2010年04月14日
プチダイエットでクラス会
実録!!! 加圧トレーニング記録
50歳女性152センチ 専業主婦の方が先月にあったプチクラス会までに
体をしぼりたい!!!という相談があり
今回、「私がどうにかします!!!」ということで、
指導熱心な私が立ち上がりました(笑)
その方がどんな方かというと
一日の運動量は少ない
肩こりからくる片頭痛もち
更年期
筋肉量が少ないので基礎代謝量が少ない
自律神経失調症ぎみ
ただ、体力はある方
でした。
あと･････
とっても･････
明るくて、おキレイな方です･････
2008年に入会し
がんばってやっていましたが
半年ほどは変わらずの状態でした。
ただ、2009年2月から体重が落ちてきて
2月 57.6
3月 55.9
4月 53.3
5月 51.9
6月 50.7
と、しっかり結果がでてきました
いろいろダイエットを経験した本人様も
「体調もいいし、続けたいと確信した！」
と、語っていました
しかし、そんな順調な状態に
衝撃の結果が･････
明日に続く･･････(笑)
Posted by 石田 浩一 at 09:12
