2013年08月07日
美尻!

久し振りにジムに行ってスカッシュをやってきた小林です!
(^-^ゞ
前回行って動き回った次の日...お尻が割れたような痛みがありました。
皆さん、トレーニングでお尻に筋肉痛はきますか?!
意外とお尻には来ないと言う方がいらっしゃいます。
ここ数ヵ月で8kg位体重を落とされたYさん♪
お尻がキュッと引き締まり、脚のラインもスッキリとしました!
ビックリ!!
(゜ロ゜;
トレーニングのポイントを押さえて、美脚&美尻を目指していきましょう!
私も目指しています♪(笑)
ヽ(≧▽≦)ノ
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Posted by 石田 浩一 at 16:22