2013年06月10日
生涯の目標

昨日自転車で2時間走った小林です!\(^o^)/
週末に天気が良いと、身体をめちゃくちゃ動かしたくなります♪
生涯自分自身を「アスリート」と言えるように、身体を鍛えて作ることが私の目標です。
大学時代は毎日20km近く走って、ジムでのトレーニングも4時間くらいやっていたので...身体を動かすという習慣が抜けません。
そしてそれが健康を維持する為の私の秘訣です♪(^3^)/
皆さんもご自分の身体にとって良いことを習慣にして下さいね〜
それが一生の宝になると思います。
今日も目標に向かってファイトです♪
(*´▽`*)
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Posted by 石田 浩一 at 15:50