2013年10月16日
足湯

みなさん、台風は大丈夫でしたか?
朝起きたら晴れてたのでビックリしました!
他県では被害の大きな所もあるようで、自然の力は怖いですね。
(><)
先日ランニング後に修善寺にある足湯・独鈷(とっこ)の湯に寄ってみました。
疲れたふくらはぎを揉みほぐしたのですが、その後の回復力が凄い!
ポカポカして血液の循環がドクドク感じられました。
足湯はむくみ解消にも役立つと思います♪
特に女性の方でふくらはぎがむくんでしょうがない...という方は、寝る前のケアをするだけで効果的です!
そしてスタジオでの加圧トレーニングで効果がより期待できますよ~
これからの寒い時期に、足湯とか温泉を活用していきたいですね♪
(*´▽`*)
温泉LOVERの小林でした!
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Posted by 石田 浩一 at 17:12