三島沼津キレイに
ダイエット♫


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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川325-2
ICCビル2F

営業時間 10:00~21:30

TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2013年05月11日

簡単自宅トレーニング


自転車に乗ろうと思う週末は雨・・・

梅雨の前兆でしょうか(´・_・`)

雨ニモマケズ。今日も元気です、浜中です☆



朝も晩も歯みがきしながらスクワット、おすすめです。

「股関節まわりをほぐすと足痩せしやすくなる」

循環もよくなるから、特に朝のスクワットは最高です。

と先生が会員様におすすめしていました。

わたしもまだまだ日々勉強です。




ブログには、おすすめトレーニングの動画も掲載しています。

昨日会員様に、

「メルマガでもブログでも色々情報を載せてくれてうれしい。

 とっても親切ですね。普通はノウハウとか隠すのに・・・」

確かにそうですね。

先生が偉大なのです。

これからも応援よろしくお願いいたします(´∀`)




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Posted by 石田 浩一 at 09:48

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簡単自宅トレーニング