三島沼津キレイに
ダイエット♫

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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川３２５－２
ＩＣＣビル２F

営業時間 10:00～21:30

TEL：0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり　　　　　　　　　　　　　　　　

2012年08月24日

着実に、、、。

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次回無料イベント情報はこちら↓↓

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みんなの応援の声で。。。。。



辛くなっても頑張れるのですね！




着実に落ちてきてます。


  


Posted by 石田 浩一 at 08:36

2012年08月24日

56→48.8

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短期コースからの、、、、、。



大満足の笑顔！



やったね！
  


Posted by 石田 浩一 at 08:33

2012年08月23日

おひたし

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おうちに帰ったらあったもの。




夜はできるだけ食べないように…と思っていても、

これならいいか〜と、手が伸びてしまいます。

にくいぜ、おひたし。


★浜中★


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Posted by 石田 浩一 at 23:16

2012年08月23日

ゼーーーーーット

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あまりにもキレイなゼットだったので一枚！！


ウェディングで通っていたM様。

式の当日までは、ドレスから出る部分をメインにトレーニングして、

キレイに締まったbodyで、素敵な式を迎えました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


その後はハネムーンに向けて、ワンピースや水着が似合うように♪





そして今、まだまだモチベーションは下がりません！

体重をもう少し落としてキープすること、

さらにさらに全体的に引き締める！！

全身トレーニングのゼーーーット！！！

★浜中★


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Posted by 石田 浩一 at 22:36

2012年08月23日

オリンピックに

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まだまだ影響されてます。

レスリングを応援してくださっていたｏ様。






トレーニングの最後に、足技かけてみました。

わたしみたいなちんちくりんでも、男性をひっくり返せます！

やってみたい方、いつでも声かけてくださいww


★浜中★




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Posted by 石田 浩一 at 22:36

2012年08月23日

マダムシンコ＆ラジオ波ユミコ

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ただ


ただ



チカちゃんがおもしろがっていたから。。。。。。（笑）
  


Posted by 石田 浩一 at 22:32

2012年08月23日

大きなスイカ

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ゆかちゃん、ありがとう！




川で冷やして、食べました。




美味しかった☆
  


Posted by 石田 浩一 at 22:30

2012年08月23日

ストレッチ！

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富士登山にいってきて


全身筋肉痛の方のリカバリー。。。。



仕事で疲れたかたの、


体調管理のために。。。。。







ストレッチでリフレッシュ！
  


Posted by 石田 浩一 at 22:28

2012年08月23日

発見！


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スロージョグ中に発見トイレ！！

ん？

んん！？

トワレ？

どゆことー？笑

確かに施設はトイレなんだけどなー笑
  


Posted by 石田 浩一 at 17:13

2012年08月23日

Ｋ様ファッション


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昨日いらしたＫ様今にも走りに行けそうな服装(>_<)

かっこいい・・・・icon14

ランニングを始めようとウェアを買ったそうでface02

加圧にランニング☆

最高です！！！icon22

渡邉  


Posted by 石田 浩一 at 17:11

2012年08月23日

スロージョグ



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七月トレーナーと

Ａ様と

スロージョグ約３０分icon12

Ａ様楽しかったしまだまだ走れたよーなんてお言葉いただいちゃいましたemoji13

スロージョグは楽しくながーく走れて脂肪燃焼、代謝アップ↑icon14





今週土曜日８/２５　１２；３０～１３；３０
スロージョギングイベント行います～
会員様はもちろん当スタジオ会員ではない方でもご参加可能です☆


ぜひぜひ皆で楽しくゆ～っくり走りましょう♪

大勢のご参加お待ちしておりま～す♪

※スロージョギングは歩く速度くらいのペースで走るジョギングなので
息切れ等致しませんので、運動が苦手な方でもきっと楽しめます（＾ｖ＾）


渡邉  


Posted by 石田 浩一 at 16:57

2012年08月23日

隣の川に

短期集中コースの結果はこちら

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隣の川に

とんぼがちらほら、、、


な、、夏が終わってまう。。


い、いやだぁぁぁあ笑
  


Posted by 石田 浩一 at 14:11

2012年08月23日

西瓜

短期集中コースの結果はこちら

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w様から頂いた

西瓜…


をきる鈴木くん(●´―｀●)


うまそう。。


w様ありがとうございます！
  


Posted by 石田 浩一 at 13:55

2012年08月23日

昼の俺2

短期集中コースの結果はこちら

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スロージョグから


スタジオに帰ってきて

ストレッチウェーブリングでストレッチング！

頭の上にのっかっているのが

噂のストレッチウェーブリングです♪
  


Posted by 石田 浩一 at 13:49

2012年08月23日

お仕事中は・・・・

短期集中コースの結果はこちら

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お茶に限ります！！！







すずき  


Posted by 石田 浩一 at 13:17

2012年08月23日

ピクルス☆

短期集中コースの結果はこちら

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このあいだ、ピクルス漬けてみました☆


材料を調べて、
粒胡椒やローリエ、鷹の爪なんかも、ちゃんと入れてみました！☆(^〇^)♪



ちなみに、オクラのピクルスが最高でした！♪ヽ(´▽｀)/


買ったものも美味しいですが、
自分で漬けると、作るのと食べるのと、二度楽しくて、良いですよね！☆


  


