三島沼津キレイに
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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川325-2
ICCビル2F

営業時間 10:00~21:30

TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2013年07月06日

いよいよ・・・。

こんにちは☆千佳です!

本日このスタジオでの最終営業も終わろうとしています!
荷物もほとんど無くなり移転の実感がわき寂しいような楽しみもあり、複雑な感じです(๑≧౪≦)笑

最近運動前、後のストレッチって大切だと改めて思いました!
学生時代は部活では必ず運動前後にストレッチをしていたのに・・・w

なので今はKTの前後に軽いストレッチをやるようにしています!
運動するうえで体は柔らかい方がいいですよね(^O^)

筋肉をほぐすストレッチもですが柔軟性のストレッチも大切ですね!
お風呂上がりに是非!!!




Posted by 石田 浩一 at 13:25

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いよいよ・・・。