2011年04月28日
2ヵ月集中コース(35 歳男性)

加圧トレーニング
筋トレ
有酸素運動を
計90分
を週に2回
の集中コース
2月25日から
スタートし、
スタート時は71.6キロ
集中コーススタート前から
加圧トレーニングを
2年間週に1回
きていた会員S様は
すでに加圧を始めてから
9キロ程落ちていますが
もう少し落としたいとのことで
集中コースをスタート!
3月25日の1ヵ月経過時は
67.3キロと
約4キロ落ち、
そして
4月26日の2ヵ月目は
65.7キロ
約6キロ落ちました★
なんと加圧を初めてから・・・・・・・・
合計14キロ
身長171センチ
80キロから
現在 65.7キロ
(石田昴スポーツ整体のオリジナルダイエット!!!
痩せます!)
大成功と思いましたが
なんと…
3ヵ月目に突入したいとのこと!
あと1ヵ月頑張りましょう!
Posted by 石田 浩一 at 09:23