2015年08月25日
三島市の産後ダイエット 産後ダイエット!三島で骨盤矯正なしで痩せる方法
三島市の産後ダイエット 産後ダイエット!三島で骨盤矯正なしで痩せる方法
産後ダイエットをしたいです!いつからスタートしたらいいですか?とお問い合わせをいただきます。
「出産後は2,3か月たちましたら、スタート出来ますよ。」とお答えしています。

産後はとっても太りやすいですが、逆に痩せやすくもあります。
骨盤が歪んでいるから太った!なんていって骨盤矯正!という方がいます。
ただの食べ過ぎッス!
体操して筋肉をほぐせば自然と体は元の位置に戻ります。
体重が増えるか減るかは、骨盤矯正ではなく、食べる量です。(笑)
ダイエットに魔法はありません。
食事・運動・考え方の3つです。
産後に体重が落ちない方は、まずは食事を見直す事!
産後ダイエットをしたいです!いつからスタートしたらいいですか?とお問い合わせをいただきます。
「出産後は2,3か月たちましたら、スタート出来ますよ。」とお答えしています。

産後はとっても太りやすいですが、逆に痩せやすくもあります。
骨盤が歪んでいるから太った!なんていって骨盤矯正!という方がいます。
ただの食べ過ぎッス!
体操して筋肉をほぐせば自然と体は元の位置に戻ります。
体重が増えるか減るかは、骨盤矯正ではなく、食べる量です。(笑)
ダイエットに魔法はありません。
食事・運動・考え方の3つです。
産後に体重が落ちない方は、まずは食事を見直す事!
Posted by 石田 浩一 at 23:03
│三島市,産後
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