2013年03月19日
せっかく走るなら
ジョギングを習慣にしたい!!そんな方のお声をよく聞きます~
でもせっかく走るなら効果的に★★
フォームもそうですが一番脂肪燃焼効果が高いのは朝です~
更に前日からあることをしておくと走り始めた瞬間から脂肪燃焼始まるかも!!?
効果的なジョギングをしたい方ぜひご参加くださいね( ´ ▽ ` )
日時:3月24日(日) 6:30~7:30
集合場所:サントムーン横 総合運動公園(駿東郡清水町伏見52-17)
雨天中止:中止の際は前日20:00までに参加希望者様にご連絡いたします。
Let´s enjoy 朝ジョグ!
でもせっかく走るなら効果的に★★
フォームもそうですが一番脂肪燃焼効果が高いのは朝です~
更に前日からあることをしておくと走り始めた瞬間から脂肪燃焼始まるかも!!?
効果的なジョギングをしたい方ぜひご参加くださいね( ´ ▽ ` )
日時:3月24日(日) 6:30~7:30
集合場所:サントムーン横 総合運動公園(駿東郡清水町伏見52-17)
雨天中止:中止の際は前日20:00までに参加希望者様にご連絡いたします。
Let´s enjoy 朝ジョグ!
Posted by 石田 浩一 at 16:24