2014年04月24日
肩甲骨 ストレッチ 痩せ☆
こんにちは、三島沼津パーソナルトレーナーの渡辺優太です。
今日は会員様にも聞かれる肩甲骨ストレッチについてです(´∀`)
肩甲骨とその周辺には、脂肪を燃やしやすくする褐色脂肪細胞という細胞があります。
この褐色脂肪細胞は脂肪を効率よく燃やす働きがあります。やせやすい体をつくるなら、肩甲骨ストレッチで、「褐色脂肪細胞」を刺激し活性化させると脂肪代謝があがります☆
私のパーソナルトレーニングや加圧トレーニングでも肩甲骨ストレッチを多く取り入れております(´∀`)


肩甲骨ストレッチ効果
・バストアップ
・猫背改善
・肩こり頭痛軽減
・脂肪代謝アップ
・下腹部・二の腕引き締め
たくさん肩甲骨を動かして夏に向けて一緒に体引き締めましょう~☆
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理想のボディをプロデュース!肩甲骨ストレッチやパーソナルトレーニングはこちらから!!
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(メールからの体験申し込み。ドリンクが1本付きます。)
○電話 お気軽にお問い合わせください
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静岡県三島市玉川325-2 ICCビル2F
◆営業時間
月曜から金曜 10:00~21:00 土曜日 9:00~15:00
休日 日曜日 祝祭日
◆電話
09050330500
伊豆の国市
天野 浮橋 内中 エメラルドタウン 大仁 小坂 神島 北江間 古奈 小松ケ原 下畑 白山堂 寺家 宗光寺 宗光寺星和 田京 立花 立花台 田中山 田原野 中條 長者原 戸沢 中 中島 長岡 長崎 長瀬 奈古谷 南條からお越しいただいております☆
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Posted by 石田 浩一 at 18:51
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