月です(*^^*)

３３歳に、、〓

バースデーmailありがとうございます(^-^)

幸せ。。。涙

素晴らしい、ワクワク楽しい、夢をグイグイ叶えていく。。そんな一年になりそう。。

ダイエットも人生設計も、すごく似ているんです。


イメージして、、本気でキレイになりたいと願う。。

イメージを膨らませるため、雑誌や、著名人のビューティー本を見つめて。。


見つめる先のその人になってみます、

イメージの中で、その人の目からその人のいる場所をみてみます。

その人になって、ヒールの高い靴を履いて、爽快にかっこよく歩いてみると、靴の感触も床の感触も感じることができます。

素晴らしいプロポーションな自身をイメージして、まわりの人の視線を感じてみる。。羨望の眼差しで見られています。

その中を堂々と歩いているじぶん。。


こんな風に、イメトレすると、ダイエットは、すっごくスムーズです。

私は、幾つになっても、水着でビーチを歩きたいですし、ステキなお母さんだって、おもわれたいんですね、笑。。

だから、、がんばれます*\(^o^)/*

娘と。。アラモアナビーチにて。。(^-^)





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