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石田ビューティースタジオ

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TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2013年06月18日

ダイエット成効の鍵☆

本日二度目の更新、、笑
七月です(*^^*)

先ほど、バナナケーキのレシピをかきましたが、ベーキングパウダー2gもいれてください(*^^*)
大事なところ、、忘れまして、失礼致しました~_~;

さて、梅雨のジメジメ感が、増してきましたね。

中々ヤル気がわかず、日々の生活に追われる事、、私はあります。
そんな時に、フツフツと元気がでること、思いつきました!

意外ですが、、

ゴハンづくりです!、、、ほんとです。。笑

和食中心、副栄養素をしっかりとる。

を意識したゴハンづくりをしだしてから、
カラダが、元気ですね。
なんだか、ネガティブにならず、精神的にもさらに、強くなれた気がします。

ダイエットの成功で大事なのは、
意志力

です☆

意志力を強化するのも、和食中心の食事が支えてくれていると思います。

これから、ダイエット中、または、キープしていくのによい、レシピをアップしていきますね。

それでは*\(^o^)/*




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Posted by 石田 浩一 at 23:35

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ダイエット成効の鍵☆