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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川325-2
ICCビル2F

営業時間 10:00~21:30

TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2009年11月19日

鉄尻エクササイズ

今週は美尻作りの


エクササイズをおこなってます!


最近では、運動をしない20代の方も多く

お尻が垂れている人もいるようです・・・・・・





お尻を鍛えてほしい・・・・・(笑)



お尻を鍛えると、自然とヒップアップしてくるので

スタイルよく見えるのはもちろんですが


お尻を鍛えるとき、下腹も引き上げて運動するので

ぽっこりおなかも自然とすっきりです






このエクササイズのやせ効果!!!

1・全身すっきり!

広がったお尻が中央によって、キュッとなり小尻になってスタイルすっきりです


2・脚が長くみえる!

お尻のトップがあがり、太ももの筋肉があがるので、脚が細く長くみえます


3・ウエストがくびれる

お尻が中央によって丸みがでて、腰にくびれがでます。さらに運動でわき腹も

使うので自然とウエストがしまり、メリハリボディに



という具合にいろんな効果がありますよーーー


ヒップアップして、きれいなスタイルになりたい人は

今すぐ!

石田昴スポーツ整体へお電話ください!・・・・(笑)








Posted by 石田 浩一 at 08:29

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鉄尻エクササイズ