2010年11月04日
筋肉を鍛えると

昨日に続き、雑誌クロワッサンから
筋肉をきたえると、脂質異常や高血圧・動脈硬化を予防する・・・・とか
免疫力が向上する・・・・・・とか
そういうことは知識としてしっていましたが
驚きの・・・・・
内容が・・・・・・・
インスリンの話とか専門的なないようがいろいろありますが
お猿さんの実験で
長寿遺伝子が活性化すると
同じ年齢でも
外見が・・・・・・
20代と
50代くらいの
外見の差がでるそうです
筋肉を鍛えて長寿遺伝子を活性化させて
外見をワ・カ・ク保ちたいですね(笑)
ちなみに写真のほうは
運動が大腸がんを防ぐの図です
みればわかるか・・・・・(笑)
Posted by 石田 浩一 at 16:36