2011年01月12日
成長ホルモンの効能2
成長ホルモンの効能2
脂肪分解促進 !!!!
セルライト減少
脂肪細胞に作用して、中性脂肪を分解してくれる
働きがある。
体脂肪を減らし、スリムをサポート。
気になるセルライトも撃退!!!
昨日は、中高年の方のための、トレーニングがありました。
腹筋・背筋・上半身・下半身の筋トレをしました。
そのあとで、バランス感覚のトレーニングで転倒の予防・スローストレッチでからだのバランス調整と
姿勢の矯正を行いました。
Posted by 石田 浩一 at 17:34