2013年05月08日
体が軽い~
こんにちは。
毎朝今より30分早く起きたいと願う渡辺です。
本日ペアストレッチを行った会員様がトレーニング終わりに
『体が軽い~』
と喜ばれていました(´∀`)
ストレッチをすることで筋肉が柔らかくなり血液循環がよくなります。
それにより溜まったいた疲労も抜けやすくなります(^-^)
・ケガ予防
・疲労回復
・代謝アップ
等ストレッチ効果はたくさんです☆
ぜひ一度渡辺ストレッチをうけてみてくださいね~♪
石田昴スポーツ整体メニューはこちらから
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『体が軽い~』
と喜ばれていました(´∀`)
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・疲労回復
・代謝アップ
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ぜひ一度渡辺ストレッチをうけてみてくださいね~♪
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Posted by 石田 浩一 at 11:31