三島沼津キレイに
ダイエット♫


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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川325-2
ICCビル2F

営業時間 10:00~21:30

TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2010年11月26日

継続は力なり

継続は力なり


はいもので、もうそろそう3年目に突入する、ナイスボディーのR様


いつもトレーニングはストイックデス!!!   ホントデス!!!




それでも、自分の体型をいつもチェックしていて


油断とスキはありません・・・・・・・デス!!!


本日は釈さんオススメの大胸筋のトレーニングです



この笑顔がイイデスネーーーー!


笑顔で運動するとさらに効果が高いそうです!



本日は大胸筋のトレーニングと


インナーマッスルを刺激して姿勢をよくするトレーニング


下半身はO脚矯正のベーシックなトレーニング


さらに、


骨盤の前傾を戻してから、


骨盤をしめる骨盤矯正で終了しました!





継続は力なり


Posted by 石田 浩一 at 14:49

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継続は力なり