクエストいただきました♪( ´▽`)
ちゃんと基本の姿勢をとったら大爆笑で、
力なーんにも使わずころりと回転。
これじゃ勝負にならない!!!笑
★浜中★
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先日わたしが会員様に、レスリングの技をかけていたブログを見て、
かけてほしい〜とのリクエストいただきました♪( ´▽`)
ちゃんと基本の姿勢をとったら大爆笑で、
力なーんにも使わずころりと回転。
これじゃ勝負にならない!!!笑
★浜中★
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Posted by 石田 浩一 at 20:50
2012年08月25日
一足先に
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Posted by 石田 浩一 at 13:39
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Posted by 石田 浩一 at 12:52
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Posted by 石田 浩一 at 12:49