2013年10月19日
基礎代謝アップ

今週末は天気があまりよくないようですね~
(ToT)
小林は一日中温泉トレーニングの予定です♪
日頃のトレーニングの疲れを一気に回復させます。
(*゚▽゚*)
最近夜食べてしまうので~こんな夜食にしてみました。
ハイボールはビールよりいいかなってことで...
(´・ω・`)
加圧トレーニングを効率良く行うことで、体重コントロールも疲労回復も楽になってきました。
年内目標、基礎代謝150kcalアップで頑張ります♪
みなさんに負けずに筋力つけるぞ~
ヽ(´ー`)ノ
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Posted by 石田 浩一 at 10:49