Posted by 石田 浩一 at 12:29

2012年08月23日

昼の俺！

短期集中コースの結果はこちら

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サントムーン横

グランドにてスロージョグなう。

三島スロージョグ大使(仮)渡辺

スロージョガー人口底上げ活動開始★

走ってる方、歩いてる方に声かけちゃいます(●´―｀●)

明後日土曜日12時半からスロージョグイベント楽しみ♪
  


Posted by 石田 浩一 at 12:23

2012年08月23日

謎のサンダル☆


短期集中コースの結果はこちら

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ある日、靴擦れが痛くて、
立ち寄った百均でビーチサンダルを探していたら
こんな謎のサンダルを発見しました☆


『ノンストラップサンダル』(笑)


すれ違う人が凝視して首を傾げる、
不思議サンダルです☆(^〇^)


  


Posted by 石田 浩一 at 11:38

2012年08月23日

くじで、、、、。


短期集中コースの結果はこちら

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くじで当たったのに、、、、。



ものがなくて、もらえない。。。。



でも、ちょと嬉しいです☆
  


Posted by 石田 浩一 at 11:19

2012年08月23日

自分撮り


短期集中コースの結果はこちら

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千葉に嫁いだいとこが、お盆で帰省中、

ちびちゃんに会ってきました☆





撮られるよりも、カメラ自体に興味津々のお年頃、

なかなかいい笑顔が引き出せず(T ^ T)

気付いたのは内側カメラの存在。

こんなふうに、自分の姿を見ながら撮影できる！

場所はばっちりなのに、今度は画面にうつった自分の姿にしか目がいかず、

撮った写真はぜーんぶこんな感じ。。笑


★浜中★



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Posted by 石田 浩一 at 09:31

2012年08月23日

ご予約ありがとうございます！

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早速ご予約いただきました。


2ヶ月、一緒に頑張りましょう☆



女性スタッフも一緒にスタート！
  


Posted by 石田 浩一 at 08:46

2012年08月23日

朝の俺！

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洗濯なう。

風がきもちいひー！★
  


Posted by 石田 浩一 at 08:30

2012年08月23日

ピノ

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頂いた



ピノでふざけないでね☆
  


Posted by 石田 浩一 at 08:25

2012年08月23日

ヨウコさん！ありがとうございます！

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いつも、いつも



いただいてばっかりで、、、、、



ありがとうございます☆



今日朝の挨拶できて、よかったです☆、、、、（笑）
  


Posted by 石田 浩一 at 08:24

2012年08月23日

レギンスムスメ☆

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かわいい☆

私がはいてるより、とっても似合ってます☆

脚のラインは、だせば、だすだけ、細くなります☆

本当ですよ(^-^)/


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Posted by 石田 浩一 at 07:20

2012年08月23日

お尻の外側のセルライト撃退☆

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最近、私イチオシなトレーニング！

どの角度から見ても綺麗なラインの脚を作るエクササイズ(^-^)/



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Posted by 石田 浩一 at 07:20

2012年08月23日

おやつ☆

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img src="//img01.eshizuoka.jp/usr/isss888/DSC_0865-2.jpg" align="" />

店長が、おみやげのお菓子を
昨日、２つくださったのに
今日も２つくださいました！(^〇^)


面白いことを言いながらお菓子をくれる優しい店長です☆


店長、ありがとうございます☆／
明日のおやつにします☆(^w^)



あー今日も１日楽しかった！☆

  


Posted by 石田 浩一 at 00:05

2012年08月22日

お片付け

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「なにかやることありますか？」
「わたしがやります！」


いつでも全力、働き者のなっちゃん。






先生も、太鼓判＼(^o^)／

そんなこんなで、見つめ合ってた瞬間をタイミングよくw



★浜中★


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Posted by 石田 浩一 at 22:34

2012年08月22日

突然の

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そうめん&かきあげ会

先生は、みんなでわいわい楽しいことがだいすき♪





本当に突然で驚くこともありますが、よくこんな機会を作ってくれます。

だんだんスタッフの手際もよくなりますw

七月さんはえびちゃんの下ごしらえ。

いつもちゃちゃっと色々準備してくれるので、本当にすごいです！

わたしも見習って、いい母、いい嫁、なりたいな〜♪


今日もおいしく楽しい時間をありがとうございました！

ごちそうさまでした(#^.^#)


★浜中★




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Posted by 石田 浩一 at 22:34

2012年08月22日

ファッション★

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先ほども登場したこちらのシャツ、
双子の姉から頂いたものなんですが、

すっごく使える！

お洗濯しても、シワよらないし、（コレすごい！）
春先から大活躍できるし、

今日みたいに、ワンピ風に、短めしょーぱんで合わせてもかわいいし、

少しクールに仕上げたい時は、白デニム合わせると、全然チガウカオになる！

ファッションたのしいぃ★

ビューティLessonで、そんなファッションがより素敵に、なっていくコツなお話しも致します♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪




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Posted by 石田 浩一 at 22:30
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